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减脂为何还要增肌？ 减肥的同时注意配合力量训练，增加肌肉量，除了因为肌肉可以延缓衰老、预防损伤、增加骨密度等一系列好处之外，增加肌肉对减肥人群还有以下最重要的两个理由： （1）消耗更多热量 “静息代谢率”即RMR是人体在安静状态下能量的净消耗。
3年来，县里累计认定、扶持300多家县级科技型中小微企业，其中销售额超过1000万元的占1/3。
让“我支持香港警察”成为铿锵有力的誓言，坚决捍卫香港警队和司法机构的执法权力。
以上海为例，业内人士预计，由国企投资的全装修长租公寓项目将在2020年前后集中上市。
通过全面展示传统家具制造技艺，结合家居博览、体验消费等载体，将家居产品服务与文化创意产业完美融合，提升顾客对家居文化的认识，传承中国和谐居家哲学，弘扬传统文化精髓。
万科集团副总裁、采筑董事长王蕴以客户的声音与建造过程当中现场操作人员的反馈强调，采筑应该对每一类客户都有切实适合真实使用状态的标准。王蕴还表示，采购的背后是研发，采购的背后是专业能力建设，采筑希望把专业能力以及专业上的服务带给产业链。采筑平台上的非万科客户成交金额从2017年的24亿，到2019年初至7月31日的300亿，完成了跨越性的增长，非万科占比也从2017年的9%上升到74%，这意味着采筑正在以越来越快的速度被越来越多的供应链参与者认可。采筑创始合伙人、采筑总经理都军在《合·聚·变联合的力量》的主题报告中表示，通过采筑的联合采购，2019年上半年比2018年全年，去年有30家采购商参与联合招标，26个品类产品招标，同今年新增加了43位联合采购，累计到今天有135位联合者走到一起，合同金额超过200亿。采筑创始合伙人、采筑总经理都军都军认为一是从2019年初联合打造招标体系，通过AI技术来做客观战胜主观，采筑将招标所有的进出的节点开放，把公开透明公正做到极致化；二是打造联合跨行业客户建立优势资源互补；三是联合行业专家为客户提供质量保障；四是通过大数据把质量检测报告结构数据化，将性价比提升到有工具有算法的模式等解决方案达成以上采筑的成绩。未来采筑还将继续创新推动地产供应链构建新生态的尝试和举措，希望采筑联采联合者参与并支持。随后，来自涂料、洁具五金、木作领域的采购合伙人、行业专家、房企集采/招采/成本负责人分享了对各自品类的市场分析和产品研究以及通过联采发现的行业趋势和判断。采购成果分享会1——采筑产品总监刘继忠、浙江方圆检测集团副总工、教授级高级工程师赵新建与卓越集团集采负责人曾志坚深度探析涂料联合招标系统解决方案。针对整个洁具五金大行业，由于地产市场规模效应产生的增长效应已经基本结束，市场渐趋平稳；在原材料大幅涨价，市场容量减少的前提下，洁具五金价格看涨；地产市场中由于强制精装交付的政策影响，对洁具五金的需求形成高峰，在合资品牌中尤其明显，产能紧张。采购成果分享会2——采筑洁具五金联采负责人邓泽南、中国建筑卫生陶瓷协会副会长、教授级高级工程师徐熙武与昌建集团招采中心副总经理付喜哲分享贴近联采客户助力连接洁具五金供需新环境。橱柜、收纳企业基本是上游原材料的整合加工企业，上游材料对产品质量影响较大；整个行业成本受上游材料的影响比较大，存在规模扩张瓶颈；目前仍以零售市场为主，占比超过60%。采购成果分享会3——采筑木作联采负责人马新元、中国林产工业协会副秘书长唐召群与信达地产成本管理部高级采购经理孙晓喆围绕打造木作供应链体系、服务联采客户落地展开讨论。精装修交付符合国际化居住趋势，是居住模式成熟发展的必经之路，然而对许多的房地产企业来说，面临难以匹配到合适的设计资源、缺乏专业经验积淀、缺乏专业经验积淀三大窘境。采购成果分享会4——采筑设计合伙人戴泽森与GND、杰恩、宜家、美窝、居然之家代表就设计服务与爆款产品做了经验总结。授牌联采联合者携手同行“联采联合者-产品合伙人”授牌采筑2019上半年联合采购-联合者大会期间，29位联采单位代表荣获“联采联合者-产品合伙人”授牌。9位行业专家现场接受“联采联合者-质量委员会专家”授牌。