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但9省市人均消费支出较去年都有所增加。
在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
这株银杏古树，巍然屹立在浮来山半山腰处的平地上，山腰下是一片片阶梯状翠绿的茶园。从古树下向东远望，可俯瞰山下的海岸线蜿蜒伸向远方，浪花拍岸，海鸥飞旋。
智慧城市研究院要继续探索建立基于BIM、CIM的智慧城市技术创新和商业模式创新平台，深入推动CIM实验室在城市规划方面的数据归集、产品开发和成果转化，积极搭建CIM实验室实体化。
截至2018年底，全省建有科技企业孵化器161家、众创空间301家、在孵企业5946家；2018年输出和吸纳技术合同成交额均突破300亿元，分别增长%、31%。 安徽致力于优化科技创新生态。全超导托卡马克、同步辐射光源、稳态强磁场3个大科学装置和“魂芯二号A”芯片等大批技术成果刻上“安徽烙印”。不断深化管理体制改革，在科技立项、成果处置、职称评定、薪资分配、经费使用等方面，为高校院所和科技人员“开绿灯”。大力实施新时代“江淮英才计划”和科学中心人才“10条”，全省人才总量达800多万，其中研发人员万。 促改革步伐稳中有进 小岗村“大包干”拉开了农村改革的大幕，农村税费改革试点极大减轻农民负担。在不断深化改革的今天，李锦斌表示，安徽争当击楫中流的改革先锋，打造长三角强劲活跃增长极。 “在农村集体产权制度改革方面，目前全省已实施改革的村（居）达11731个，占总村数的73%；量化集体资产亿元，共有647个村实现分红，累计分红亿元。”李国英介绍，安徽大力推进资源变资产、资金变股金、农民变股东改革，让农村沉睡的资源活起来。 医药卫生体制改革方面，安徽统筹推进医疗、医保、医药“三医联动”，县域医共体在所有县和农业区实现全覆盖。开展综合医改10年来，公立医疗卫生机构药占比由%下降为%，个人卫生支出占卫生总费用比由%下降为%。 今年上半年，安徽新登记民营企业万户、个体工商户万户，分别比去年同期增长%、%。“让民营经济发展得更好、让民营企业发展得更愉快，我们坚持为‘自己人’办事就是办‘自己的’事，出台了支持民营经济发展的政策‘30条’。”李国英表示。 抓民生共享发展红利 安徽属于扶贫开发任务较重的省份。“大别山革命老区集山区、库区、行蓄洪区于一身，贫困人口一度占到全省的40%。我们坚持把大别山革命老区作为首位重点。”李锦斌介绍，“2014年以来，共有万贫困人口脱贫、2936个贫困村出列、22个贫困县摘帽，贫困发生率从%降至%。” 李锦斌表示，十八大以来的7年，是安徽经济发展最有活力、人民生活水平提高最快、生态环境改善最明显、人民群众获得感幸福感安全感最高的时期之一。 群众的安居乐业，离不开山清水秀的生态环境。从河湖长制的深入推进，到林长制的率先探索，从总结推广新安江生态补偿机制，到启动建设环巢湖十大湿地生态系统保护与修复工程，安徽的生态制度体系正不断健全。 “长江流经安徽416公里，保护好母亲河是安徽义不容辞的责任。芜湖的十里江湾，通过大力度整治，如今两岸草木葱茏、风景优美。”李锦斌介绍，如今，绿水已成为人民群众创造财富的“源头活水”，青山已成为人民群众美好生活的“幸福靠山”。国家博物馆暑期首开夜场 每周日开放至21点 7月28日18时左右，国家博物馆“古代中国”展的讲解员在给夜场游客解说。本版摄影/新京报记者浦峰 中华世纪坛 “HELLO火星”带领观众“奔向火星” 为了进一步丰富市民文化生活，繁荣“夜经济”，7月26日开始，中华世纪坛每周五、周六延长开放时间至21点，观众可在20点前领票，20点10分前进入展厅，需携带本人有效身份证件。
在培养模式上，专业学位更加注重产学结合，与行业需求、职业资格对接。
这种成体系的占卜，较之“日书”，无论是基本理论还是操作方式都更为复杂。
2000年前后，国家“西电东送”工程启动，在大山里架设超高压输电线路，因山高林密坡陡，车辆上不去，需要大量马匹将建设输电铁塔的各种材料运到一座座山上。 于是，在崇山峻岭中，输电线架到哪里，浪平马帮就出现在哪里。浪平马帮以讲信誉、能吃苦闻名区内外，一张张马帮运输订单纷至沓来，新疆、内蒙古、陕西等电网建设公司以及三峡输变电工程，都与浪平马帮结缘。 “2019年全镇有490户农户在外经营马帮，上万匹骡马在区内外搞运输，马帮年收入5000多万元，其中有187户是贫困户。”任田林县精准脱贫攻坚指挥部常任指挥长的县委副书记张国革介绍说。淮安周恩来故居成为首批新时代江苏省家教家风实践基地周恩来家世家风图片展日前，江苏省妇联对首批“新时代江苏省家教家风实践基地”进行授牌，淮安周恩来故居获此殊荣。
我们策展人员力求深度解读北京及中外优秀历史文化的努力业已获得广泛的社会认可，积累了较为丰富的经验。
他曾想还原中华传统泥烧砚台技艺，“要几千度才烧成功，不知在窑口前守了多少年。
不少学者会认为，这是难以实现的城市发展悖论。
黄彭勋的“百丈农家”开业之初，客人少，镇里村里都帮助介绍客源。
直到前天，汪奶奶买菜回家，在楼梯上摔倒了，邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问，得知汪奶奶的饮食习惯后，确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说，维生素B12又叫钴胺素，它广泛分布在动物性食品里，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等，植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言，只要饮食正常，是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食，就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说，素食也是一种餐饮习惯、饮食文化，素食人群，目前在我国大约有5000万人左右，按照他们的饮食方式，可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来，有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说，一味吃素并不能让身体更健康。