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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

　　此外，学龄前是一个人认知和心理发展的关键时期。

广东省大力规制行政权力滥用，特别是加大对医药、燃气等领域的规制力度，去年查办中山市住建局在燃气领域滥用行政权力排斥、限制外地经营者参加本地招投标活动，以及发布含有排除限制竞争内容的规定案件，有效恢复当地燃气器具市场竞争秩序。　　与此同时，针对有地方政府违约毁约，广东注重运用司法审判督促守约践诺。

（何淼褚昕岚王子文）。首批被限乘火车飞机人员名单公布：贾跃亭在内　　据悉，今年3月，国家发改委、铁路总公司、民航局等部门联合发布的《关于在一定期限内适当限制特定严重失信人乘坐火车推动社会信用体系建设的意见》和《关于在一定期限内适当限制特定严重失信人乘坐民用航空器推动社会信用体系建设的意见》从5月1日起开始实施。

中国老一辈领导人毛泽东、周恩来、邓小平与朝鲜人民的伟大领袖金日成、金正日共同缔造了中朝友好关系。中朝两国历经几代领导人交替都能够保持长期、密切的高层交往，这在国际关系史上也是极其少见的。

“春华秋实，岁物丰成。

陈锋补充道：“智慧学习工场是产教融合深化的新平台、适应科技革命的新机制、实现终身学习的新载体和未来学校形态的新探索。

女性游戏消费呈现出多样化，在战术竞技、动作角色扮演、休闲类等不同品类均具备大量女性用户基础;但除了恋爱养成、换装等少数游戏品类外，其他品类对于女性游戏用户的付费挖掘还不够深入，特定于女性用户的产品也具备更大的市场空间。

对鲍罗廷给予高度礼遇，将有利于对苏联的对华政策施加影响。

“有人说一些民谣涉嫌‘丧文化’，我也无话可说，起码在我们乐队的观念中，低俗主要与歌词有关，歌词里是不是有脏话，是不是有引诱犯罪，是不是有涉及不道德。

近60个国家的海军代表团团长围绕“构建海洋命运共同体”共商海上安全大计、共话海军合作友谊、共谋海洋和平良策。来自十多个国家的近20艘舰艇将参加国际舰队检阅。

　　陶冶将为云门舞集的舞者编作舞蹈《12》，其灵感来自瑞典山头所见快速流动的彩云，将以变化多端的动作挑战云门舞集的舞者。