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故宫博物院顶级书画，近一半乃张伯驹所捐。

直到前天，汪奶奶买菜回家，在楼梯上摔倒了，邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问，得知汪奶奶的饮食习惯后，确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说，维生素B12又叫钴胺素，它广泛分布在动物性食品里，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等，植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言，只要饮食正常，是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食，就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说，素食也是一种餐饮习惯、饮食文化，素食人群，目前在我国大约有5000万人左右，按照他们的饮食方式，可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来，有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说，一味吃素并不能让身体更健康。同时，吃素更要讲究科学搭配，健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南，成年人（包括老人在内）每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。因此，王科长建议，老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食，两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降，可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时，值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响，例如：通常经过油炸、腌制处理的食物，都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编：李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升　　作者：中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘　　中国网络文学经过20年的发展，培育了大量的写手，作品更是层出不穷。在网络文学创作中，“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面，极大地促进了网络文学的繁荣；另一方面，也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下，出现了浮躁情绪，热衷于追名逐利，偏离了文学初心。今天，网络文学要想从野蛮生长向经典化转型，网络写手须以身作则，注重自我提升。　　首先，把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面，文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出：“对文艺来讲，思想和价值观念是灵魂。”　　一些网络文学作品格调不高，不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景，而是遵循一种“快感机制”，供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉，但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家，例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等，虽然写作在很大程度上也是市场化的，但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们，网络写手应该摆正心态，自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏，树立正确的世界观、人生观和价值观。　　在日常写作中，切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中，而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求，把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性，有关部门也应该切实负起责任、积极引导。　　其次，养成勤于阅读的好习惯。当前，在网络文学领域，存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行，深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练，无法驾驭具有艺术张力的文字，只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏，网络写手在“催更”的压力下，应当抽出时间来多读书，尤其要读经典文学。　　中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻，苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”，林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学，带给我们的不只是美的享受，还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”，就会丧失对外界的感知、对美的审视，迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品，也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。　　值得注意的是，由于经常面对电脑或手机写作，很多网络写手养成了“屏幕依赖症”，即使有阅读，也只是“读屏”。真正的阅读，要静下来、慢下来，注重精神品质的培育。所以，铁凝说，读书也是一种生活，有计划、不间断、持续地读书，会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书，才能理解字里行间的隐含意义，领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读，从我做起，从现在做起，抛弃粗陃的语言，更高地要求自己，坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的，这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”，网络文学才能长远发展。　　最后，切实做到深入生活、扎根人民。

欧普照明“新亚洲风尚”系列玉如欧普照明“新亚洲风尚”系列梅香鹤影欧普照明“新亚洲风尚”系列扁舟　　在传统文化觉醒的当下，新亚洲风尚系列，是欧普照明用现代灯光美学和设计理念对东方文化的一次完美演绎。