同时，吃素更要讲究科学搭配，健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南，成年人（包括老人在内）每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。因此，王科长建议，老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食，两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降，可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时，值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响，例如：通常经过油炸、腌制处理的食物，都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编：李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升 作者：中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘 中国网络文学经过20年的发展，培育了大量的写手，作品更是层出不穷。在网络文学创作中，“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面，极大地促进了网络文学的繁荣；另一方面，也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下，出现了浮躁情绪，热衷于追名逐利，偏离了文学初心。今天，网络文学要想从野蛮生长向经典化转型，网络写手须以身作则，注重自我提升。 首先，把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面，文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出：“对文艺来讲，思想和价值观念是灵魂。” 一些网络文学作品格调不高，不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景，而是遵循一种“快感机制”，供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉，但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家，例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等，虽然写作在很大程度上也是市场化的，但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们，网络写手应该摆正心态，自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏，树立正确的世界观、人生观和价值观。 在日常写作中，切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中，而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求，把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性，有关部门也应该切实负起责任、积极引导。 其次，养成勤于阅读的好习惯。当前，在网络文学领域，存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行，深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练，无法驾驭具有艺术张力的文字，只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏，网络写手在“催更”的压力下，应当抽出时间来多读书，尤其要读经典文学。 中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻，苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”，林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学，带给我们的不只是美的享受，还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”，就会丧失对外界的感知、对美的审视，迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品，也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。 值得注意的是，由于经常面对电脑或手机写作，很多网络写手养成了“屏幕依赖症”，即使有阅读，也只是“读屏”。真正的阅读，要静下来、慢下来，注重精神品质的培育。所以，铁凝说，读书也是一种生活，有计划、不间断、持续地读书，会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书，才能理解字里行间的隐含意义，领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读，从我做起，从现在做起，抛弃粗陃的语言，更高地要求自己，坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的，这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”，网络文学才能长远发展。 最后，切实做到深入生活、扎根人民。