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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋等运动；多做伸展操，可着重对手、脚关节做运动，维持关节灵活度。3.平衡训练。居家时，可通过走直线的方法来训练平衡感。此外，需要注意的是，运动前要做好热身准备，首先是做暖身运动，如小跑步，约5分钟~15分钟，目的是让肌肉的温度升高，以适应一些激烈运动。其次是做缓和运动，如走路、慢跑等，约5分钟~10分钟，可促进血液循环，避免晕倒。最后提醒一些慢性病人，做运动时要格外注意，如患有骨质疏松和慢性疾病的老年人，应咨询医生后再选择适合自己的运动。受访专家：中国人民解放军总医院第二医学中心康复科蒋天欲本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。社会融资规模整体趋势仍然稳定原标题：社会融资规模整体趋势仍然稳定 中国人民银行日前发布的数据显示，7月份社会融资规模增量为万亿元，比上年同期减少2103亿元，这引发了一些担忧。
其中，除汽车以外的消费品零售额206136亿元，增长%。业内认为，随着消费者更愿意在与生活品质相关的项目上增加支出，市场将顺应大势推出更多元、更融合、更具体验感的商品和服务。 瑞银大中华区消费品行业研究主管彭燕燕表示，近期对中国一线到五线城市的3000名消费者调查显示，相比2018年，消费者信心有所提高，消费者对其收入增长、财富增值和财务保障的信心均强于去年的调查结果。
2017年网友直播了南京云锦、龙泉青瓷、古琴艺术等多项非遗项目，观看人数近3000万，网友纷纷点赞，吸引更多人关注、参与到非遗传承中来。
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”像刘亦龙这样的案例不是少数，随着工业的深入和大数据时代的到来，企业内部也掀起了一股转型的热潮。
” 国务院港澳办发言人、香港中联办14日发表谈话，对部分暴徒围殴内地记者和游客等严重暴力行径表示极大愤慨和强烈谴责。
相较于城市，中华民族的民族性，更多地保留在了乡村，城市建筑离传统越来越远。
“让民营经济发展得更好、让民营企业发展得更愉快，我们坚持为‘自己人’办事就是办‘自己的’事，出台了支持民营经济发展的政策‘30条’。
事件距今不到10年，各种新闻报道可以查到，真实数据和视频记录也都尚在。
二是关注地方需求。
被打的两人最终被医护人员带走。
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