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那么，专业病房能帮助游戏障碍患者“脱瘾”吗？（8月14日《人民日报》海外版）根据中国互联网络信息中心发布的第43次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2018年12月，中国网络游戏用户规模达亿。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

阿联酋副总统兼总理穆罕默德表示，今天，中国正引领世界重启丝绸之路，一带一路倡议受到国际社会广泛支持。

这将破坏美国主导下的国际经济秩序基本原则，改写自亚当斯密以来的自由主义经济思想道统。

7月31日至8月4日，中国园林博物馆将举办“仲夏夜之梦——夜宿最美博物馆”活动。

在风景秀丽的锦绣山迎宾馆湖边，习近平和金正恩在轻松友好的气氛中闲庭信步，就加强中朝传统友谊等共同关心的话题亲切交换意见。

穿衣天气较舒适建议穿薄型套装等服装。

”华灿光电董事长周福云说，项目签约落户以来，几乎每天都有各级政府部门的党员干部来园区送服务，还有市领导定期进企业现场办公，解决难题。

反映民生疾苦，并不是只体现网友的阅读喜好。

去年9月，日本人藤井实彦脚踹铜像，谢长廷又说他不代表日本政府，一次次的举动，都伤害阿嬷的心。唐山：消防部门支招校园食堂消防安全原标题：唐山：消防部门支招校园食堂消防安全近段时间，各地发生多起学校食堂火灾，市消防支队分析了此类火灾的原因，并为餐厅、食堂消防安全支招。12月9日，内蒙古某大学食堂厨房锅灶起火，系厨师在炒菜过程中，将水倒入高温油锅内导致。

要习惯在受监督和约束的环境中工作生活，正确对待组织的提醒、函询、谈话，早发现早纠正苗头性、倾向性的问题，有错必纠、有过必改，谨防小错拖延成大祸。

据莫斯科内务总局新闻处消息，当天共有136人因为违法行为被警方拘留。