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全书为十六开本，200多万字，分上、中、下三卷，内容涵盖马列·科社、党史·党建、哲学、理论经济、应用经济、统计学、政治学、法学、社会学、人口学、民族问题研究、国际问题研究、中国历史、世界历史、考古学、宗教学、中国文学、外国文学、语言学、新闻学与传播学、图书馆·情报与文献学、体育学、管理学、教育学、艺术学、军事学等国家社科基金项目26个学科，覆盖面宽，内容丰富，资料翔实。 本书是集体智慧的结晶。书稿成于众手，体例不尽相同，内容繁简不一，行文风格各异，但均能比较准确地反映各学科的全貌和特点，具有较高的学术价值和资料价值。体能训练的“升级”之路原标题：体能训练的“升级”之路武警安徽总队预备特战集训队队员在进行极限体能训练。代江涛摄盛夏宣城，骄阳似火，热浪滚滚，地表温度接近50摄氏度。指挥员一声令下，武警安徽总队预备特战队员集训队第二轮考核正式拉开帷幕。体能是一切技战术的基础，为了夯实队员们的体能，集训队没少下功夫。回首4月初刚组建时摸底考核的情景，大队长谢宏路记忆深刻：300多人的集训队，全部课目达标的只有41人，仅占总人数的%。基础体能都不达标怎么开展后续训练？更别提要成为一名合格的特战队员了。为此，集训队专门召开了体能研训会。针对预备特战队员体能底子薄，心理有畏惧的实际情况，结合训练大纲制订出以共同课目为主，心理建设为辅，突出强化核心力量、上肢力量、小关节力量训练，全程实行淘汰制的体能版训练计划。“20分20秒！优秀！”考核现场，来自蚌埠支队的宋泽雨刚结束武装五公里项目，大汗淋漓的他听到成绩后激动万分。刚来集训队那会儿，宋泽雨最怕的就是体能训练，虽然射击成绩一直优秀，但因为体型偏胖，武装五公里和单杠2练习的成绩只能在及格线徘徊。心理上的不自信让他一到体能训练时间就发怵，想方设法“泡病号”。为了提高他的综合成绩，体能教员王俊下决心帮他补齐短板。经分析，宋泽雨主要是体重超标、核心和上肢力量不足，王教员根据体能版训练计划，给他开出了“训练处方”：先减脂再增肌；适当降低训练难度和强度，建立信心；量身定制训练内容，循序渐进强化核心和上肢力量；定期检验训练效果。不到2个月的时间，宋泽雨进步迅速，阶段性考核排名不断攀升，这次他也顺利通过了集训队的第二轮考核。在恶劣环境下，充沛的体能是保证特战队员圆满完成任务的前提，要成为一名合格的特战队员，必须要先过体能关。当体能共同课目达标率提升至90%后，体能版训练计划已无法满足全体队员的需求，根据实际情况，集训队及时将体能训练计划升级为版，对具体课目进行量化和细化，并根据不同专业设置了各具特色的个人课目。针对各专业的不同特点，突出狙击练耐力、突击练力量、侦察练速度等方向，不断加大夜间、高温、暴雨等极限条件下的体能训练。每一次体能训练计划的升级，都是队员们的一次蜕变，也意味着他们离真正的特战队员又近了一步。为了让训练内容更加贴近实战需求，集训队除了主动钻研新大纲之外，还请来了体能专家指导，让训练安排更加科学合理。“周一组织专项力量训练、周二进行速度耐力训练、周三开展综合循环训练……一定要保持训练的持续性和连贯性，训练负荷强度一般控制在最大心率的70%至80%，训练前的热身和训练后的放松恢复对预防训练伤有重要意义。”参照专业运动队的科学方法，集训队的训练效率大为提高。同时，他们还在训练中引入了特种部队壶铃、大绳等训练方式，创新体能训练内容，增加趣味性，调动队员训练积极性。“攀登成绩整体进步最明显。”大队长谢宏路拿着这次考核的成绩单骄傲地说。
改革之痛是“换羽”之痛、“破茧”之痛、“拔节”之痛，只有勇于承受这种痛，才能解决“不通、不融、不强”的问题，达到“消脂肪、壮骨骼、强内功”的目的。
