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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
国际政治本来就是实力的展现，台湾自身实力已大幅衰退，当然难以稳固外交关系。
在讲解员讲解时，展厅甚至出现摩肩接踵、水泄不通的场面，观展热度不亚于日间。
我们党是执政党，执政党在培养和弘扬社会主义核心价值观上做得如何，对全社会是有决定性作用的。
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大家顶着酷暑，在露天舞台上工作了两个多小时，完成了演出前全部准备工作。
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通常我们所说的“少摄入糖类”所指的是减少额外添加的精制糖的摄入，人工添加的精制糖的摄入不会带来任何额外的营养素，它进到身体里唯一的目标就是提供能量，当能量已经足够，这些糖分就会变成脂肪堆积于体内。
此前，两名海豹突击队士兵和两名海军陆战队特战部队士兵涉嫌在马里杀死1名陆军“绿色贝雷帽”特种部队士兵，更是在美国社会引起了轩然大波。
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排名第一次靠后的部门我们进行谈话提醒，连续两次我们就要进行黄牌警告，连续三次排名靠后的要坚决进行组织调整。拉肚子不是病？小心是癌症先兆夏天是腹泻的高发季节，不少人觉得“闹肚子”不是病，能扛就扛了，大不了自己找点儿药吃也就可以了。
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