20132022世界杯曼联对皇马

所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

第一个原因是在喝蜂蜜的时候，大家一般不会干喝，多数会把它变成一杯蜂蜜水，补水之后其实很多人的便秘就有机会缓解。第二个原因是有少部分患者存在果糖吸收不良的情况，食用蜂蜜之后果糖可以在肠道存在更长的时间，然后会把更多的水分带到肠道，这类人群就能起到一定的通便作用。”专家告诉我们，其实在生活中有一些非常简单的方法，就能对解决便秘有所帮助。北京大学人民医院消化内科副主任医师彭涛说：“蹲便的时候，腿抬高，屁股低的这种位置，那个角度是容易排便的，如果是坐便器这种姿势，出口不是特别通畅，按目前的观点，蹲便是相对比较健康的，更容易把大便排出来。好多老年人说，蹲着排便我这个腿不行啊，蹲下就起不来了，这种情况我们有些新的办法，你还是坐便，这时候用一个小凳把脚抬高，然后身子前倾，模拟蹲便的姿势。”。美国得州发生严重枪击案：男子杀妻女4人后吞枪自尽深度阅读“中国改革开放深刻影响着世界”中国改革开放进程是众多国际机构和外国知名智库专家的重要研究内容。

新华社记者冯大鹏摄　　黄河水资源保护科学研究院高级工程师王化儒说，水量统一调度使黄河非汛期下游保持了一定的流量，给河流自身留出了“生态水量”，对下游河流生态系统进行了修复。

　　对此，有电商专业人士分析认为：配合发表官方声明、阶段性下架热门商品等行为，是品牌方面临“二选一”重压下的自保方式之一。

20世纪50年代中期，新中国在政治、经济和军事上都取得了很大的成就，有些人同外宾谈话时常常只讲成绩不讲困难。

积极推进租赁补贴，满足多样化需求。

（刘峣）　　来源：人民日报海外版。阿里巴巴“知产保护科技大脑”颁发科技创新奖原标题：阿里巴巴“知产保护科技大脑”颁发科技创新奖近日，由中央网信办、工业和信息化部、公安部联合指导、厦门市政府主办的首届中国人工智能峰会开幕，全国362支队伍995个项目角逐数月的人工智能大赛同时揭晓，阿里巴巴集团的“知产保护科技大脑”获评“人工智能创新之星”称号。大赛主任委员、中国工程院院士倪光南称，本次大赛囊括了互联网的技术难点和前沿方向，兼具科学研究和技术应用，超过了国际同类比赛的规模。技术变革正在使社会问题逐步得到解决。记者从组委会获悉，获选“人工智能创新之星”的阿里“知产保护科技大脑”，是一套阿里巴巴20年间积累的海量线上线下假货特征库、打假经验聚合而成的算法技术系统。阿里巴巴安全资深算法专家薛晖透露，这套系统的样本数据总量相当于186个中国国家图书馆藏量，仅累积的打假图片样本量就超过137亿张，用毫米的标准相纸打印叠加后高达411千米，是世界最高建筑迪拜塔的4964倍，约等于464个珠穆朗玛峰。不断进化的算法让这个系统高效运转：如果人工查看1张图片需10秒钟，那么5万人同时工作的效率才能勉强赶上“知产保护科技大脑”的速度。这套系统24小时自动运转，96%的疑似侵权链接在发布的那一刹那就已被秒杀。“打个比方，这颗大脑可以毫秒级的发现上万颗圆球中混进了一颗有细微黑点的圆球。”阿里巴巴安全专家张晓峰说，随着假货特征库的数量不断增加，算法学习能力不断进化，这颗大脑会更加强劲的挤压制售假者的生存空间。实际上，在过去3年，阿里巴巴已使用这套技术协助全国31个省份、227个区县的警方抓获制售假嫌疑人4439人，捣毁制售假窝点4289个。中国工程院院士倪光南表示，中国在技术应用创新上有的比国外做的更好。本次阿里巴巴知识产权保护科技大脑获奖，阿里AI打假也是一种很好的应用，在行业有很大的引领作用，比其他固定的方法更有效。国家应该支持AI打假这些很好的技术创新应用，它们将会对行业起到推动作用。

