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北京时间14日凌晨,CBS和维亚康姆宣布已经同意合并,新合并的公司将被称为ViacomCBS,现有的CBS股东将拥有合并后公司约61%的股份,维亚康姆股东拥有剩余的39%。
下面我们就来看看,薯类食物有哪些营养价值?和我们的健康有什么关系?如何吃才更健康?薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20%左右,蛋白质、脂肪含量较低,所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量,同等量的稻米含有能量346千卡,是其倍。薯类能量低,但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富,每100克可食部含钾342毫克,比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高,每100克马铃薯含27毫克维生素C,而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素,大米缺胡萝卜素,这是它的一大硬伤,而红薯却富含胡萝卜素,每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维,包括纤维素、半纤维素和果胶等,这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系?适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系,在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示,与每天采用普通饮食的对照组相比,每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前,降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然,如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了,反而会由于油炸导致能量过高,增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效,发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾,可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康?既然薯类食物有如此多的功效,我们的确应该在日常饮食中增加摄入,但是注意“吃法”健康很重要!薯类主食化:马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用,也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴:我国居民家常菜中有多种土豆菜肴,炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调,如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食:生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品,但还是要强调:不宜多吃油炸薯条和薯片!不宜多吃油炸薯条和薯片!不宜多吃油炸薯条和薯片!重要的事情说三遍!每天应该吃多少薯类食物?薯类好处这么多,是不是就可以无限量的吃呢?《中国居民膳食指南(2016)》中对不同人群薯类的建议摄入量,幼儿“适量”,7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”,成人“每天50-100克”,65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编:许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗? “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
张伟说。英国人囤货支出已超40亿英镑 法媒:为硬脱欧前景焦虑8月14日报道法媒称,最能反映英国人因10月硬脱欧前景而焦虑的晴雨表来了:英国公民经过对二战和伦敦大轰炸的反思,储备的粮食和物资越来越多。据法国《回声报》网站8月12日报道,优质信贷公司的研究结果显示,自最初的脱欧日期3月31日被延后以来,英国人囤货支出不少于40亿英镑(1英镑约合元人民币)。
全国人大机关有关负责同志参加了宣誓活动。加油站能否扫码支付应有统一规范--旅游频道原标题:加油站能否扫码支付应有统一规范 加油站扫码支付不能止于地方性规定,政府有关部门有必要进行统一调查研究、科学论证,从而更好地指导加油站经营行为,兼顾安全生产和消费便利。 据澎湃新闻报道,近日,记者前往洛阳多家加油站调查发现,现场进行扫码支付的现象普遍存在。
