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他们发现,那些饮食中以植物性食物为主的人,患心脏病、中风、心力衰竭等心血管疾病的风险,比那些较少食用植物性食物的人降低了16%;死于心血管疾病的风险则降低了32%;全因死亡风险也比后者低了25%。研究人员指出,这是首批对普通人群饮食模式开展的研究之一。此前有针对特定人群,如素食主义者或以素食为主的宗教信徒的研究表明,吃植物性食物对其心脏健康有益。虽然该研究属观察性研究,并无法证明植物性食物与心脏健康的因果关系,但研究人员强调,他们的研究结果表明了膳食模式的重要性,植物性食物占比相对较高且动物性食物占比相对较低的膳食模式,可能会给心血管健康带来益处。人们若希望减少心血管疾病风险,就应多吃蔬菜、坚果、谷物、水果以及豆类食物。
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“20世纪50年代初,鄂尔多斯政府开始设立第一批治沙站,沿着沙漠边缘营造锁边林。什拉召治沙站建于1953年,我的祖父是第一批治沙工人。父亲和我则继承了祖父的衣钵,我家三代人都在库布其沙漠边缘治沙植树,”已经成为什拉召治沙站站长的贾文义说道。历经三代人的艰苦奋斗,什拉召治沙站播下了5万多亩绿林。如今,在贾文义和治沙站专家的带领下,当地人民也开始积极种树,当地的自然环境也发生了天翻地覆的变化。
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