干大事不惜身，见小利不忘义，始终把人类命运放在心头。

”在王府井长大的王女士十分激动，向身边外地伙伴不停地介绍着。

林国隆说，除了台湾本地市场，兴隆毛巾已销往中国大陆、英国、美国、、澳大利亚，、瑞士、韩国、马来西亚的市场正在积极拓展。

经过近十年快速建设，“四纵四横”高铁网建成运营，我国成为世界上唯一高铁成网运行的国家。

梅兰芳访美和访苏的历史实践表明：中国文化艺术的对外传播要树立“受众”的观点，要研究受众的构成，谁是最合适的目标受众？为此，梅兰芳精心准备了八年，才开始旅美行程。

那一天，北京的博物馆、展览馆和公园免费向儿童开放，全国各地的娱乐场所和文化中心也像北京一样，免费向当地儿童开放。拉美社的报道指出，中国举行这些活动的目的是为了增强全社会对少年儿童的关心，为少年儿童提供良好的条件，以使他们成为跨世纪的栋梁之材。除了国际儿童节，中国人同样重视的还有另一个属于儿童的国际性节日每年的11月20日，由联合国设立的国际儿童日。而中国对于国际儿童日的关注，也同样得到了外媒的赞扬。早在10年前的2009年，由新华社和联合国儿童基金会共同发起的一场关于国际儿童日环球直播，就引起了外媒关注。据马来西亚国家新闻社报道，这次直播旨在展现国际媒体在帮助改善儿童生存环境、促进他们健康发展上的作用。越南新闻网也注意到，这场直播的内容涵盖教育、文化、全球化、环保、残障等和儿童生存发展密切相关的领域。中国有一句耳熟能详的典故：少年强则国强。中国对于国际儿童节和国际儿童日的重视，表明了中国泱泱大国对儿童的关爱、对祖国未来人才的培养。这些也被外媒一一记录下来，全部收纳进的报纸中。各位大朋友们，看完今天的，请更加关爱身边的儿童，让他们可以开心度过美好的童年。各位小朋友们，今天是属于你们的节日，在以后的日子里，要加倍健康成长呀！（文/孙之冰）。续租中介费存在多年饱受诟病 租客只能“忍”？原标题：续租中介费存在多年饱受诟病租客只能“忍”？　　租房已交中介费，为何续租还要交？　　业内人士认为，同一房屋续签租赁合同，中介公司并未提供新的居间服务，不应再收取中介费　　7月30日，距租房合同到期还有两个月，张霖琦接到中介电话，对方称公司出新规，8月1日后续签要交中介费。

