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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

(责编：实习生(曹雯)、熊旭)。“屹立东方——馆藏经典美术作品展”将亮相国博人民网北京8月6日电为庆祝中华人民共和国成立七十周年，由中国国家博物馆举办的“屹立东方——馆藏经典美术作品展”将于8月9日在中国国家博物馆开幕。展览位于中国国家博物馆一号中央大厅，展期为三个月。

“我国将逐步形成以全国煤炭交易中心为核心，区域煤炭市场为补充的现代煤炭交易市场体系。

截至8月9日，目前深市总市值超千亿的公司共有21家，超1500亿的公司13家，超2000亿的公司7家。

消防员按规定参加机关事业单位养老保险、属地基本医疗保险；符合条件的，同等条件下优先享受地方住房保障政策；在家属随调、子女入学、交通出行、看病就医等方面按规定享受优待政策。

作为两度参与篮球综艺的领队，李易峰也真挚地发出号召：“很开心我曾经带过的队员通过了今年的CBA选秀大会，希望通过这个平台，能让更多好球员拥有参加CBA选秀的机会，希望更多的人才能进入职业篮球联盟，让中国篮球发展得越来越好。

“品牌、传统技艺是老字号企业长久发展的核心竞争力，但酒香不怕巷子深是物质匮乏年代的思维，如今物质供应极其丰富，品牌不为人知，质量再好也难以生存。

智慧生活的图景，正徐徐展开。

韩国庆南大学教授金东叶根据此次所发射飞行物的飞行距离和朝鲜官方公开的图像分析说，相比以俄罗斯产短程导弹伊斯坎德尔为基础开发出的新型战术制导导弹，它的射程更短。

　　据金联创测算，截至8月8日第二个工作日，参考原油品种均价为美元/桶，变化率为-%，对应的汽柴油应下调250元/吨，本轮调价窗口为8月20日24时。

2019年是两界联席会议高峰论坛的第十七个年头，本次高峰论坛传承往年优秀经验，结合全市重点工作，做了一些创新和调整，一是论坛首次与2019年全国大众创业万众创新活动周相结合，是双创周北京会场的重点学术活动。

　　据璧山中学教练张安杰透露，他这次是带队参加今天举行的FLL机器人工程挑战赛（初中组）：“FLL是用乐高积木打造机器人完成任务的项目，赛事在乐高的推动下，全球的影响力很大，比赛竞争比较激烈！我们学校的东方红战队在此前全市的FLL比赛取得了一等奖，所以才有机会代表重庆参加全国比赛。