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其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。 2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。 3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房，时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候，进行强度适中的运动。 4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。 5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查4次血糖。 6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多，男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染，女性糖友易发生尿路感染，最好选择宽松的全棉衣服。 7.护脚。夏天赤脚机会多，脚部出汗也更多，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以，糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥，定期检查脚部是否出现感染等。 8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏，不要在太阳下直晒，别放在汽车仪表板旁边储物盒内。 。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业，需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案，但恶劣影响非常广。一旦信任被打破，或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制，对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定，以填补制度空白，实现常态化、规范化回收，切实保障群众健康和环境安全。
国以才立，业以才兴。我国广大知识分子，既是社会的精英、国家的栋梁，也是国家的宝贵财富。我们党历来高度重视知识分子，知识分子工作是党的一项十分重要的工作。当今世界，国际竞争日益激烈，世界科技进步日新月异，国家间综合实力的比拼突出表现为科技、教育和人才的竞争。近年来，党中央始终把人才优先发展作为一项重要战略，扎实推进人才发展体制机制改革，以更加积极、更加开放、更加有效的人才政策，为各类优秀人才创新创业提供了更加广阔的舞台，开启了新时代识才、爱才、用才、容才、聚才新篇。新时代新征程，我们今天比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的宏伟目标，也比历史上任何时期都更加渴求人才。不拒众流，方为江海。聚天下英才而用之，需要各级各地牢固树立强烈的人才意识，把各方面知识分子凝聚起来，聚天下英才而用之，营造“人尽其才”良好生态。实现“人尽其才”，基础在吸纳人才。要树立起人才优先的意识，在吸引人才、使用人才、评价人才等机制上下功夫，用更开放的理念、更宽广的胸襟、更优越的制度，大兴识才、爱才、敬才、用才之风，进一步增强人才政策开放度，通过各种方式方法，搭建平台，吸纳五湖四海的人才来华创新创业，让“近者悦、远者来”蔚然成风。各级领导干部也应拿出诚心诚意和知识分子打交道，以真诚待人的态度对待人才，充分听取知识分子的意见和建议，对人才多一些包涵和宽容，多为人才做一些暖心的实事，把各方面人才团结起来。实现“人尽其才”，关键在平台建设。人才看重的是事业，人才能不能发挥作用，平台建设很关键。这就需要各级各地要树立以事业为上的导向，遵循人才成长规律，健全完善人才引进、培养、使用、评价和管理等各方面配套机制建设，既为人才成长打通路径，又为人才创业创新提供保障，为各类优秀人才搭建好施展抱负的舞台、提供增长才干的空间。要立足资源禀赋，围绕重点产业，依托重点项目，为各类人才搭建好施展才能的舞台，用平台吸引人才，以事业留住人才。同时，要帮助人才解决好干事创业中面临的实际问题，营造尊重、关心、支持人才创新创业良好氛围，让各类人才各得其所、才尽其用。实现“人尽其才”，核心在用好人才。“百里奚居虞而虞亡，在秦而秦霸，非愚于虞而智于秦也，用与不用，听与不听也。”人才的价值，不仅体现在数量上，更重要的在于人才作用发挥。一方面，应注重改进和完善人才评价方式，拓宽人才评价渠道，激发人才内生动力。不断完善人才顺畅流动的制度体系，完善人才评价机制，健全人才关爱和激励机制，消除一切制度障碍和身份障碍，建立更加开放型的人才体系，让不拘一格选才真正发挥作用，为各类人才提供施展才华的广阔天地。伟大事业需要人才，逐梦中国需要追梦人才。实行更加积极、更加开放、更加有效的人才政策，切实转变思想观念，不断完善引才、留才、用才、爱才体制机制，做到不唯地域引进人才、不求所有开发人才、不拘一格用好人才，就能最大限度把各方面人才凝聚到党和国家事业中来，激发广大人才的创新精神、奋斗激情和创造活力，激励人才在推动改革发展的征途上大显身手、贡献才智。【解决了吗】天上掉“公司”，一夜身家变8位数吓坏网友一石激起千层浪，闻讯后业主们纷纷查询了自己家的住址，结果让业主群炸了锅。
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