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因为,枸杞中含有很多水溶性元素,且对高温很敏感,保温杯里的水温过高,枸杞会在高温沸水中流失大量营养,所以,想用“保温杯里泡枸杞”的方式达到养生的目的,并不十分科学。不过,枸杞的确富含多种营养,如果想泡水喝,建议使用温水为宜。　　其实,吃枸杞较科学的方法应该就是干嚼了,这样可以最大化的让我们吸收枸杞中的营养元素。

去年年初，社区引入党建引领“五方共建”机制，社区党支部带领居委会、业委会、物业公司等，整整用了一年时间走家串户做通居民思想工作，最终征得了70%的业主同意，12部电梯更换、8部电梯大修的工作得以在今年6月顺利启动。

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(责编：赵爽、夏晓伦)。周恩来的初心：为中华之崛起而读书　　“为中华之崛起而读书”这一激励中华儿女的励志名言，是1911年14岁的周恩来在回答老师提问时说出的。

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