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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

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据了解，根据《广东省人民政府侨务办公室关于做好2020年报考普通高校入学考试“三侨生”证明办理工作的通知》，广州市2020年报考普通高校入学考试的“三侨生”证明将于2019年8月15日至9月30日（法定工作日上午9:00-11:30，下午2:00-5:00）由市侨办统一受理申请，逾期不再办理。

我们随即加强了政策引导、时事教育和揭露日本军国主义侵华罪行的教育，特别是高检副检察长谭政文同志在一次对战犯的讲话中，发动尉官级别战犯揭发批判日本军国主义首脑的罪恶以及上级军官的罪行。此举取得了很大成效，在战犯中掀起了一个面对面揭发批判活动的高潮，严厉打击了一批冥顽不灵的战犯的嚣张气焰，揭露了他们的拖延伎俩，促使其真正低头认罪。如日军陆军中将、五十九师团师团长藤田茂在审讯时曾向我表示：下级士官面对面揭露上级长官罪行的事，“简直是他们皇军历史上”史无前例的，他愿意如实交代罪行。

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全总文工团带着全总书记处对边疆职工的关爱，历时9天分赴宁夏四地慰问演出11场，顶烈日、冒风雨，行程2000余公里，为一线劳动者、劳动模范，为广大职工群众倾情演出，献上了一场场高雅视听盛宴，也受到了广大职工的喜爱和欢迎，留下了一段难忘时光……尽管这是我的演艺生涯中比较劳累的一次演出，但是过程中广大干部职工给予的热烈反响、高度评价，让我们再次陷入文艺应该如何为人民服务的思考。