令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
中国铁塔董事长佟吉禄在8月7日的财报会议上称,目前已经接到运营商关于5G(基站)的建设需求万个,今年建设主要是通过现有的铁塔改造实现,预计全年我们会接到10万个建设需求。
再折腾,香港伤不起!当此非常时期,广大市民应该共同努力扭转形势,坚决抵制暴力违法活动,尽快恢复社会安定,让香港重新回到发展经济、改善民生的正轨。眼下,香港经济处境严峻。最新数据显示,香港经济动力正逐步减弱,发展前景令人担忧。
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这种只热衷于搞营销、赚快钱的做法,根本上违背了艺术创作的规律,怎能说是正常的市场行为?近年来,尽管许多人都不满“流量电影”横行,但从现实来看,仍然不得不向市场妥协。
虽然它们不疼不痒,但看着碍眼、摸着别扭,让人心情不佳。
截至12日7时,全市受灾人口131800人,农作物受灾面积5972公顷,倒塌房屋126户364间,直接经济损失万元。
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发言人说,香港警队是维护香港社会治安和法治的中坚力量。
矣六执法中队继续按执法流程和程序走。