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据了解，此次藏语电影《气球》演员中，索朗旺姆、金巴、杨秀措等曾与万玛才旦多次合作的中国藏区演员悉数归队，电影《塔洛》的主演西德尼玛也在片中特别出演。幕后方面，摄影指导吕松野，剪辑指导廖庆松、金镝，录音指导杜笃之等多位业内资深人士参与，更有已故伊朗电影大师阿巴斯的御用作曲裴曼·雅茨达尼安(PeymanYazdanian)担纲影片配乐。万玛才旦透露，《气球》这部电影的整体气质回归到了现实主义的路径上，但是与《静静的嘛呢石》《寻找智美更登》《老狗》等他过往的影片不同，此次《气球》在追求写实风格的基础上，又加入了不少梦境和幻想成分，因此在意象呈现上会更加丰富。另据了解，藏语电影《气球》此前已入围第76届威尼斯国际电影节“地平线”竞赛单元，并将在水城威尼斯举行世界首映和重要奖项角逐。

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下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

“下雪了！”接到村民张旭年的电话，傅云洁心里一咯噔。“这么早就下雪了，长到一米五高马上该收成的燕麦，全趴到了地上，减产超过2/3。”“这一棒打得我有点怀疑人生”，回到西宁家中，她把自己关在房里，一周没出门。呆呆盯着窗外，傅云洁的思绪跳回2013年春节：保洁阿姨来家里擦玻璃，闲聊起来，“老家湟中县的，来城里打工好些年，地再没管过，成片片地撂荒了。”这次对话，改变了傅云洁的人生轨迹。草原站迎来“稀客”。何成伟新奇之余，心下打鼓：“县里年轻人巴不得‘逃离’农村，你这城里娃却想来农村创业，别再是骗补贴的吧？”深入了解后，老何开始佩服起这个实干的年轻人。2013年10月，大学毕业才一年的傅云洁辞了职。一个月后，湟中志宏专业合作社成立，她任理事长。钱从哪来？小姑娘有个“创业脑子”。大学四年，她课余时间做家教、发传单，竟也攒了8万多元钱。说服父母，家里又资助了她15万元。地如何流转？傅云洁找到拉尕村村民张旭年，一起动员村民们流转土地。2014年春节前，“大年二十九，我还在田里跟村民量地，不干则已，干就要干出个样子。”傅云洁身上有股倔劲。种什么？“燕麦病害少、比较效益高”，前有草原站技术人员引路，后有种子补贴，这为傅云洁节省成本20%。2014年4月底，燕麦种撒进田。近半年光景，长势不错。

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