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此前,广德县委第六轮巡察第一巡察组进驻县国投中心开展常规巡察。进驻后,巡察组便开始着手查阅该单位下属机构县城投公司2018年度的财务账目,发现存在账目、合同、票证不能对应及错付、多付等问题。 巡察组就查出的问题多次找胡为娟进行核对,其回答每次都无法自圆其说。 看完监控视频后,巡察组将胡为娟找来询问。我只是想去复印一些资料……胡为娟满脸惶恐,还试图掩盖真实动机。但看到监控视频中的铁证后,她如同一只泄了气的皮球,如实交代了自己的行为。 原来,巡察组进驻后,发现县城投公司的账目漏洞百出,身为会计的胡为娟因长期贪污挪用公款而惶恐不安,便萌生了请开锁师傅打开巡察组的门盗取资料,修改和销毁相关账目的想法。然而,请来的开锁师傅看到挂着县委第一巡察组办公室的门牌后,顿生警惕之心,拒绝了其开锁请求,并及时告知了李某。 考虑到涉案金额较大,巡察组将胡为娟企图修改账目对抗巡察和多笔大额款项未入账、错入账的问题线索一并移交给广德县纪委监委调查。今年1月,根据掌握的相关问题线索和前期初核情况,广德县纪委监委对涉嫌严重违纪违法的胡为娟进行了立案审查调查并采取留置措施。 经查,2014年1月至2018年3月间,胡为娟利用职务便利,挪用公款457万元归个人使用进行营利活动;2015年7月,以非法占有为目的,截取县城镇化建设公司代付县城投公司保障房资金600万元以及县建筑协会出借给县城投公司的300万元收入不入账。截至案发前,胡为娟实际非法占有公款万元且未归还。目前,胡为娟已被开除党籍、开除公职,并移送司法机关处理。 胡为娟之所以走上违纪违法道路在于其自身纪法意识的淡薄,但这起重大贪污挪用案件的背后,折射出的还有监管的缺失和制度的疏漏。宣城市委常委、市纪委书记、市监委主任王为明表示,正如胡为娟在忏悔书中所说:县城投公司每年资金流动很大,平时却没有财务监管,也没有财务督查,连会计档案也没有专门进行归档处理,县国投公司和县城投公司都不关心资金使用情况,这里成了被人遗忘的角落。 在查办此案过程中,广德县纪委监委一并发现了相关单位人员涉嫌落实主体责任不力、监督缺位等问题线索,对相关责任人给予党纪政务处分。县纪委监委向该案涉及的县住建局、县国投中心、县农商行分别下发监察建议书,要求深刻汲取教训、举一反三、整改到位,进一步明确权责关系,健全完善财务内控制度。 胡为娟涉案金额巨大,是典型的群众身边的小官大贪。针对此案暴露出的问题,我们及时制定整改措施,挑选精干人员重新组建县城投公司财务室,研究出台严格的财务规章制度,并安排专业会计师事务所对之前发现的问题进行重新审计、校对,以便厘清家底,有效推动整改落实。县住建局主要负责人介绍。作为胡为娟案发单位,县国投公司着力以案促改,制定《广德县国投公司印章管理办法》,开展印章保管专项检查,健全完善内控机制,避免重蹈覆辙。 结合安徽省委开展的集中整治形式主义官僚主义专项行动,广德县纪委监委组织各乡镇(街道)和县直有关单位分管财务的领导及从事财务工作人员现场旁听胡为娟案件庭审,并以此为镜鉴,在全县范围内开展对分管工作和监管领域不闻不问、失职失责问题专项整治。(本报通讯员姚瑶)。中央军委举行晋升上将军衔警衔仪式新华社北京7月31日电(记者李宣良)中央军委晋升上将军衔警衔仪式31日在北京八一大楼隆重举行。中央军委主席习近平向晋升上将军衔警衔的军官警官颁发命令状。上午11时40分许,晋衔仪式在庄严的国歌声中开始。中央军委副主席许其亮宣读了中央军委主席习近平签署的晋升上将军衔警衔命令。中央军委副主席张又侠主持晋衔仪式。这次晋升上将军衔警衔的军官警官是:军委装备发展部部长李尚福、南部战区司令员袁誉柏、西部战区政治委员吴社洲、北部战区政治委员范骁骏、中部战区政治委员朱生岭、海军司令员沈金龙、海军政治委员秦生祥、空军司令员丁来杭、国防大学校长郑和、武警部队政治委员安兆庆。晋升上将军衔警衔的10位军官警官军容严整、精神抖擞来到主席台前。习近平向他们颁发命令状,并同他们亲切握手,表示祝贺。佩戴了上将军衔警衔肩章的10位军官警官向习近平敬礼,向参加仪式的全体同志敬礼,全场响起热烈的掌声。晋衔仪式在嘹亮的军歌声中结束。随后,习近平等领导同志同晋升上将军衔警衔的军官警官合影。中央军委委员魏凤和、李作成、苗华、张升民,以及军委机关各部门领导,驻京大单位副战区职以上领导等参加晋衔仪式。最高检、公安部“反诈十课”:手机App打卡有猫腻、天价买来的疗效广东省人民检察院四级高级检察官谢玲讲了小文的亲身经历。谢玲说:有一天小文从网上看到一篇文章叫做早起挑战团,说参加他们手机App打卡的活动,不仅能自我激励,早睡早起,还能够赚钱。小文仔细一看游戏规则,要求参与者预先支付10元到5000元不等的挑战金。
据西班牙《先锋报》网站8月9日报道,巴塞罗那医院皮肤科医生安德烈娅·孔巴利亚称:出汗是我们肌体固有的功能之一,对维持我们的体温非常重要。虽然许多人都讨厌出汗,但它是降低体温以及保证器官正常运作的重要基础。孔巴利亚称:必须抛弃对出汗的抗拒,并将它看做是我们肌体自然而必要的活动。她同时提醒道,没必要抱着排更多毒的想法强迫自己大量流汗,因为这是走向另一个极端。
张晋藩之所以提出这样的设想,是因为他得知世界上曾经召开过3次中国法制史国际研讨会,但都没有邀请中国大陆学者参加。