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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。

对于国家监管对金融科技的影响，孙扬也表达了自己的看法，他对《证券日报》记者表示，国家金融监管层面鼓励金融科技行业的发展，而且也在积极推进金融科技应用试点，不仅鼓励金融科技公司的发展，还在于鼓励传统金融机构如银行、证券等不断加强自我产品及服务的科技创新。

”在谈到与中国广电5G方面的合作时，中国联通董事长王晓初这样打趣道。

10年来公司财务费用率不超%，2018年公司财务费用率%，明显低于可比公司。

(责编：史雅乔、章斐然)。马振岗：要永远战斗在外交战线香港回归前期，马振岗奉命到英国出任大使。

1927年3月在北伐的国民革命军临近上海的情况下，领导上海工人第三次武装起义，赶走了驻守上海的北洋军阀部队。

记者：为确保问题整改落实见效，指导组采取了哪些具体举措？陈际瓦：我们注重深入基层一线督促指导，广泛听取党员群众对整改落实情况的反映。在北京，我们参加“12345市民热线”接诉即办、“四不两直”社区调研，推动整改落实；到内蒙古察看习近平总书记关于“一湖两海”和腾格里沙漠环境污染等问题重要指示精神落实情况；到浙江淳安县千岛湖察看习近平总书记关于整治临湖污染重要批示精神落实情况，等等。近期，我们还分成3组，分别在三地同步下沉调研整改落实情况，对照整改清单了解进展、推动工作，切实帮助把好整改质量关。第三指导组组长于迅：做深做实，真查真改记者：指导组工作有什么特点？于迅：指导组坚持目标导向、问题导向、效果导向，督促所指导地区结合实际、创新方法，边学边查边改。我们加强与省委主要领导沟通，通过开展个别谈话，到乡村、园区、企业、社区调研，召开省委巡回指导组座谈会等方式深入了解情况，针对群众反映最突出最强烈的问题，及时向省委反馈，第一时间解决问题。记者：指导组如何指导联系单位做好整改工作？于迅：指导组提高政治站位，及时发现情况，指导做深做实，真查真改。安徽省以李平案为反面教材，集中治理作风不实，搞政绩工程、面子工程等问题。省委主要负责同志深入基层，面对面听取干部、群众等对脱贫攻坚、减轻基层负担等意见建议，实打实检视问题；另一方面，把党员群众代表请到省委中心组学习会上，敞开大门听取意见建议，当场回应。福建省深入摸排民生、营商环境、生态环境保护、脱贫攻坚和老区苏区发展、基层治理与服务等7个方面的难题积案，实行省、市、县党政领导挂钩包案，解决多年啃不动的“硬骨头”。江苏针对群众反映强烈的教育问题，深化教育体制改革，扩大优质资源供给；针对苏北农村危旧房较多、环境较差的现状，省级财政预拨101亿元专项资金，计划3年内改善苏北30万户农村住房条件，让人民真切感受到新气象新变化。第二十七指导组组长姜建清：明确时限，按期整改到位记者：指导组如何强化指导，确保各联系单位开展主题教育不跑偏、不走样？姜建清：指导组督促指导各单位结合主责主业，重点围绕落实金融服务实体经济、防控金融风险、深化金融改革三大任务，盯着问题去开展调查研究，防止“为调研而调研”。如农业银行、建设银行、交通银行领导班子成员结合在服务国家重大战略和实体经济中存在的不足开展调研，深入一线了解企业需求。此外，指导组督促指导各单位找差距、找短板，分门别类列出问题清单；对个别问题找得不太准的单位，与主要负责同志反复沟通，逐步聚焦、找准问题、切实整改。记者：指导组如何指导各联系单位实实在在解决问题？姜建清：指导组督促指导各单位从一开始就改起来，真刀真枪解决问题。通过建立工作台账、每周报送检视问题和整改落实情况等措施，不断强化各单位把“改”字贯穿始终的自觉，区分轻重缓急，把握工作节奏，扎实有序推进。对于矛盾突出、反映集中、能够立行立改的问题，指导组要求各单位明确时限，按期整改到位。如中国信保围绕更好服务“一带一路”建设，在前期调研基础上，实施机构改革，目前已基本完成改革任务；对于一时解决不了、需要长期努力才能解决的问题，要求各单位制定工作方案，持续进行整改。温暖住有所居的梦想（评论员观察）原标题：温暖住有所居的梦想（评论员观察）　　以更广阔的视野来观察，住房保障可说是经济命题、社会命题，也是民生工程、信心工程　　住房问题既是民生问题也是发展问题，关系千家万户切身利益。在2019年新年贺词中，习近平主席动情地说：“解决棚户区问题的住房开工了580万套，新市民有了温暖的家”。住有所居是重要的民生目标，对于低收入群体、城市新市民而言，更意味着期待与梦想。　　人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。近年来，我国保障性住房建设稳步推进，住房保障体系不断完善，住房保障能力持续增强，为实现全体人民住有所居的目标打下坚实基础。截至去年年底，3700多万困难群众住进公租房，累计近2200万困难群众领取公租房租赁补贴；10年来，全国棚改累计已帮助1亿多人“出棚进楼”。各类保障性住房，为满足相应人群住房需求发挥了重要作用，实实在在增强了住房困难群众的获得感、幸福感、安全感。　　不过，在现代社会，解决住房问题是一项系统工程、长期任务，难以一蹴而就。比如，房地产市场，难在如何稳“价”；保障房供给，难在如何保“量”。近日，中共中央政治局召开会议，重申“坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位”，强调落实房地产长效管理机制，不将房地产作为短期刺激经济的手段。因此，加快保障房建设，有助于更好实现住有所居目标，也有利于促进房地产市场平稳健康发展。以更广阔的视野来观察，住房保障可说是经济命题、社会命题，也是民生工程、信心工程。　　加强住房保障，应当向改革要动力，切实增进群众福祉。党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出，“稳步推进城镇基本公共服务常住人口全覆盖，把进城落户农民完全纳入城镇住房和社会保障体系”。如今，顶层设计相继落地、渐次开花。例如，2017年公布的《北京城市总体规划（2016年—2035年）》明确提出：“未来5年新供应住房中，产权类住房约占70%，租赁类住房约占30%。产权类住房中，商品住房约占70%，保障性住房约占30%。商品住房中，共有产权住房、中小套型普通商品住房约占70%。共有产权住房中，70%面向本市户籍人口，30%面向非京籍人口。”这几个“三七开”，体现了解决实际问题的政策导向，必将不断提升群众的生活质量。　　保障性住房建设是一件利国利民的好事，但要把好事进一步办好、真正使住房困难群众受益，还必须加强管理，在准入、使用、退出等方面建立规范机制，实现公共资源公平善用。比如，对于政府投资建设并运营管理的公租房，可根据支付能力实行差别化租金；对于社会投资建设并运营管理的公租房，可按规定对符合条件者予以适当补贴。与此同时，根据保障对象实际情况的变化，也应动态调整租金减免或补贴额度，直至按照市场价格收取租金。坚持公平分配，完善政策措施，堵住制度漏洞，才能让保障房精准对接需求、发挥更大效益。　　利民之事，丝发必兴。保障和改善民生没有终点，只有连续不断的新起点。去年，住建部、财政部推出政府购买公租房运营管理服务的试点方案，面向市场寻找专业化、规范化的服务，旨在提升保障对象满意度和获得感；今年，继大规模棚改后，城镇老旧小区改造全面推进，“银发社区”加装了电梯，老化管道焕然一新……攻坚克难、久久为功，推动普惠性、基础性、兜底性的民生建设迈上新台阶，我们必能以扎实行动温暖更多人住有所居的梦想。(责编：孙红丽、夏晓伦)。中央纪委国家监委印发《纪检监察统计分析指标体系（试行）》本报北京7月31日电（记者姜洁）中央纪委国家监委网站7月31日发布消息，中央纪委国家监委近日正式印发《纪检监察统计分析指标体系（试行）》，构建贯通监督检查、审查调查全流程，涵盖“四个监督”“四种形态”各方面，体现政治效果、纪法效果、社会效果相统一的指标体系。

