令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
2004年9月任山东省委高校工委副书记。
法新社说那些说中国人因缺乏国际经验,在洛杉矶奥运会上的表现将一塌糊涂的人,必然是愚蠢无知。
近些年来,各级党委(党组)和组织人事部门认真贯彻党的干部路线方针政策,加强选人用人监督,整治用人上不正之风,取得积极成效。
因为综艺节目火起来的乐队无疑是幸运的,但指望乐队综艺改变乐队生存状态是不现实的。
人美心善、气场十足的海璐姐自从上一期的“逆风翻盘”之后,犹如么得感情的“圈粉机器”,这回更是把海量观众吸到了那顶赫本风的大檐帽下,“璐姐真的有一种独特的韵味,耐人寻味又充满魅力。
”杨洋说。
人文关爱应是初衷 无论如何操作,公益新闻策划的初衷都应该是能尽量满足公益对象的迫切需求,达到帮助人的目的。偏离了这个初衷,公益新闻策划的社会效益便会大打折扣。 《南国早报》坚持了13年的“爱心车票”大型公益活动,就是从关注部分农民工春运出行难问题入手,从最初的受争议到逐渐被社会读者认可、称赞,并成为《南国早报》公益品牌。
这对情侣随后给这位设计师发消息道歉,称他们是无神论者,因此很难辨认出哪些是宗教场所。
根据专业实验测算,一枚重30克的鸡蛋从18楼抛下,能砸破人的头骨;而从25楼抛下,冲击力足以致人死亡。
改革后的路段停车秩序明显改善,现场议价、黑收费、乱收费现象基本杜绝。
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