众所周知,日照是合成维生素D所必需的,对人的身心健康有益。然而,日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA,即长波(波长320-400nm);UVB,即中波(波长290-320nm);UVC,即短波(波长200-290nm)三种。到达地球表面的紫外线辐射中,长波大约占95%,中波占5%,它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响,如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生,引起日晒伤、红斑,甚至皮肤癌等。晴好天气的紫外线强度相对较高,但一天中的紫外线强度却不稳定。一般来说,从上午10时到下午3时之间,紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小,对人的伤害也小,但紫外线也仍然存在。另外,云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响,空气质量越差,紫外线的散射越多。因此,防晒这件事不能只在晴天进行,一年四季都应该做。2.为什么有人晒不黑生活中你可能有这样的感受,有的人好像怎么都晒不黑,有的人大热天出趟门回来就黑了“好几度”。这个不是你的错觉。因为每个人的皮肤状况不同,自然就有了耐晒与不耐晒的区别。根据日光照射后的灼伤或晒黑的反应特点,我们将皮肤分为Ⅰ-Ⅵ型,也叫做Fitzpatrick分型。Fitzpatrick皮肤分型分型晒伤晒黑Ⅰ型总是灼伤从不晒黑Ⅱ型总是灼伤有时晒黑Ⅲ型有时灼伤有时晒黑Ⅳ型很少灼伤经常晒黑Ⅴ型从不灼伤经常晒黑Ⅵ型从不灼伤总是晒黑不同人种的肤色不同,主要是因为皮肤基底层黑素细胞产生黑素的数量不同。黑素能吸收紫外线的辐射,对皮肤起到保护作用。中国人的皮肤一般为Ⅲ-Ⅴ型。对应上表可知,在“晒伤”这一项上,中国人对阳光晒伤的反应总体并不敏感,但在“晒黑”这一项上,中国人拥有容易被晒黑的肤质。但无论是属于哪种皮肤类型,所有人都可能受到紫外线辐射的潜在不良影响,因此防晒的益处毋庸置疑。3.两大指标PA和SPF怎么看防晒的方式有哪些呢?目前,普遍被认可的防晒方法是外用防晒霜。选购防晒霜时,你需要了解一些知识。首先,防晒霜主要分为两大类型。一类是有机型防晒霜(又称化学防晒霜),另一类是无机型防晒霜(又称物理防晒霜)。当正确使用防晒霜时,它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜,就像穿了一件外套,减轻紫外线带来的辐射。从原理上讲,防晒产品中的活性成分是通过吸收或散射到达皮肤表面的紫外线,而发挥防晒作用。其中,起吸收作用的成分是有机化合物,即化学防晒剂;起散射作用的成分是透明的非有机颗粒物质,即物理防晒剂。现在市面上的防晒霜,大部分都是物理防晒、化学防晒结合的产品。其次,选用什么样的防晒霜有讲究。大家经常会在防晒霜的外包装上看到两个字母组合代号:PA和SPF,这正是选择防晒霜的两个重要指标。PA(ProtectionUVA)其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”,也就是防止UVA(长波紫外线)的有效程度指标,为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++。其中,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。SPF(Sunprotectionfactor)代表防晒系数,主要是衡量防护UVB(中波紫外线)的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜,分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。所以,由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程,所以大家应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常,SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群,建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。有的人认为,防晒霜的防晒系数越高越好,这个观点是错误的。防晒霜的SPF>50时,防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。