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另外，不宜过分强调“夏练三伏”，酷暑锻炼还应讲究适可而止、恰到好处。　　一、消暑去火　　三伏天热症较重，容易火气上升、情绪烦躁、焦虑激动、失眠等，夏季暑湿，适宜清补，“去火”是夏日食补的关键。

该系统可实现图书出版全流程无纸化、电子化、智能化，大幅提升出版质量、缩短工作时间、提高出版效率，助力行业数字化转型升级。知识产权出版社董事长诸敏刚表示，尽管数字出版已推行十余年，但在图书出版过程中，书稿审校仍然以传统的纸件形式完成，劳动强度大、效率低；排版修改过程繁琐、周期长；文件格式不统一，兼容性差、成本高；缺乏全流程电子化管理，发展瓶颈急需打破。

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（王金艳卢志坚中国青年报·中国青年网记者李超）(责编：宋心蕊、赵光霞)。韩磊贾乃亮等为家乡好物发声 开启公益新格局原标题：董璇贾乃亮等助力《爱满民尖》开启公益新格局7月28日晚，韩磊、贾乃亮、董璇、谷智鑫等20多位明星一起为家乡好物发声，通过直播推荐家乡尖货，一场赋能家乡特色文化与经济的公益活动温情满满。活动中，明星们深情地讲述了自己对家乡的热爱，表现出对于家乡好物的巨大热情。

”船桥治一边翻看36年来出版的1000多册图书的目录，一边语重心长地对记者说。

　　警官埃里克格里普在推特上及时更新现场进展。　　他在推特上写道:更新时间下午7点枪击现场活跃，枪击仍在继续。6名警官中弹继续在当地医院接受治疗。枪手仍在现场。避免进入这片区域。　　随后，当地时间19时30分左右，他写道警方继续试图与嫌疑人沟通;嫌犯仍在向警察开枪。远离这片区域。　　据报道，尽管枪手具体使用的武器尚不清楚，但有人听到了数百发枪声。人质谈判代表和一支特警队也在现场。一名嫌疑人已被拘留。　　(执法人员在枪击案现场。

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