菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
国务院参事仇保兴表示,城市老旧小区综合改造一方面能够通过补齐幼儿园、小超市等短缺的服务设施消除扩大居民消费的障碍,另一方面也能开拓银发消费、幼儿消费、绿色发展和节能减排等新消费模式,持续有效地为国民经济创造新动能。
“秦老师心里装着所有学生”,北师大新闻与传播学院执行院长喻国明对此进行了佐证,1979年,他就读于中国人民大学新闻系,“虽然我们班的新闻评论课不是他上的,但私下多有交集和对我的教导。
这可能是近几个月来人工智能艺术的第三次重要拍卖,但它是首个被拍卖的雕塑作品。
SBUcomment:在检查完事故现场后,恐怖分子得出结论他们已经的确击落了一架客机。
“现在的保险产品,从财产保险到意外伤害险都可以理赔台风损失。
湖北宜昌市政务服务和大数据管理局张绍刚表示,在全面从严治党的新形势下,公务员队伍必须政治过硬、谨遵法纪、秉公服务,方能不负党和人民重托。
摘自《学习时报》2010年08月02日第07版,作者:徐焰,原题为:《中共台湾工委为何遭受大破坏》。纪检监察报:警惕“借贷”外衣下的权力寻租原标题:警惕“借贷”外衣下的权力寻租 近日,吉林省白城师范学院党委原副书记孙永利被开除党籍和公职,通报中指其“违反廉洁纪律,通过民间借贷获取大额回报”。
”青年学者李远达说,“实际上,这版电视剧《西游记》保留了小说原著的主干情节和人物关系,但作品风格、主要人物的性格特征乃至思想主题,都与原著小说存在巨大差异,但这并不妨碍它成为优秀的电视剧。
大商所在对征集的意见进行梳理和研究后,有针对性的对规则内容进行了修订。
比赛中,球队也展现出超高的默契度,出色的纪律性和整体性,将小、快、准的风格发挥得淋漓尽致,堪称一支坚韧的团队。
人物相貌、服饰、发型具有典型的民族风格,服装领边的单侧翻领搭配方型格组合,具有极强的现代感,这可以说是丝绸之路民族融合往来的最佳佐证。