据市场分析机构调研，目前中国已经成为全球第二大智能音箱市场，仅次于美国。

他在日记中写道："如果在一只充满高压气体的桶的一端开一个口，气体就会通过这个小口喷射出来，并给桶产生反作用力，使桶沿相反的方向运动。

　　检方指控，2005年至2013年，王素毅担任内蒙古自治区巴彦淖尔市委副书记、市长、市委书记，内蒙古自治区党委常委、统战部长期间，利用职务便利，为鄂尔多斯市蒙泰房地产开发有限责任公司、巴彦淖尔市人民政府原副秘书长李石贵等9个单位或个人在企业经营、职务晋升等事项上谋取利益，直接或通过其妻王志宏（另案处理）先后收受相关人员给予的财物折合人民币1073万余元。　　主动交代多起受贿事实　　检方认为，王素毅的行为已经构成受贿罪，且属于犯罪数额特别巨大。对此，王素毅当庭没有提出异议，其律师发表了罪轻辩护意见。　　一中院认为，王素毅身为国家工作人员，利用职务便利为他人谋取利益，非法收受他人财物，其行为已构成受贿罪。根据王素毅受贿的数额和情节，鉴于其归案后主动交代有关部门尚不掌握的大部分受贿事实，认罪态度较好，赃款赃物已全部追缴，依法作出上述判决。　　案情　　开发商一次行贿黄金10公斤　　向王素毅行贿的9人中，有7人是矿产、房地产等行业企业的法定代表人,另两人则是曾经的下属和地方官员。　　行贿者多为房地产商　　向王素毅行贿的企业法人中，多为房地产商。　　2007年下半年，时任巴彦淖尔市长的王素毅为华海尚都房地产项目提高容积率提供了帮助，开发商杨某某先后两次给王素毅送上19万美元；2010年10月至2011年3月，已升任内蒙古自治区党委常委、统战部长的王素毅向鄂尔多斯市有关领导打招呼，为鄂尔多斯市开发的天玺汇房地产项目尽快通过规划审批提供帮助，先后三次收受开发商奥某某给予的人民币50万元和12万欧元；2008年3月，为报答王素毅在工程施工许可上的帮助，开发商武某某在北京国际饭店给王素毅送上每块重1公斤的黄金10块，价值人民币234万元。　　北京航空航天大学廉政研究所杜治洲说，权力和资本相结合是腐败的典型形式，一些官员与商人过从甚密最终被拉下水。要杜绝这种权力与资本的利益输送，除了官员自身要保持与商人的适当距离外，最根本地还是要减少官员干预经济行为的权力，当前正在进行的行政审批改革时不我待。　　一名行贿下属被判死缓　　向王素毅行贿的另外两人，是王素毅曾经的下属或地方官员。　　2006年6月至2008年8月，王素毅利用其担任巴彦淖尔市人民政府市长、中共巴彦淖尔市委书记职务上的便利，先后为该市市政府副秘书长李石贵晋升为秘书长、担任副市长提供了帮助。　　2006年至2011年，王素毅直接或通过其妻王志宏先后23次收受李石贵给予的人民币55万元、黄金3千克，共计折合人民币124万元。此外，接受兴安盟扎赉特旗副旗长李某某的请托，收受钱款折合38万元。其中，李石贵2012年因受贿近1600万元，被判处死缓。　　北京市海淀区检察院反贪局副局长罗猛表示，从近年来的一些高级干部职务犯罪案件看，利用干部提拔、职级晋升行受贿甚至“买官卖官”的现象日趋明显，这种不正之风渗透到组织人事领域，危害性远超过一般的权钱交易。一些不符合提拔条件的官员通过行贿获得提拔，往往会再通过寻租“收回成本”，形成恶性循环，李石贵的案例十分典型。据新华社　　作者：刘洋今日时政热点资讯。国务院出台系列配套措施进一步减轻企业税负　　国务院出台系列配套措施进一步减轻企业税负　　新华社北京3月20日电(记者刘红霞、申铖)国务院总理李克强20日主持召开国务院常务会议，“减税”成为会议关键词，一系列旨在进一步减轻企业税负的配套措施出台。　　4月1日起，我国制造业等行业增值税税率将由16%降至13%，交通运输和建筑等行业增值税税率将由10%降至9%。围绕这项重大部署，本次会议推出三项配套措施：一是进一步扩大进项税抵扣范围；二是对政策实施后纳税人新增的留抵税额，按有关规定予以退还；三是相应调整部分货物服务出口退税率、购进农产品适用的扣除率等。　　具体而言，在进项税抵扣范围方面，会议决定将旅客运输服务纳入抵扣，并把纳税人取得不动产支付的进项税由分两年抵扣改为一次性全额抵扣，增加纳税人当期可抵扣进项税。对主营业务为邮政、电信、现代服务和生活服务业的纳税人，按进项税额加计10%抵减应纳税额，政策实施期限暂定截至2021年底。　　北京国家会计学院教授李旭红说，之前购买旅客运输服务不允许进项抵扣，此次扩大抵扣范围，并且交通运输业的税率也由10%降到9%，企业减少了成本。“由于旅客运输服务是企业日常费用中十分常见的一项，因此对于大多数企业均为利好，对于运输业也是利好。”　　今年政府提出实施更大规模的减税降费，深化增值税改革、实质性降低增值税税率。业内人士表示，本次会议推出的一系列配套措施，可以让减税政策有效衔接落地，更好降低实体经济成本，为企业进一步投入技术创新增添动力。　　来源：新华网。吉林致44伤水上乐园事故原因初步查明 涉事项目停业人民网北京7月31日电（记者孝金波实习生贺鑫城）7月29日，吉林省龙井市裕泷水韵水上乐园海啸池冲浪时发生意外事故，造成44人受伤。

”芮文彪说。

确保粮食之基更牢靠，仍需我们绷紧粮食安全这根弦，走好中国特色的粮食安全之路。