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(责编：赵春晓、吕骞)。三个小动作，教你挑出靓芡实广东人对芡实都不陌生，芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效，有“水中桂圆”的美誉，是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐，很多人湿困缠身，煲汤时就特别适合放些芡实，利用它祛湿健脾的功效。那么该如何挑芡实呢？广州中医药大学第一附属医院药学部陈晓庆主管药师介绍芡实的主要鉴别特征：呈类球形，多为破粒，完整者直径5～8mm。表面有棕红色内种皮，一端黄白色，约占全体1/3，有凹点状的种脐痕，除去内种皮显白色。

刘赐贵对民建中央调研组以实际行动贯彻落实习总书记重要讲话精神、帮助海南推动相关工作表示衷心感谢，并介绍了海南省落实党中央和习总书记重大决策部署，推动国际旅游消费中心建设的工作情况。他说，海南把建设国际旅游消费中心作为建设“全省人民的幸福家园、中华民族的四季花园、中外游客的度假天堂”的重要抓手，按照“全省一盘棋、全岛同城化”理念，完善软件硬件两个环境，吸引国内国外两个市场，推动“五网”基础设施提质升级，推动用足离岛免税购物政策，推动打造国际教育创新岛，推动发展度假新业态新产品，加快海南经济高质量发展。全国政协副秘书长、民建中央副主席兼秘书长李世杰，海南省领导胡光辉、何西庆、蒙晓灵参加座谈。坚决清除黑恶势力背后的“保护伞”党中央部署开展扫黑除恶专项斗争以来，各级派驻公安机关纪检监察组深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央、中央纪委决策部署，坚守职责定位，强化监督执纪问责，督促推动、紧密配合各级公安机关开展扫黑除恶专项斗争，深挖“保护伞”和腐败分子。

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2019-08-1217:00这种现象既不正常也难以持续。

公安机关表示，将继续加强巡查监控，坚决依法打击冒充中央国家机关名义实施的违法犯罪活动。俞新天：台陆委会报告充满对大陆的无知　　近日，台湾陆委会公布书面报告，妄评中国大陆情势，读之令人喷饭。绿媒《自由时报》撮其要者，强调三点，深得陆委会之心。第一点强调“中共强化区域军事行动”，抗议美国对台军售，与美国激烈交锋，与俄罗斯等国进行联合军演，持续“打压”台湾的“国际空间”。

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