在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
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东吴镇成为暴雨中心,累计降雨量达478毫米,位于东吴镇太白山麓的千年古刹、全国重点文物保护单位天童禅寺遭遇百年不遇泥石流灾害,罗汉沟被堵塞,洪水穿寺而过,导致天王殿、古松堂等近万平方房屋过水,屋内大量泥沙淤积,寺院围墙多处坍塌,周边道路被泥石流堵塞,电力、供水、通信全部中断,寺内僧人和义工居士一度被大水围困。
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技术难度越高参与企业越少伴随全球新一轮科技革命和产业变革的兴起,移动通信标准已超越了其原有内涵,不再仅是技术活动中需要统一协调的事项准则,而成为决定技术演进趋势、影响前沿产业生态,乃至国家核心竞争力和创新能力的关键性因素。
国际货币基金组织在2009年4月、7月、10月和今年1月对中国2010年经济增长率所进行的四次预测中,不断调高其预测值,从%到%,再到9%,又到10%。
受访者中,%的人是小学低年级学生的家长,%的人是小学高年级学生的家长,%的人是初中学生的家长,%的是高中学生的家长。