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  • 2025-10-06 08:46:39
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在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。

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(责编:董思睿、夏晓伦)。“超能折腾的小鸟”续作来袭 这次不那么“愤怒”了原标题:“超能折腾的小鸟”续作来袭这次不那么“愤怒”了  改编自手游的动画电影《愤怒的小鸟2》将于明天全国上映,此前在南京进行了点映。不少观众表示,续作电影中大眼萌依然亲切,同时又绕出了游戏原本的局限,注入了新的特色。值得一提的是,它的前作《愤怒的小鸟1》于2016年上映,而这也是游戏改编电影热火朝天上映的一年,当年上映的还有《魔兽》《刺客信条》《生化危机6》等,都是著名的游戏IP改编。

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女孩在推特上回应再也不要靠近任何无人机  这段视频由德州大学学生泰赫尔曼(TyHellman)拍摄,他表示这架无人机导致头发打结得很严重,她不得不将其剪掉。

台风到来时,疾控人抗击在风雨的一线,台风退去后,疾控人活跃在灾区的一线。8月12日上午,还未等洪水完全退去,浙江临海市疾控中心工作人员已经整装待发,迅速投入到灾后防病工作中。一早,疾控中心工作人员便将漂白粉等消杀物资及健康宣传资料清点完毕后发放给前来领取的各镇街及企业,累计发放漂白粉吨,漂粉精吨,泡腾片吨。与此同时,各应急小分队也整装待发,纷纷奔赴各镇街道开展灾后现场指导和消杀工作。截止到目前,全市医疗卫生系统已累计出动应急队伍48支合计200人。全市19个镇街道均已开展消杀工作。

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