同时,防晒系数高的产品往往含有大量物理和(或)化学防晒剂,对皮肤造成的负担也相对会大一些。4.效果好不好还要看涂抹量防晒霜选好了,涂在皮肤上就万事大吉了?这里有两个问题需要注意,一是涂得够不够,二是“补涂”。防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤,以提供有效的防护。如果想达到防晒产品上标注的SPF值,那么受到日晒的皮肤所需防晒霜的用量为2mg/cm2。简单估算,大概面部需要1分币大小的量。但现实生活中,大部分人涂抹防晒霜都没有达到这个要求。当只涂抹了建议剂量的一半时,防晒效果就只能达到所标注SPF值的大约1/3。因此,我们建议每日有防晒需求的人使用SPF≥30的防晒霜,以弥补涂抹量的不足,或者“涂抹两次”防晒霜,以确保每cm2皮肤表面积用量恰当。涂抹防晒霜的时机也很重要,应在受日晒前15-30分钟涂抹,以便皮肤表面能够形成防护膜,此后至少每两个小时再次涂抹。此外,由于游泳或出汗可以冲掉防晒霜,即使产品上标有“抗水”(水中活动或出汗40分钟后,仍维持其SPF)或“非常抗水”(水中活动或出汗80分钟后,仍维持其SPF),每次游泳或大量出汗后仍需再次涂抹防晒霜。5.防晒衣和防晒伞有没有用防晒霜虽然有效,但在炎热的三伏天里,光靠它显然是不够的,还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF(Ultravioletprotectionfactor)界定,这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好,UPF值25-39表示防护效果非常好,UPF值40-50表示防护效果极好。织物编织的紧密程度比其他因素对衣物UPF的影响更大。使用含光学增白剂的洗涤剂清洗衣物可提升衣物的光防护能力。反复清洗和烘干导致衣物缩水实际上也可提高衣物的UPF。其实,防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然,如果涂抹防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定更好。但这种防晒方法不适合长时间使用,毕竟闷热难耐,对皮肤也不好。防晒伞如何选择可能大家都知道,有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好,银色涂层次之。如果手边没有防晒伞,即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光,其物理遮挡带来的防晒效果,也比涂抹防晒霜的效果好。不过,如果需要“解放双手”的话,就只能选择防晒霜了。不过,由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用,在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话,夏季出门可以既打防晒伞,又涂防晒霜,打造防晒“双保险”。(责编:李昉、连品洁)。2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行在将近十年的发展中,放牛节逐渐融文化、旅游、商贸为一体,也顺应着时代新趋势进行不断升级发展。牛群游泳过江,游客们除了可以乘船之外,在江面上还有一条白色的浮桥,设计感十足,古代司马相如和卓文君的爱情令人动容,而如今人们也用这样的“水上鹊桥”表达着对这份浪漫爱情的向往。此外,来到蓬安还有周子古镇景区、龙角山景区等景点,五一期间还会有围绕节会的各式特色活动,等待着八方游客到蓬安作客。借着第十届嘉陵江放牛节开幕式的契机,当天下午,2019中国县域文旅融合发展座谈会在相如饭店成功举行。座谈会上,蓬安县委书记蒲国首先对到场嘉宾表示衷心感谢。他表示,近些年来蓬安围绕“宜居江城”“历史文化名城”等建设大美公园城市,坚持以绿色为底,文化为魂,旅游驱动,实现全域旅游发展的突破。对未来,他期望以各种形式把相如文化和辞赋文化向全国、全世界推广,让蓬安的文化和旅游发展更具生命力,带动蓬安73万老百姓真正走上富裕之路。辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵”原标题:辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵” 在辽宁省大连市东北方向的浩瀚黄海上,252个大小不一的海岛星罗棋布,其中18个岛屿上有居民居住,常住人口约有7万。
