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做法：扁豆用水泡半个小时，冬瓜洗净，去皮、瓤、子，切条；鸭肉洗净，切块；冬瓜、鸭肉、扁豆、葱、姜同入锅中，加水适量，大火开锅改小火炖煮1个小时，加入适量食盐调味即可。

看来，这部“正史”是未完待续。

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道德意志的能动性本质作为人的主体意识能力的体现，道德意志对人的道德行为和社会实践生活具有重要作用，认识不到这种主观能动作用，就会陷入意志论中宿命论、命定论、反意志论、非道德主义的窠臼；如果夸大这种能动性，则有可能滑向唯意志论、意志决定论、意志万能论。

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与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。

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（刁湘荣）。北京武警:实战化训练锻造特战尖兵人民网北京6月28日电日前，武警北京总队执勤第四支队在京郊山区开展特战队员极限训练。

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北部和南部地区均实现近三个季度的稳步增长，尼尔森数据显示，二季度北部消费趋势指数从2018年第四季度的109点，增长至113点；南部地区消费趋势指数较上一季度涨2个点，为118点。

在她看来，成为一个好演员有两点不可或缺：“第一，你得是个好人；第二，你得真的热爱演戏这件事。