“联采联合者-质量委员会专家”授牌分论坛一深入四大品类提升采购质量 采筑2019上半年联合采购联合者大会还设立了两大分会场，分论坛一中，采筑产品合伙人林茂华、宁波大学教授陈振雷，采筑型材联采负责人王利斌、中国建筑金属结构协会副秘书长、高级工程师黄圻，采筑产品合伙人庄松坡、国检集团管材室主任朱生高等嘉宾分别针对厨房电器、门窗专场、镀锌钢管、管材，轻钢龙骨石膏板四大品类进行了干货分享。分论坛二聚焦装配式促供应链新生态分论坛二采筑整体卫浴联采负责人庄松坡、卓越集团采购工程师杨祎爽、采筑长租公寓联采负责人邓泽南、采筑产品合伙人林茂华等嘉宾针对分别装配式内装的整体卫浴、长租公寓与采暖设备等细分品类进行了干货分享。采筑平台携手来自蓝光地产、泰禾集团、华远置业、卓越集团、美好家、花石资本、联合利丰等开发商、供应链金融机构的特邀嘉宾围绕如何为市场提供更好的供应链解决方案畅所欲言。采筑联合采购联合者大会期间，会场还设立了铝合金展区、厨电橱柜展区、整体卫浴展区、洁具五金展区、长租公寓展区和综合展区五大展区，展示部分2019年上半年中标供方品牌，与会嘉宾零距离观摩了中标产品，加强行业交流。生态展区则展出了供应链服务企业，包括优采提供的服务等等，吸引了参会者驻足咨询。主办：采筑采筑是由万科、中城投资、中天集团等共同发起成立的第三方B2B建材采购交易平台。尝试建立提供标准制定、联合招标、质量检测等社会化服务的地产供应链协同发展新模式，不赚差价。在万科新产品研发、品质管控、供应链管理等领域超过三十年的累积和实践的基础上，提高行业采购透明度，绿色采购标准，带动地产供应链服务水平提升，通过共享优秀资源和管理经验助力供给侧改革。协办：东方雨虹东方雨虹成立于1995年，二十余年来，为数以万计的重大基础设施建设、工业建筑和民用、商用建筑提供高品质、完备的系统解决方案，已成为建筑建材系统服务商。追求高质量稳健发展，以主营防水业务为核心延伸上下游及相关产业链，公司形成建筑防水、民用建材、非织造布、建筑涂料、建筑修缮、节能保温、特种砂浆等业务板块合力的建筑建材系统服务体系。承办：中房优采2012年成立，品牌名为“中房优采”是由中国房地产业协会主办，中房研协优采信息技术有限公司运营，以扩大合作资源、优化采购成本、提升建筑品质为宗旨，促进全国优秀房地产企业与产业链优质部品部件、设计、施工、服务等供方企业进行产业对接协作的最权威的服务平台。网友应聘遇不靠谱中介 当地帮忙返还中介费【网民留言】您好张市长，我是居住在城关区白银路至伏龙坪三岔路口（宝龙苑小区）的居民。特向您及相关主管部门反映，安定门至伏龙坪三岔路口由于每天行车量大。
据介绍，两岸青少年财商体验活动于2016年首度举办，今年是第四届。洪江古商城是一座将明清商业盛景保存完好的山水古城，城内有药号、商行、布庄、镖局、客栈、洋行、报馆等明清民国建筑380余栋。网友给天津市委书记留言获回复 共计22条【网民留言】我要反映的是南开区委旁边进步里5号楼的遮挡问题，该楼一楼被2米多高的广告牌遮挡，阳光无法照进屋里，白天也要开灯，在7月20日就这个问题我拨打了12345市长热线，反应情况，当时答复2个工作日内回复，直至7月27日未有任何部门与我联系，我再次拨打电话，回复这事已经转到南开区委督办，需等待，在8月1日88908890生活服务网电话回复南开区委已经将该问题转交长虹街办事处进行处理，但是截止到今日未有一个相关部门与我联系此事的处理意见，进程及结果，家里阳光被遮挡这件事，已经有近2个月的时间了，请问相关部门的领导们，这就是为老百姓办事的态度，这就是为老百姓办事的效率？。2013“绿色北京 低碳生活”公益活动顺利落幕 近日，由北京节能环保中心、北京日报报业集团、北京市地铁运营有限公司共同主办，北京娱乐信报(京城独家地铁报)承办的2013绿色北京低碳生活公益活动在北京国际饭店举行。
社会工作需要专门部门的推动，古镇社工委做得有声有色，要进一步加强他们的作用，发挥统筹协调监督作用，推动资源整合，协同部门合力开展社会治理工作，推动古镇社会治理不断出思想，出经验，可持续地发展下去，始终走在前列。
(责编：孙红丽、毕磊)。8月国债已开售 5年期票面年利率4.27%原标题：8月国债已开售5年期票面年利率%根据财政部的公告，8月10日至8月19日发行2019年第十一期和第十二期储蓄国债，最大发行总额为300亿元。