人民日报是中国最具权威性、最有影响力的全国性报纸,是党和人民的喉舌,是联系政府与民众的桥梁,也是世界观察和了解中国的重要窗口。人民日报及时准确、鲜明生动地宣传党中央精神和中国政府最新政策、决定,报道国内外大事,反映最广大人民群众的意愿和要求。深圳机场涨停,白云机场也顺势跟涨! 昨天下午,由于示威者非法集会,香港机场当天6点后所有航班被取消。而今天内地机场在股市却迎来一波强势上涨。 今日,机场航运板块大涨,深圳机场强势涨停,成交额超7亿。白云机场也顺势跟涨。 昨天16时45分,香港机场,现场上万名黑衣激进示威者堵塞通道、干扰游客。香港机管局随后表示,受机场集会影响,除了已完成航班登机程序的离港航班,和正前往香港的抵港航班外,其余当天所有航班全部取消,所有登机服务即时暂停。
责任编辑:陈佳莉声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。首届世界茉莉花大会即将启幕原标题:首届世界茉莉花大会即将启幕茉莉花开,香飘世界。
腾讯体育创作团队历时一年,跟踪记录了李娜退役后事业,生活,相夫教子等人生细节,其中许多信息也是李娜首次向公众诉说。放映结束后,李娜和姜山一起和现场观众聊起了这部纪录片,和自己眼下的生活。自从结束了自己职业网球运动员的生涯,李娜正以不同的身份尝试着自己的人生下半场。从尝试创办网球学校、出席各种网球活动、参加澳网元老赛,到竞选国际网球名人堂,对这些各类型工作,李娜都在努力完成。在她看来这是在打破一种偏见。“一直以来,很多人认为运动员退役后只能做教练,但我更希望自己多去尝试,让更多的人看到运动员其他发展的可能性。”退役后李娜最重要的“工作”之一,就是作为母亲抚育两个孩子。虽然遇到孩子们的吵闹,李娜不能免俗,只能在心里默念“亲生的!亲生的!”在孩子的教育问题上,李娜还是表示,作为母亲要多倾听孩子的声音,也要多多陪伴。另一方面,李娜表示自己不会亲自引领孩子们走上网球道路。“将来,如果他们对网球这项运动产生了兴趣,自己也会全力支持。但我是会给他们请教练,我不会亲自教他们的,”李娜说,“我怕教自己孩子,下不去手。”李娜笑着说。近日,李娜也成功入选国际名人堂。李娜表示,这是对她推动中国网球运动努力的肯定。李娜表示,她的成长和蜕变离不开朋友与家人的支持。而对于入选国际网球名人堂,李娜认为不管头衔和荣誉有着什么样的变化,都不会影响她对待生活和对待家庭的态度。(责编:李岩、连品洁)。东方富海陈玮:识人善思的投资专业者东方富海董事长、创始合伙人陈玮(图片来源于每日经济新闻)从早期呼吁搭建创业板市场,再到后来呼吁突破政府创投机制而采用有限合伙制成立基金,东方富海董事长、创始合伙人陈玮的传奇过往多少有些跟传统叫板的意味。
这只是在体彩公益金支持下浙江省全民健身工作开展和体育小康村建设成果的一个缩影。初夏,阳光明媚,生机盎然,到处涌动着温暖向上的蓬勃力量。今年是新中国成立70周年,也是中国体育彩票发行25周年,国家体育总局宣传司、国家体彩中心共同组织开展“发现身边的公益”优秀公益金项目宣传报道,聚焦公益体彩、责任体彩,通过一个个鲜活的事例、通过一组组翔实的数据,通过一张张幸福的笑脸,集中展示体彩公益金惠及民生、惠及百姓的成就。今年,也恰逢浙江体彩上市20周年,体彩公益金助力浙江体育事业发展成果斐然、特色显著,因此发现之旅的首站选择了浙江,5月27日至5月31日,由人民日报、新华社、中央电视台、工人日报、中国体育报等中央主流媒体和多家行业媒体组成的中央新闻媒体采访团,先后走进杭州、嘉兴、宁波、金华四地,深入开展“看浙里,体彩的力量”主题新闻采访活动,记者们作为“体验员”走到老百姓身边,亲身实地感受体彩的公益力量。看数字感受公益金份量 截至2018年底,浙江累计筹集体育彩票公益金335亿元。特别是2018年,浙江体彩通过突破性的200亿元发行量,筹集公益金亿元,再次刷新了公益贡献的记录。“这么多公益金用在哪里?”这无疑是媒体和大众最为关心的问题。目前,浙江省拥有体育彩票销售网点8800多家,从业人员上万,“体彩驿站”覆盖近400个乡镇和街道,达到2400余家。近四年来,浙江省使用体彩公益金共完成新建小康体育村升级工程2200个、多功能运动场718个,全民健身中心、广场506个,开展各类社会公益活动达到159场次,每年投入1100万元体彩公益金开展社会体育指导员的培养培训。以2017年为例,省级体育彩票公益金,省市县加起来14亿元左右用于群众体育,约亿元用于竞技体育。这些数字清晰直观地展示出体彩公益金用在哪些方向。循着踪迹,我们就能发现体彩公益的身影。