全书为十六开本,200多万字,分上、中、下三卷,内容涵盖马列·科社、党史·党建、哲学、理论经济、应用经济、统计学、政治学、法学、社会学、人口学、民族问题研究、国际问题研究、中国历史、世界历史、考古学、宗教学、中国文学、外国文学、语言学、新闻学与传播学、图书馆·情报与文献学、体育学、管理学、教育学、艺术学、军事学等国家社科基金项目26个学科,覆盖面宽,内容丰富,资料翔实。 本书是集体智慧的结晶。书稿成于众手,体例不尽相同,内容繁简不一,行文风格各异,但均能比较准确地反映各学科的全貌和特点,具有较高的学术价值和资料价值。体能训练的“升级”之路原标题:体能训练的“升级”之路武警安徽总队预备特战集训队队员在进行极限体能训练。代江涛摄盛夏宣城,骄阳似火,热浪滚滚,地表温度接近50摄氏度。指挥员一声令下,武警安徽总队预备特战队员集训队第二轮考核正式拉开帷幕。体能是一切技战术的基础,为了夯实队员们的体能,集训队没少下功夫。回首4月初刚组建时摸底考核的情景,大队长谢宏路记忆深刻:300多人的集训队,全部课目达标的只有41人,仅占总人数的%。基础体能都不达标怎么开展后续训练?更别提要成为一名合格的特战队员了。为此,集训队专门召开了体能研训会。针对预备特战队员体能底子薄,心理有畏惧的实际情况,结合训练大纲制订出以共同课目为主,心理建设为辅,突出强化核心力量、上肢力量、小关节力量训练,全程实行淘汰制的体能版训练计划。“20分20秒!优秀!”考核现场,来自蚌埠支队的宋泽雨刚结束武装五公里项目,大汗淋漓的他听到成绩后激动万分。刚来集训队那会儿,宋泽雨最怕的就是体能训练,虽然射击成绩一直优秀,但因为体型偏胖,武装五公里和单杠2练习的成绩只能在及格线徘徊。心理上的不自信让他一到体能训练时间就发怵,想方设法“泡病号”。为了提高他的综合成绩,体能教员王俊下决心帮他补齐短板。经分析,宋泽雨主要是体重超标、核心和上肢力量不足,王教员根据体能版训练计划,给他开出了“训练处方”:先减脂再增肌;适当降低训练难度和强度,建立信心;量身定制训练内容,循序渐进强化核心和上肢力量;定期检验训练效果。不到2个月的时间,宋泽雨进步迅速,阶段性考核排名不断攀升,这次他也顺利通过了集训队的第二轮考核。在恶劣环境下,充沛的体能是保证特战队员圆满完成任务的前提,要成为一名合格的特战队员,必须要先过体能关。当体能共同课目达标率提升至90%后,体能版训练计划已无法满足全体队员的需求,根据实际情况,集训队及时将体能训练计划升级为版,对具体课目进行量化和细化,并根据不同专业设置了各具特色的个人课目。针对各专业的不同特点,突出狙击练耐力、突击练力量、侦察练速度等方向,不断加大夜间、高温、暴雨等极限条件下的体能训练。每一次体能训练计划的升级,都是队员们的一次蜕变,也意味着他们离真正的特战队员又近了一步。为了让训练内容更加贴近实战需求,集训队除了主动钻研新大纲之外,还请来了体能专家指导,让训练安排更加科学合理。“周一组织专项力量训练、周二进行速度耐力训练、周三开展综合循环训练……一定要保持训练的持续性和连贯性,训练负荷强度一般控制在最大心率的70%至80%,训练前的热身和训练后的放松恢复对预防训练伤有重要意义。”参照专业运动队的科学方法,集训队的训练效率大为提高。同时,他们还在训练中引入了特种部队壶铃、大绳等训练方式,创新体能训练内容,增加趣味性,调动队员训练积极性。“攀登成绩整体进步最明显。”大队长谢宏路拿着这次考核的成绩单骄傲地说。
联合国粮食及农业组织(简称联合国粮农组织)自豪见证了中国对全球农业发展作出的巨大贡献。 如今,中国在国际舞台上发挥着重要的政治和经济作用。
“抖音”等的流行启发我们,推进理论“轻”传播,要巧用短视频,体现网络理论传播的比较优势。
在会上,习近平提出对于经济新形势的辩证观点,既要看到经济运行中的困难和问题,又要看到我国经济长期向好的趋势没有变。
国家税务总局减税办常务副主任、收入规划核算司司长蔡自力此前表示,深化增值税改革是今年实施更大规模减税降费的“重头戏”,主要包括降低税率这一主要措施和扩大抵扣、加计抵减、留抵退税三项配套措施。
同时助推“三城”科技创新。
(责编:徐玥晨(实习生)、孙博洋)。大众进口汽车全系车型下调售价 最高降幅达1.7万元原标题:大众进口汽车全系车型下调售价,最高降幅达万元 新京报快讯(记者王琳琳)为响应国家增值税税率下调政策,大众进口汽车宣布自4月1日起下调全系产品厂商建议零售价,最高降幅可达万元。
日本农业就业人口中,50岁以上的已超过一半。
天行健,君子以自强不息。经验告诉我们,战胜自然灾害,一方面要发扬一方有难、八方支援的救灾精神,另一方面要发扬不等不靠、自力更生的自救精神。不等不靠、自力更生,是我们战胜自然灾害的一种积极心态,也是重建家园的一种强大力量。现在,利奇马登陆后移速减慢,穿过山东半岛后,将在渤海南部徘徊,强度逐渐减弱。各受灾地方既要抓好抢险救灾,也要抓好生产自救。要努力把企业和群众开展生产自救的信心鼓起来,把方方面面的积极性充分调动起来,尽早恢复受灾地区正常生产生活秩序。众志成城、形成抢险救灾合力,自力更生、积极开展生产自救,我们就一定能够把灾害造成的损失夺回来,建设好我们的家园。《人民日报》(2019年08月13日02版)责任编辑:金苏美(实习)声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。到2018年底我国网民数量达到8.3亿人 国家统计局13日发布新中国成立70周年经济社会发展成就报告。报告显示,我国网民由1997年的62万人激增至2018年的亿人。2018年,移动互联网接入流量消费达711亿GB,是2013年的倍。 70年来,我国通信业发展突飞猛进。报告显示,我国通信技术跨越式发展。2018年末,光纤接入用户达亿户;4G用户总数达亿户。 用户规模发展壮大,电信业务总量高速增长。统计显示,2018年末,全国电话用户规模达亿户,用户规模居世界第一。移动宽带用户(即3G和4G用户)总数由2014年末的亿户增至2018年末的亿户,年均增长%。 数字消费持续释放居民需求潜力。报告显示,截至2018年末,我国网络购物用户规模达亿,占网民总体的%。 此外,报告还显示,我国快递业务量自2014年超过美国后,持续保持世界第一。2018年末,快递业务总量由1988年的153万件激增至507亿件。二季度乳制品合格率达99.93% 日常食品哪个品类最放心?答案是牛奶。
他带领团队针对军事装备的特殊性能,积极地
接着,在南方八省边界地区的红军和游击队除琼崖红军游击队外,改编为国民革命军陆军新编第四军。
6月30日,专案组开展收网抓捕行动,分别在嘉定、青浦、闵行、宝山等地抓获田某等10名犯罪嫌疑人,并缴获克隆出租车5辆、假车牌5块以及一批计价器、顶灯、假发票、服务卡和伪造的运营证。