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　　令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。　　中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。

　　与以前牵头人通话消息相比，这次的内容丰富不少。

西藏文化的面貌业已发生了根本性的变化，西藏文化的大众性、人民性、科学性、世俗性和世界性空前增强，与外界和周边的文化交流日益密切，社会主义先进文化深入人心，呈现蓬勃生机。

区发改局表示，要努力让企业感受服务型政府的优质高效，助力企业享受改革红利，将梳理各部门权力清单、责任清单，明晰权责，推行政务服务“一窗办、一网办、简化办、马上办”工作模式，在服务企业上做“娘家人”，以实际行动取信于民。【奋进的中国精神】塞罕坝：荒原到林海的人间奇迹推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业，需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。

　　本次会议设有7场全体大会报告、15个分论坛、30多场圆桌会议及分组论坛，与会专家将围绕比较文学的相关议题进行探讨和交流。　　年龄最小的参会代表是北京师范大学附属实验中学高二学生赵若凡。

经受血与火的考验、生与死的抗争，中华儿女展现出天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀，宁死不屈、视死如归的民族气节，不畏强暴、血战到底的英雄气概，百折不挠、坚忍不拔的必胜信念，众志成城、共御外侮的大局意识。

(责编：孙红丽、伍振国)。解决证券市场守门人问题，不能光靠重罚最近一段时间，证券市场各类中介机构爆出不少问题，涉及信用评级机构、会计师事务所、证券分析师等。这些问题不仅在中国是老问题，在全球范围内看也不是什么新问题。

一个没有文化背景的妇女竟能熟练地驾驶挖土机在路边挖坑？这让我感到很震惊。

抗议集会活动由长期从事“慰安妇”受害人救助的台北妇女救援基金会组织。

　　和平伙伴关系计划、北约东扩、欧盟东扩、大中亚计划等等，试图占据和主导这一空间的地缘政治活动从来没有消停过。

产业结构调整是经济结构调整的主攻方向。

怎么说呢？车也在动，但‘车速’一直提不起来，连40迈都没上。