通过这门新课程，英国政府希望青少年能够有能力分辨出可靠的信息来源。　　首先我们需要考虑的是，为什么会产生假新闻，以及一些公众为什么热衷于相信假新闻。新媒体、自媒体使得当前新闻报道的门槛降低。任何个人、组织都能以低廉的成本成为信息来源。而在言论自由的保护下，造假成本低，一旦被揭穿也缺乏相应的惩罚机制。信息的爆炸式增长，无时无刻不在争抢着受众有限的注意力。一些媒体为了激起公众情绪、赚取廉价的关注度，会肆意夸大、虚构报道。人都有自身的认知局限。在各种信息的轰炸下，公众往往越来越难以集中注意力，他们失去耐心，常常仅凭一篇报道甚至一个标题就得出结论。而验证性偏见使得人们对其他声音视而不见。　　其次，政府在教育公众鉴别假新闻中应起到的作用值得深思。一项面对青少年的课程，由谁来界定假新闻，谁来决定哪个是可靠的信息来源。如果假新闻的范畴从健康卫生信息扩展到政治乃至国际关系领域，是否应该由政府来决定真假，是否那些有利于本国政府的信息更容易被划为可靠信息来源呢？　　西方媒体报道国际新闻，时有断章取义、片面报道，或者带有政治倾向的选择性报道。当出现一些事实性错误时，也常常不及时向大众澄清。那么面对BBC及其他英国主流媒体的报道，英国政府是否会一视同仁？是否也会让孩子去质疑BBC并与其他国家媒体资源比较呢？欧美公众本身就过于依赖单一信息渠道如BBC、CNN等获取国际事务信息，部分公众很少接受来自其他国家，尤其是非盟国的不同观点。　　而且，在西方政治制度下，不同政党上台后，时任政府对于假新闻的定义和范围是否会重新界定？执政党会不会教育孩子们不要去相信在野党？这是为了增强青少年的批判性思维，还是为了巩固未来的执政基础？这不免让一些英国民众产生此举在给青少年洗脑的怀疑。　　在新首相约翰逊当选前一天，有民意调查指出，英国民众的政治观点正日趋两极化。强硬脱欧派和再度公投派的比例进一步提高，中间选民越来越少。面对脱欧带来的持续危机，英国民众的思维正在固化，对假新闻的心理需求也在提高。　　现在还看不到这项政策的具体措施，也不能确信在新首相的执政清单中该项议案会继续得到相应关注和财政支持。面对公众质疑，英国政府可能在实施该项政策时会更加审慎与公开。(作者是留英学者)。澄迈填海毁林：早知“深刻检讨”何必“顶风而上”原标题：澄迈填海毁林：早知“深刻检讨”何必“顶风而上”　　海南富力公司围填海致使红树林枯死。　　图片来源：生态环境部官网　　议论风生　　一些企业面对生态保护如此肆无忌惮，除了受逐利本性驱动外，当地有关方面的监管缺位乃至放纵包庇是重要“帮凶”。　　海南澄迈县再度被点名批评。据海南日报报道，在澄迈县因肆意围填海、破坏红树林被生态环境部通报后，海南省政府随即成立调查组进驻澄迈县开展调查，澄迈县委书记、县长在近日的县委常委（扩大）会议上带头做了深刻检讨，并建立清单，逐项明确责任人、整改标准要求和完成时限。　　生态环境部通报显示，2017年8月第一轮中央生态环保督察对海南省进行督察时，澄迈县的红树林遭蚕食就作为重点问题被提出。海南省的整改方案也明确，要全面恢复红树林生态系统。然而2年过去了，澄迈县花场湾红树林自然保护区、盈滨内海不仅没有整改，还顶风而上，肆意围填海、破坏红树林，性质十分恶劣。　　真是前有阜阳“刷白墙”，后有澄迈“毁红林”。前者是当地官员在扶贫攻坚中大搞形式主义，后者则根本连表面功夫都懒得做，直接对中央环保督察意见置若罔闻。　　红树林不仅是海边一景，还是海岸保护神，被称为“消浪先锋、海岸卫士”，在一些沿海地区的濒海生态环境中占据重要一环。可当地有关监管人员对“生态卫士们”做了什么呢？　　针对红树湾项目侵占花场湾红树林自然保护区问题，澄迈县不仅没有及时制止、督促整改，反而在修订规划时把保护区土地调整为建设用地和其他用地，以使红树湾项目合法化。这无异于用行动表明：“生态”有啥用？“生钱”才是根本。与保护区冲突？政府为您“量身打造”用地方案。　　2019年4月，红树湾项目继续在保护区内填海建设楼盘，以致阻碍潮水交互，致使亩保护区范围内的1582株红树枯死。更有甚者，有度假区项目因民众举报被当地森林公安立案侦查，可两年间，既拿到了海洋部门的海域使用权，还顺利完成了填海，致使1960株红树枯死……还真是“你查你的、我建我的”，相安无事，两不耽误。　　显而易见，一些企业如此肆无忌惮，除了受逐利本性驱动外，当地有关方面的监管缺位乃至放纵包庇是重要“帮凶”。如此一来，当地的红树林能保护好才怪。事实上，中央环保督察组走后，当地若能逐条督导落实澄迈的整改方案，恐怕也不会一切如故。　　而如果中央督察组查到的这些问题，各地都只满足于“纸上整改”，不监督也不落实，所有问题全凭督察组一个一个“回头看”、每年一次“再检查”，那环境督察制度将难以负荷繁重的重复性工作，对生态环境改善的推进也将步履维艰。　　也因如此，环保督察要始终连着问责，从直接责任人的失职渎职到领导层的监督缺位，链条上的“失守者”都应该被严厉追责。唯有此，才能把责任压实，让整改得到不折不扣的执行——毕竟国家幅员辽阔，就算督察组们长着“千里眼”，也难以看清所有角落里的蚕食者。　　□徐建辉（职员）(责编：孙红丽、毕磊)。双城记：现代城市如何留住文化的根脉 ——凤凰网房产北京文丨胡印斌刚刚过去的五一小长假，除了各种拥堵，还有一些乏味。

上半年化妆品类商品增长了%，高于社会消费品零售总额的整体增速。

警方一定会严正追究，将涉案者绳之于法。(责编：曹昆、刘军涛)。男篮世界杯名单还剩最后悬念 目前10人基本确定沈梓捷　　本报讯（记者宋翔）中国男篮昨天下午对外发布消息称，经过教练组慎重考虑以及相关赛事需要，中国男篮内线球员沈梓捷调至国奥男篮，与国奥男篮一起征战接下来的赛事任务。这是中国男篮的第三次人员调整。目前，中国男篮仅剩下13名球员，世界杯最终12人参赛名单也只剩下最后的悬念待解。　　中国男篮在此前进行过两次人员调整，第一次离队的是任骏飞、张镇麟、刘志轩，第二次离队的是吴前、陈林坚与胡金秋。但在第二次人员调整时，此前暂时离队的任骏飞归队，他此前手部骨折，之后恢复不错，并且一直保持着训练。　　在第二次人员调整后，中国男篮当时有14名球员。位置并不稳定的球员包括孙铭徽、可兰白克、任骏飞与沈梓捷。