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“立党为公、执政为民”“立党为公、忠诚为民”弘扬立党为公、忠诚为民的“红船精神”必须坚守以人民为中心的“初心”建设社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦必须回答好“为了谁”、“依靠谁”、“谁来共享发展成果”这三个根本性问题。
一旦我们摄入的精制糖过多，就会变胖，患上糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病之类的疾病，所以，冰淇淋、糕点之类的甜食，可乐、冰红茶之类的含糖饮料都要少吃，在食物的配料表上看到白砂糖、果葡糖浆、果糖、葡萄糖这样的配料占比很多的话，也要提个醒，少吃。
对于陆兆禧，马云的公开评价是：参与阿里的文化和组织建设，培养了众多人才，而且有自己独特的领导风格和魅力，有新事物的欣赏和学习能力，有对关键问题的判断和决断能力，以及强大的执行力和乐观且坚韧不拔的毅力。
这是2018年12月25日在河南省长垣县境内拍摄的黄河湿地飞过的大雁。
如尼罗河一样，埃及人同样把面包的新做法看作神的恩赐。
”小黄说，最终，他选择了放弃这款下载量不错但根本赚不到钱的APP。
刚宝力道这天表演的是自己新创作的好来宝《法治铁拳除罪恶》。
在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
对于房地产行业来说，住户部门贷款余额和全国首套房贷平均利率，是与其最为直接相关的两个数据，而早在6月份，中国银保监会主席郭树清就明确指出，近年来，我国一些城市住户部门杠杆率急速攀升，相当大比例居民家庭负债率达到难以持续的水平，更严重的是全社会的新增储蓄资源一半左右投入到房地产领域。结合此前央行发布的2019年上半年金融统计数据报告显示，今年上半年，人民币贷款增加万亿元，同比多增6440亿元。分部门看，住户部门贷款增加万亿元，其中，短期贷款增加1万亿元，中长期贷款增加万亿元。值得关注的是，在2018年同期，住户部门中长期新增贷款仅为万亿元，涨幅高达10%。上海易居研究院智库研究中心总监严跃进在接受《证券日报》记者采访时表示，虽然从全国房屋销售市场来看，确有降温之势，但考虑到部分地区房价仍持续上涨等因素，房屋成交金额本身还是处于上涨态势的，而这也会使得相关中长期贷款数据出现上涨。至于短期贷款的增加，不排除会有一部分个人短期贷款违规流入股市或楼市。在此背景下，央行在7月29日召开的银行业金融机构信贷结构调整优化座谈会上强调，未来，要严禁消费贷款违规用于购房，加强对银行理财、委托贷款等渠道流入房地产的资金管理。加强对存在高杠杆经营的大型房企的融资行为的监管和风险提示，合理管控企业有息负债规模和资产负债率。无独有偶，在此次央行指出要加强对高杠杆房企融资行为的监管之前，中国银保监会和国家发改委曾分别就信托融资及海外发债相关规定发声，对房企融资予以收紧。严跃进认为，继中央政治局会议和央行先后提出“不将房地产作为短期刺激经济的手段”后，房企金融政策的收紧预期持续增强。叠加5月份以来，包括苏州、南京、成都、天津、杭州等地相继上调房贷利率，预计下半年或明年上半年，房地产市场大概率会有所降温。红军长征在宁夏的民族团结印记原标题：红军长征在宁夏的民族团结印记彼时，同一时空的不同坐标，被迫进行的战略转移——红军长征从江西启程。凭着坚定的革命信念和顽强意志，这支衣衫褴褛的军队奋勇向前，沿途播撒革命的火种。长征队伍经过宁夏时，以救民于水火的实际行动，赢得了当地回汉群众的大力支援。在这里，中国共产党、中国工农红军与人民群众结下了深厚情谊，回汉兄弟亲如一家的民族团结佳话广为传颂。在中国共产党的领导下，新中国历经70年上下求索，在克服困难中发展壮大、在应对挑战中超越自我。今天，再走长征路，品味长征途经宁夏流传下来的一个个感人至深的故事，将激励宁夏各族人民不忘初心、砥砺前行，为建设美丽新宁夏、共圆伟大中国梦继续奋斗。今天，我们全面贯彻党的民族政策和宗教工作基本方针，各民族交往交流、血脉相通、守望相助，宁夏各族群众呈现出你中有我、我中有你，民族团结的大好局面。而这些，得益于长征途中党的民族政策在宁夏的早期实践和新中国成立以来的不断完善、全面贯彻。1936年，红军长征部队经过宁夏南部西海固地区，制定了尊重回族群众的民族政策，开展了卓有成效的民族工作，得到了当地回汉各族群众的支持，为红军三大主力的会师、长征的胜利结束和中国革命新局面的开辟提供了保障、夯实了基础。红军进入回民区后，为切实做好回族群众工作，特别强调从实际出发、进行调查研究，制定了切实可行的工作方针和政策。这些具体务实的民族宗教政策，为赢得各族群众的大力支持提供了保障，也为革命的最终胜利奠定了群众基础。主要包括主张民族平等和民族团结、实行民族自治、尊重回族的风俗习惯和宗教信仰等。在民族平等和民族团结方面，呼吁回汉民族在政治经济上一律平等，号召回汉群众紧密联合起来，并要求红军指战员在思想上反对大汉族主义。