探场馆打卡网红“地标” 近年来,在体彩公益金的支持下,一座座体育“地标”在钱塘两岸拔地而起,像这次记者们实地探访的金华市体育中心、嘉善县姚庄镇体育馆,在建的杭州全民健身中心、衢州、丽水体育中心,不仅为群众健身提供了便利的场所,还能够承接体育赛事、举办大型活动,成为了当地的网红“地标”。“从没想过体育场馆能离家这么近!”随着嘉兴市嘉善县姚庄镇体育馆的建成使用,小镇居民使用标准体育馆、在家门口观看国家级体育赛事在当地变成了日常。四年多来,作为姚庄镇文化体育的新地标,体育馆相继承办了中韩男排邀请赛、中国乒乓球协会会员联赛、中国-古巴国家女篮对抗赛、全国女排冠军联赛等,还连续举办了3届中美男篮邀请赛,承办了浙江省首届“美丽乡村”篮球赛,赛事涵盖国内外,为进一步推动全民健身起到了引领作用。正在场馆进行兜球训练的一级社会体育指导员张民芳精神抖擞,完全看不出她已经63岁了,她说:“我们能这么开心地锻炼,得益于体彩公益金的支持。体彩公益金提供这么好的场地让我们锻炼身体,我们肯定开心地去啊!”。复制指纹和IC卡就能开智能门锁?原标题:复制指纹和IC卡就能开智能门锁?相关部门:可能性太小,目前没有接到智能门锁被破解导致家里被盗的投诉 假指纹可解锁、超九成IC卡可复制破解……近日,北京、天津、河北三地消费者协会委托研究机构对38款智能门锁进行指纹解锁、IC卡解锁、环境试验、电磁兼容试验等测试,结果没有一款能够通过所有检测。
此外,中方参加通话的还有商务部部长钟山、中国人民银行行长易纲和国家发改委副主任宁吉喆。
”中国食品产业分析师朱丹蓬称,这种模式有好有坏,对于厂家来说,好处是没有太多的经营风险,能够把风险转嫁给经销商,但是缺点就是无法直对终端,“当然,不是每家企业都有能力直接面对终端、消费者。
正如密苏里大学人类学教授苏珊·布劳内尔提出的问题奥运金牌是否能变成体育实力?2012年伦敦奥运会开始后,新加坡《联合早报》在一篇报道中说中国今年的奥运热点话题有点反常。
因此,在双方资源的共同推动下,我们即将在2019年迎来第二届德中品牌对话。
最后就是政府增加楼市供应渠道,购房者的选择方式更多,买房不再是唯一出路。随着房子越建越多让楼市房产数量陡增,现在人均居住面积已经达到40平米以上,户均房产高达套,也是最近多年以来的峰值,再加上租售并举、租售同权、限价房项目、共有产权房项目,让购房者能够选择最适合自己的方式拥有住所,很多人手里的房子将会不再抢手,租不出去卖不出去,还要缴纳房产税、物业费等持有成本,最后将被房子拖累。
据业内人士介绍,20%的折算率下,100万元市值股票可折算为20万元保证金;折算率提高至30%后,即可折算为30万元保证金。新京报记者经不完全统计后发现,大多数开放科创板两融业务的券商将科创板新股的折算率定为20%-30%。还有券商调整了保证金率。8月13日,中信建投下发通知称,即日起对目前已上市的28只科创板股票的融券保证金比例进行调整,保证金比例均由原先的100%下调至50%。根据这一调整,原来100万元的保证金在100%保证金比例下只能融到价值100万元的券(股票);保证金比例降至50%后,100万元的保证金可融到价值200万元的券。科创板融券业务火爆,两只股票已被暂停转融券自科创板开市以来,投资者通过融券参与科创板交易的热情持续高涨。Wind数据显示,截至8月9日,参与科创板个股的战略配售投资者已有74%的转融券比例超过50%。其中,融百科技、南微医学、嘉元科技、天宜上佳4只个股的战略配售投资者已将配售股票全部进行转融券,另有14只科创板个股的战略配售投资者的转融券比例超过90%。战略配售投资者转融券比例低于50%的科创板股票只有7只,分别是交控科技、澜起科技、福光股份、中国通号、光峰科技、睿创微纳、乐鑫科技。另外,心脉医疗、中国通号这2只科创板股票已因“转融券余额达到可流通市值的10%”,先后于7月23日、8月8日被暂停转融券。据业内人士介绍,待该指标下降到8%时方可重启转融券,时间预计在8月底。暂停这两只股票的转融券,并不等于停掉所有融券业务,暂停期间,投资者仍可从券商处对其他股票进行融券。申万宏源证券分析师指出,从制度设计来看,目前科创板股票上市首日即可融资融券,战略配售投资者可以将限售期内的股票借出,供投资者融券卖空交易。同时,30个自然日内,部分上市公司依然有实施绿鞋机制稳定股价的可能性,做空机制被进一步优化。据业内人士透露,以微芯生物为首的几只融券业务火爆的个股中,私募基金等机构投资者成“两融”主力军。尽管券商对两融业务的折算率、保证金率等标准进行了调整,但实际操作中对客户资质的审核并未放松,仍严格把控,降低风险。(责编:黄玲丽、陈键)。伊朗称遭英方扣押油轮“格蕾丝一号”将很快获释 伊朗官员13日披露,遭英国方面扣押的涉伊朗油轮“格蕾丝一号”将“很快”获释。
”李先生说,当时他和邻居一聊,才发现,出现问题的不止他这一家。