此外发布会上还宣布将推出Battlemode战斗模式，将为玩家带来纯粹的《毁灭战士》体验。详情将在下一次QuakeCon公布。7月25日-7月28日举办以《毁灭战士》为主题的。河南首发实景图不动产权证 房宅获彩色“身份证”原标题：河南首发实景图不动产权证房宅获彩色“身份证” 中新网驻马店4月10日电(记者董飞)河南省首批附加房屋“实景图”的《不动产权证书》10日在驻马店市发放，房宅从此有了彩色“身份证”。 当日，驻马店市农村房屋不动产登记项目推进会在该市自然资源和规划局举行，现场为10位村民发放了《不动产权证书》。引村民注意的是，这本产权证内还显示有自家房屋的立体实景照片。 据介绍，这是河南全省第一本批依托“倾斜摄影测量+实景三维”测绘新技术，呈现三维立体彩色图的农村房地一体《不动产权证书》。从此，河南农村房屋宅地将逐一获得彩色“身份证”。 河南省自然资源厅党组成员、省测绘地理信息局局长刘济宝表示，驻马店市创新引入测绘新技术服务于农村不动产权籍调查，能够系统的解决农村房屋不动产登记工作中房地信息不对称、现场核实困难等问题，有效的改善传统不动产权籍调查作业效率低，房屋密集不通视，数据成果单一等弊端。 此外，通过测绘新技术完成的农村房屋不动产权籍调查，还同时形成了农村实景三维模型等其它过程数据成果，能够为实现自然资源大数据管理奠定基础。 驻马店市自然资源和规划局党组书记、副局长王保海表示，农村房屋不动产权证书的颁发，不仅能够为保护农民合法权益提供准确依据。通过加快资本向资产转化，为农村经济发展注入新活力，对实施乡村振兴和推进城乡融合发展具有重要而深远的意义。 据了解，农村房地一体确权登记发证工作，将有效解决农村集体土地权属纠纷，化解农村社会矛盾，对于加快农村土地管理制度改革、夯实农业农村发展基础、促进农村社会和谐稳定均将起到重要作用。(责编：孔海丽、孙红丽)。惊悚！2.4米长眼镜王蛇爬入农户家浴室“蜕皮”图为躲在角落的眼镜王蛇。杨珂摄 中新网昆明8月9日电(缪超杨珂)记者9日从云南省永仁县森林公安局获悉，近日一条长米眼镜王蛇爬入当地一农户家的浴室蜕皮，将女主人吓跑。 8日下午，永仁县森林公安局值班室接110指挥中心转警称：在永仁县莲池乡大袍树一村民家中有条大蛇，请你局立即前往处置。 为准确判明警情，值班民警拨通了报警人张女士的电话，电话刚接通，话筒里就传来了张女士颤抖的声音：你们快点来，这条蛇太大了，我们太害怕了！图为民警抓获眼镜王蛇。杨珂摄 民警刚到大袍树村后，张女士已早早的在村口等候。见到出警民警，张女士惊魂未定地说，家里突然没有电，她想可能是浴室里的电闸有问题，她便走进浴室，刚进浴室，就听见浴室里发出窸窸窣窣的响声，以为是只老鼠，走近一看，突然发现一条大蛇正盘踞在浴室角落，昂起头部，吐着信子，吓得她转身拉起女儿就跑。 民警进入现场后，因浴室内杂物太多，民警和村民一边将浴室里的杂物挪开，一边小心翼翼的搜索蛇的踪迹，经仔细搜索，发现大蛇正藏匿在浴室角落的一个大盆下，正在蜕皮，初步分析是一条眼镜王蛇。图为民警给眼镜王蛇测量体长。杨珂摄 经过近二十分钟的殊死搏斗，民警最终将大蛇捕获，初步观察，该蛇为云南省重点保护的陆生野生动物眼镜王蛇，体长米，体重公斤，该条蛇蜕完皮后，身上并无明显伤痕，各项生命体征良好，因眼镜王蛇含有剧毒，攻击性极强，永仁县森林公安局将移交给野保部门处理。 森警提醒，夏季是蛇类频繁出现的季节，居民区或是村庄周边也常有蛇出现，民众一旦发现后千万不要惊慌失措，切忌擅自动手捕捉，在确保自身安全的情况下，应及时报警求助。(完)。周末 铜锣湾商铺大门紧闭 新华社香港8月12日电（记者刘欢）走在香港铜锣湾时代广场附近的波斯富街，眼镜店、珠宝店和钟表店都是大门紧闭；再往前经过罗素街、启超道，穿过怡和街，走到崇光百货，路边大大小小的店铺百分之八十以上都关门了。
对国内国际上千个酒类品牌集中展示，而且全部为主流品牌，涵盖白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒、果酒、发酵料酒、洋酒等世界所有酒品类，尤其是品牌活动“世界名酒·共享荣耀”世界名酒价值论坛将和“2019全国理性饮酒宣传周启动仪式”联合举办，给予升格，把社会责任再升级到行业战略层面。
各级党委要自觉承担起政治责任和领导责任。
2020年计划实施的3个项目，在加快办理前期手续。