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　　全国“扫黄打非”办部署北京、上海查处晋江文学城、起点中文网、米读小说、番茄小说等违法行为并公开曝光；浙江查办“3·28”制作传播淫秽物品牟利案，刑拘3人；湖北成功办结武汉“8·03”非法经营案，8人被判刑；北京连续查处“红袖添香”“17K中文网”“豆瓣网”“新浪微博”“磨铁中文网”等多起网站传播淫秽色情小说案件，给予行政处罚；河北查处微信公众号“七米文斋网”传播淫秽色情小说及漫画案件，对公众号负责人予以行政拘留十日；湖南查处“看呗网”传播淫秽色情小说案件，予以行政罚款并关闭网站；安徽查处“笑穴中文网”传播淫秽色情小说案件，已由公安机关刑事立案。

宏观调控的主要任务是保持经济总量平衡，促进重大经济结构协调和生产力布局优化，减缓经济周期波动影响，防范区域性、系统性风险，稳定市场预期，实现经济持续健康发展。

　　台湾带队老师曾永红说，期望学员们通过参与传统的国学践行、财商特训等主题活动，领略中华传统商业文化魅力；也希望台湾同学多学习、多交流，回去后把所见所闻分享给同学朋友，增进两岸之间的相知相亲。

深化研究落实向经开区赋权，加强对机构改革、绩效激励、用人等机制的指导支持。

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泉州市反诈骗中心民警表示，除了冒充金融部门公众号诈骗，这两年还出现假冒网络贷款、购物网站、中介机构等公众号的诈骗案。

　　3高空坠物致害事件重在预防　　今年7月11日，北京市住房和城乡建设委员会下发了《关于进一步加强物业管理区域高空坠物安全防范工作的通知》，北京将开展为期一个月的集中专项治理，要求物业企业全面检查整改建筑外墙装饰和玻璃幕墙破损、外立面墙砖空鼓、户外广告牌（牌匾）锈蚀松动、建筑物悬挂物和搁置物松动等。

乘务员迅速向乘务长许赛报告。

　　陈吉宁指出，经开区是重要的高精尖项目承载基地和创新平台，要紧紧围绕北京全国科技创新中心建设，总结经验，深化改革，进一步完善体制机制，更加有效地推动高质量发展。

所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

在坚持打“伞”与扫黑齐头并进的同时，广东各级纪检监察机关组建以打“伞”促扫黑除恶的倒序办案突击队。如，广东省纪委监委通过查处深圳市委原副书记、政法委书记李华楠案，打掉了某非法吸收公众存款的黑恶犯罪集团；通过查处原省国土资源厅李师案，打掉了盘踞在佛山、肇庆等地的多个非法采石黑恶组织。此外，广东省纪委监委发挥反腐败协调小组机制作用，会同公安机关印发《扫黑除恶专项斗争线索移交和协同办案机制》，要求广东各级纪委监委按照同步通报、同步立案、同步调查、同步移诉，会同公安机关组建联合突击队，发挥协同办案的作用。例如，广州市纪委监委在查办白云区太和镇园夏村原党支部书记刘杜棋涉黑案件中，与公安机关组成“8·29”联合办案组，通过交叉审讯、联合审讯等方式深挖彻查，共挖出14宗涉黑涉恶腐败和“保护伞”问题线索，已立案查处2名市管干部和1名处级干部。(记者毛一竹)(责编：王晨可(实习生)、邓志慧)。结局很暖！粗心老爸接孩子走错火车站 情急之下求助民警　　央视网消息：近日(10号)，北京一名男子前往北京站，接独自乘车的8岁儿子，不料却记错了车站，孩子是在北京南站下车。情急之下，男子立即报警求助。