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  • 2025-12-22 02:15:23
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其中,节约用水定额将通过分级制定通用值和先进值以更好地体现节水要求,具体包括14项农业定额、70项工业定额、3项建筑业定额、18项服务业定额。

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天热的时候,凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热,不仅会导致人的食欲下降,还会减慢人体胃肠的蠕动,再加上烦躁上火,很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施,建议多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、紫薯等,还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法,能够暖身体补中气。其实,在炎炎夏日,通过热水泡脚能祛除湿气,同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛,热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部,一直往上走,通遍全身。中医养生讲究顺应自然,春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热,常常会让人感到疲劳困乏,特别是上班族,工作压力非常大,睡前可适当用温热水泡脚,让经络通畅,调节人体机能,既方便简单,也能消除疲劳、缓解压力,还能改善睡眠。在夏天,天气一热,人们就很喜欢选择吃些生冷的食物,或者经常待在空调房中,这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪,从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克,苏梗10克,薏仁12克,茯苓10克,法半夏6克,白术10克,猪苓10克,花椒10克,甘草6克,以上这些药用水先泡半小时,然后大火煮开,再改成小火煮15分钟,然后连中药一起倒入泡脚水中,保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点,水多一点,没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温,时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期飘浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100亳升~150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。此外,还要注意伏天如果开空调,26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多,这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。(人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报)☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广”  中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。

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这些产品主要包括电饭煲、电压力锅、电磁炉、料理机、豆浆机、榨汁机、电水壶、养生壶、煎烤机。  据市场研究机构奥维云网近日公布的数据显示,上半年,小家电整体增速放缓,根据监测,小家电2019年H1规模为亿元,同比增长%。  奥维云网相关人士表示,今年上半年,小家电线上市场低迷,价格战再起,而在线下市场,加热形式的电压力锅份额增长缓慢,破壁机的渗透率不增反降,高端产品份额受到挤压。  不过,就是在这种情况下,却有两种产品的新养生族追捧。料理机、养生壶的销售额规模同比增长10个百分点以上,分别达到%和10%,可谓“异军突起”。其中料理机,就可谓榨汁机的优化升级版。  相对比下,电磁炉、豆浆机、榨汁机、煎烤机的零售额规模同比都出现了下滑,尤其是在小家电领域火了很多年的豆浆机和榨汁机,今年销售同比下滑超过10个百分点,不得不说它们成了“过气”明星。  线上降价促销力度大  在以往,小家电整体红火,价格可不便宜。不过到今年,小家电的整体行情没那么乐观,厂商也开始各出奇招降价促销。  在价格上,线上市场的电饭煲、电压力锅、电磁炉、料理机、豆浆机、榨汁机、电水壶、养生壶、煎烤机均价中,只有豆浆机出现了增长,其他的都出现下滑。料理机的均价下降%、养生壶下降了%。  在线下市场,价格的变化没有线上市场那么剧烈,只有养生壶和电磁炉的均价出现了下降,其中养生壶均价同比下降%。  豆浆机在线下市场的均价则上升了%。有意思的是,在线上市场,料理机均价下滑%,而线下市场则微提升了%。  对此,业内人士分析指出,整体市场均价下滑的原因,主要有两方面,一是主销机型以超低端产品为主,二是中高端机型降价促销,无论是哪种原因造成均价大幅下滑,均反映整体小家电线上市场各企业为争取市场份额,不惜牺牲利润,投入大量资源,抢占市场流量。  该人士同时称,养生壶、料理机尤其是养生壶的销售呈现出增长,与现在的消费者注重健康、养生有关,由于今年小家电市场掀起了价格战,现在其实也是购买新生产品的好机会。  而线上销售渠道,除了传统的苏宁、京东等商城,上半年,小红书、抖音等社交平台也迅速崛起。家电分析师梁振鹏认为,小家电相比其他大家电有体积小,免安装,单价低等优势,当前网红直播、视频分享等模式威力不小。  养生虽好但也不能太随意  今年,小家电的品牌竞争也出现了一些新变化。九阳、美的仍然占龙头地位,据奥维云网数据,2018年618料理机市场的品牌份额来看,九阳、美的分别占据%和%,品牌份额均出现下降,苏泊尔则为%,而格力高、摩飞两个品牌的品牌份额则为%和%,增长明显(同比增%和%)。  选择品牌还是很重要的。因为从多次小家电质检结果来看,不认真抉择,随意买小家电有一定风险。  就在7月23日,重庆市市场监督管理局官网发布了2019年49批次小家电产品抽查结果,其中,超人品牌的毛球修剪器产品抽查结果显示为不合格。  超人是一家生产个人护理器具、卫浴器具和家用小家电的企业,在小家电市场拥有一定的知名度。

《通知》要求,今年迎峰度夏期间,要加快推进煤炭优质产能释放,提高电力和油气供应保障能力,促进清洁能源多发满发,加强运输保障,完善电力调峰机制,加快储气、储煤设施建设,保障煤电油气运供应,确保居民生活等重点用能需求。

26%的消费者在保证基本功能性的前提下,会选择便宜的产品。

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