我没想到在中国会这么成功。
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太原市局关于2019年高考中考期间实施机动车限行管理的通告为保障全市高考、中考期间考生交通出行，太原市公安局决定，依法对在本市部分行政区域内道路行驶的机动车(含临时号牌车辆)实施交通限行管理。
即使把这些卡片全部转换成电子文本，如果只是杂乱无章地堆放在一起，同样不便于查检。“比如，宋代的118榜进士，有文科，有武科，有定期的常科，还有不定期的制科等许多科目，简单的电子文本根本无法进行区分。这4000万字的《中国历代登科总录》，靠我们这几条枪，要做到猴年马月？这逼得我不得不尝试使用数据库。”龚延明找到本校计算机专业的老师帮忙，按照他的设想制作了专用软件，凡输入一条进士资料，软件就会自动把此人归至某朝、某榜、某一科目，凡检索朝代、榜次、科目、人名，软件就会显示筛选后的结果。正是这些今天看起来并不复杂的功能，极大提升了《总录》的编纂效率。设计数据库需要经费，购买文献、复制文献、数据录入，也需要经费。1995年，在龚延明最无助的时候，《中国历代登科总录》课题在全国高校古籍整理研究工作委员会立项，批准科研经费4万元，此后又连续追加三次经费，每次2万元。可对这样一个大项目来说，10万元的经费显得捉襟见肘，龚延明有时还得自掏腰包。好在，浙江大学、国家社科基金先后施以援手，《宋代登科总录》《明代登科总录》两个子课题的成果，还获得了国家出版基金资助。一路艰辛，龚延明挺过来了。“很多人以为办文科很便宜，不用什么投入，一个人、一张纸、一支笔、一方书桌即可。殊不知，文科才是真正的奢侈品，需要的天赋、兴趣、恒心和毅力，在今天哪一样不是奢侈品？”得知“历代进士登科数据库”上线的消息，浙江大学副校长罗卫东在微信朋友圈写下了这样一段话，“一个文科学者要做出体面的学术作品，需要丰富的图书资料供给、必需的物理空间和稳定的生活保障，以及相应的学术服务人员，没有不菲的资金投入，这些条件又怎么可能具备？……当然，投资文科也是最划算的，‘十年磨一剑，一剑用百年’。好的学术作品，其效用的发挥短则几十年，长则千百年，惠人无算。历史地看，当初那些所谓的巨额投入又算得了什么呢？”惠人无算，并非虚言。这样一个数据库，让图书馆人有了一个好助手。国家图书馆副馆长张志清还记得，过去给古籍编目，每次进入书库，都要推着一个满载着工具书的书车，其中不少书都是为了查考古籍作者的生平而准备的。一个“历代进士登科数据库”，不仅抵得上好几部工具书，而且检索起来更为便捷、高效。这样一个数据库，让学术研究有了更为坚实的基础。在清华大学教授侯旭东看来，对进士群体的系统梳理，对理解隋唐以后的中国史有重要意义，用大数据的方法挖掘这些资料，为未来的学术研究带来了很多可能性。侯旭东笑言，浙江人不仅善于经商，民营企业做得好，在浙江大学执教的浙江人龚延明，通过20多年的探索，又为知识生产提供了一个新的范例。如此说来，龚延明团队24年的不懈努力，既为学界贡献了丰富的文献信息，又蹚出了一条学术新路。（记者杜羽）。交通监控视频年内实现“全国联网”无证驾驶、套牌车一直是全国道路安全治理的难题之一。
楼顶有一个一米六高度的护栏，脚下有一排排水沟，女子当时站在护栏外，情绪非常激动。 据了解，这名女子今年22岁，河北邢台人，从事保险工作。
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其中，盗窃案件占%，诈骗案件占%。
池田大作在贺信指出，今年恰值周恩来总理决心救国，从樱花盛开的日本归国后的第100周年。
对于企业来说，比起已知的巨额损失，不能被市场解释和预测、不被商业保险覆盖的不确定性造成的危害更大。