最后在警方的协助下，用时近4个小时才将徐某解救。其间，他们还围殴了一名警员，抢夺其警棍。14日凌晨时分，激进暴力分子又以怀疑《环球时报》记者付某假扮记者为名，将其双手捆绑并围殴，致使付多处受伤。据了解，徐、付二人目前仍在医院留医。

2018年“五一”前夕，习近平总书记在给中国劳动关系学院劳模本科班学员回信中，向全社会发出“新时代是干出来的”“劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽”的号召。

　　美国政府言而无信的做法，加剧全球市场波动，最终一定会“搬起石头砸自己的脚”　　中国社科院亚太与全球战略研究院大国关系研究室主任钟飞腾说，美国政府一再言而无信、出尔反尔的做法，会导致投资者行为的短期化，加剧全球市场波动，对全球经济体系产生的系统性风险将进一步扩大。

其他工艺系统在反射面单元、促动器、望远镜总控与基础测量、19波束接收机研制和电磁兼容保护等方面的优化设计研究工作也取得了阶段性成果，地锚、圈梁的施工建造工作也逐步进入实施阶段。

　　中国是一个有着数千年历史的文明古国。中华民族以自己的勤劳和智慧，曾经创造出世界上独领风骚的灿烂的物质文明和精神文明。然而，当欧美一些国家从十七世纪中叶开始确立先进的资本主义生产方式，又从十八世纪六十年代开始工业革命的时候，中国最后一个封建王朝——清朝的统治者却盲目地以中央帝国的“康乾盛世”而自傲，自我封闭，拒绝扩大与外国的交往，仍然陶醉于昔日的辉煌之中。而事实是，原来文明程度落后于中国的欧美国家，这时已远远地跑在了中国的前面。　　盛世已蕴含着衰败，落后就要挨打。