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(编译/海外网张敏)。西媒：研究称植物蛋白比动物蛋白更健康8月12日报道西媒称，越来越多的研究建议减少各种肉类的消费，提倡多摄入植物性食物。这类研究通常将罹患心血管疾病风险的增加归咎于动物性食物中的饱和脂肪酸。相比之下，植物性食品中更多地含有不饱和脂肪酸。据《西班牙人报》网站8月10日报道，在通常情况下，关于植物蛋白对健康益处的研究只是给出了相关性而非因果关系，但事实上这样的关系正在逐渐加强。这些研究并未指出人们不应该食用肉类，但红肉和加工肉类与心血管疾病及其导致死亡的风险之间存在明确关联。研究指出，一般而言，少吃点肉更有益于健康。当然，最好同时用植物蛋白替代动物蛋白。其中的原因是多方面的。通常来说，植物蛋白含有更多的营养和纤维，但并不总含有所有必需的氨基酸，除非结合不同来源的植物蛋白。而肉类通常含有人体必需的所有氨基酸以及包括极其重要的维生素B12在内的B族维生素和维生素A、维生素K等营养成分。但是，如果以各种来源的植物蛋白取代动物蛋白，如坚果和豆类等，其结果是相似的。植物蛋白与动物蛋白已知的唯一差别在于维生素B12上，这种成分可以通过谷物食品和额外补充剂来摄入。四台空调两个坑 都是设计惹的祸　　插座和空调孔会直接决定安装的具体位置　　文/图羊城晚报记者梁栋贤　　广州市民陆先生在前年买了一套三房单位，此前，楼盘交楼，由于是带装修交楼，陆先生只需稍微收拾一下、购置全屋家具，放半年散味就能入住了。　　广州的夏季漫长而且炎热，陆先生趁年中大促给家里添置了四台空调，师傅上门安装时陆先生傻眼了——空调没法装，最后，他不得不低价转让了两台空调。这究竟是怎么回事？　　四台空调两个坑，都是设计惹的祸　　买空调时，陆先生想每个卧室装一台，加上客厅一共需要四台，但到了安装那天，安装工才发现，开发商只给陆先生这套房子预留了两个放室外机的位置，有两台是无处安放的。

　　来源：《半月谈》2019年第9期　　半月谈记者：梁晓飞+1。特写：临时禁制令下 香港国际机场秩序基本恢复 新华社8月14日电（记者刘明洋）“今天法庭的临时禁制令很及时，非常好、非常有必要，如果没有这个安排，我会很担心自己的行程。”打算飞往伦敦会友的陈女士14日下午经过短暂排队，快速完成行程信息核验后，拖着行李大步迈入香港国际机场一号客运大楼离境大厅。

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中心主任陈锋表示，人类对更美好教育的追求、新技术的集群突破、学习方式的转变这三种力量正在驱动教育形态的深度变革，智慧学习工场正是在适应变革的新形势下做出的重大战略创新。

日前，台州三门消防救援大队三门中队排长尹星阳的一则手记引发关注。

各级纪委要持之以恒纠“四风”，既紧盯老问题，又关注新动向，加大监督检查力度，有效防止反弹回潮。

1。杨紫发力大银幕 《烈火英雄》《沉默的证人》接连上映原标题：杨紫发力大银幕对于青年演员杨紫的印象，她是《香蜜沉沉烬如霜》中为爱义无反顾的锦觅，还有最近大热的《亲爱的热爱的》中的甜美学霸佟年。

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2010年上海世博会以城市为主题，向世界展示了中国改革开放的成果。

对于长期吸烟、酗酒等心血管疾病高危人群，则更需要关注血脂指标、适当调脂，并定期进行健康体检。