红军不仅在思想方面大力宣传，而且积极实践、身体力行。毛泽东和其他领导人进入西吉单家集时，赢得了回族群众的热烈欢迎。长征路上，红军严格遵守三大纪律、八项注意，发扬了优良传统，保证了党的民族政策的贯彻执行，涌现出许多军爱民、民拥军的感人事迹，为中国共产党革命事业的成功奠定了基础，也为民族政策的制定、完善和实施提供了宝贵经验。回族群众的拥护和爱戴，吸引了大量回族青年加入革命队伍，在回族群众中播下了革命的火种。如今再走长征路，重温红军在少数民族地区留下的感人故事，重温革命时期党的民族宗教政策的具体落实，将激励全国各族人民在中国共产党的领导下，不忘初心、牢记使命，进一步增强对中华民族、中华文化、中国特色社会主义的认同，积极投身到新时代的改革发展中，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献更多力量。（作者系北方民族大学民族学学院副教授）(责编：王静、常雪梅)。视频“刷量”做假，侵权还要赔钱!原标题：视频“刷量”做假，侵权还要赔钱!《小林徽因》《二龙湖浩哥之今生是兄弟》等多部影视作品在爱奇艺网站播出期间，突然出现了访问数量急剧升高而又恢复正常的反常情形，这究竟是谁在背后“捣鬼”？近日，上海知识产权法院审结了北京爱奇艺科技有限公司（下称爱奇艺公司）诉杭州飞益信息科技有限公司（下称飞益公司）、吕某、胡某不正当竞争侵权纠纷案，维持一审判决，即三被告通过技术手段虚假增加爱奇艺网站视频播放数据的行为构成不正当竞争，需赔偿爱奇艺公司经济损失及合理开支50万元。
业内人士指出，目前大部分省份已完成受托人招标工作，剩余省份的职业年金招投标预计会在年内完成。
最终法院判决：谢平犯非法收购珍贵、濒危野生动物罪，判处有期徒刑3年，缓刑5年，并处罚金人民币3万元。
就是和革命战友、妻子邓颖超，他认为不应该谈论的内容，始终都不讲。“我这里没有什么事了。你们还是去照顾别的生病同志，那里更需要你们……”1976年1月7日深夜对吴阶平大夫说的话，成为周恩来同志留下的人生最后的话。 严于律己，周恩来同志充分发挥带头作用。他带头遵守廉洁自律各项规定，坚决不搞特殊化，不搞特权，不搞不正之风。他说，物质生活方面，我们领导干部应该知足常乐，要觉得自己的物质待遇够了，甚至于过了，觉得少一点好，人家分给我们的多了就应该居之不安，要使艰苦朴素成为我们的美德。他的衬衣睡衣袜子补了又补，住的老旧平房不准修缮。周恩来同志身后没有留下任何个人财产，他和邓颖超同志一生的全部积蓄都交了党费，他的骨灰撒在祖国的江河大地上。周恩来同志非常重视家风建设，严格要求自己的亲属，给他们订立了“十条家规”，从没有利用手中的权力为自己或亲朋好友谋过半点私利。他托人把淮安几代亲人的坟墓改为深埋，把土地交公使用。弟弟到内务部工作，周恩来同志要求安排职务尽量低、工资级别尽量低。侄女、侄儿从插队地方参军入伍，周恩来同志知道后，动员他们一个回到农村当农民、一个到边疆当牧民，扎根艰苦地区接受教育、锻炼成长。 严于律己、克己奉公是共产党人的可贵品质，也是我们党对领导干部的一贯要求。周恩来同志说：“我身为总理，带一个好头，影响一大片，带一个坏头，也会影响一大片。”1958年视察杭州时，他携带的枕巾是剪去中间的破损部分缝起来的，工作人员实在看不过去就换了条新枕巾。他语重心长地对工作人员说，我们的国家还不富裕，要保持艰苦奋斗的传统。在其他场合，他还说，六七亿人口的中国就一个总理，再穷也不缺那几身新衣服，但问题不是缺不缺衣服，我这样做不光是一个人的事，而且是提倡节俭、不要追求享受。风成于上，俗化于下。周恩来同志坚持站在党和人民的立场上去把握处理大事小情，始终以党的利益为重，以党的要求为先，自觉担当示范责任，发挥“头雁效应”。他立言立行、率先垂范，于细微处见精神，于点滴中显美德，留下许多公而忘私、大公无私的感人故事，为人民群众广为传颂，感召了一代又一代共产党人。 我们党作为全心全意为人民服务的马克思主义政党，不仅有强大的真理力量，而且有强大的人格力量。周恩来同志身上展现出的人格力量集中体现着党的优良作风。十三届全国人大一次会议上，习主席在重庆代表团参加审议时要求领导干部要讲政德，“明大德、守公德、严私德”。周恩来同志就是党员领导干部政德修养的光辉榜样。每名共产党员特别是领导干部，要深刻理解把握讲政德的时代内涵，深入学习周恩来的崇高风范、高尚品德和伟大精神，严格自我要求，时刻警醒自己，自觉加强党性修养，注重品行锻炼，清清白白做人、干干净净做事、规规矩矩用权、坦坦荡荡为官，做到心底无私天地宽，永葆共产党人的公仆本色。 （作者单位：军事科学院军队政治工作研究院） 。香港机场暴行引发强烈谴责 乱港行径激起众怒8月15日报道在近两日香港国际机场的非法集会中，示威者恶意瘫痪机场运作，更有暴徒对两名内地居民实施围殴、非法禁锢等严重暴力行径。国务院港澳办发言人指出，香港激进暴力分子完全突破了法律的底线、道德的底线、人性的底线。