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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
看得见长远大势就会“不畏浮云遮望眼”，拿得出有效举措就能“千磨万击还坚劲”。
中方敦促美方遵守国际法和国际关系基本准则，立即停止插手香港事务，立即停止干涉中国内政。
占汽车保有量%的柴油货车，排放了%的NOx和%的PM，是机动车污染防治的重中之重。
”李易祥感慨地说，整个拍摄过程中，河南人的奋斗精神让他很感动。
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日中口述历史文化研究会会员森彪表示，我父亲以前就是作为士兵来过这边，所以呢作为我自己，我也想亲身过来这边看一看。
“假捐献”虽然是个案，但恶劣影响非常广。一旦信任被打破，或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制，对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定，以填补制度空白，实现常态化、规范化回收，切实保障群众健康和环境安全。2019-08-1415:53让孩子在完成规定作业，确保人身安全的条件下释放天性，尽情玩耍。即便这样的时间只有一个假期的一半或三分之一，也为假期无处和难以安放的孩子提供了极好的机会。
2018年牧场总利润高达130万元，其中养牛净利润为85万元，旅游利润为45万元。
周迅经纪人后在采访时表示，尽管周迅和李大齐分了手，但在周迅看来，大齐仍然是她的好朋友。
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但从2013年起，他连续7年在8月15日献上“玉串料”（祭祀费）。
然而，在国际反华势力的利用下，以达赖集团为代表的西藏旧势力多年来极力否定民主改革，否定西藏发展取得的巨大成就。这不仅是对事实的罔顾，更是在开历史倒车，是对人类文明的反动。