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  • 2025-10-24 16:49:24
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郑艳华说,古时的广州人,嫌“肝”的谐音“干”不好听,改成“润”——猪肝被叫作“猪润”、鸭肝就是“鸭润”了。“细细想想,这‘润’字改得确实好,中医认为猪肝性甘、苦、温,归于肝经,具有补肝明目、养血补血的功效。”这个“润”字,凸显了猪肝滋养的作用。而现代研究认为,猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量,为猪肉平均含量的3倍,如果缺铁性贫血,适量吃点猪肝,是不错的选择。而猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处。吃猪肝注意这四点随着大家的生活水平和保健意识的提高,越来越多“三高”人群知道动物肝脏要忌口。确实,猪肝胆固醇含量高,如果短期内大量吃还可能导致维生素A摄入过量,引起中毒,长期大量食用更不利于健康。怎样才能吃得健康呢?郑艳华给出如下建议:1.选材要新鲜得选择新鲜且来源安全的猪肝。一般来说,好的猪肝新鲜时呈褐色或紫色,手摸坚实无黏液,闻无异味,切开后不见任何结节肿块。另外,新鲜的猪肝要比已经煮卤好的猪肝更安全。2.烹饪前先冲洗并用淡盐水浸泡将新鲜猪肝放在水龙头下冲洗10分钟,切片后放在水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡的水以淡盐水为佳,以便通过渗透作用,能更有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。3.莫图口感缩短加热时间一定要加热至全熟变成褐色为止,绝不能贪图口感脆嫩而缩短加热时间。清淡的煮法应该比相对重口味、油腻的爆炒要健康。4.适当食用莫贪多正常成年人一次50克左右,每周可以吃一两次;如果患有心血管疾病(高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇患者),则要控制猪肝的食用量,少吃或不吃。推荐两款猪肝粥猪肝怎么吃相对养生?郑艳华推荐以下两款猪肝粥:猪肝菠菜粥材料:猪肝50g、菠菜两根、大米50g、鸡蛋一个、姜8g。方法:米淘洗一遍用清水浸泡30分钟,姜切薄片,猪肝洗净切成长条。将猪肝和姜片一同放入锅里煮开,用勺子撇去汤汁表面的浮沫,水煮开后1~2分钟捞出猪肝。菠菜焯水以后过下凉开水,沥干水分切段。大火烧开大米,转小火熬煮至米粒膨胀开花,加入猪肝和菠菜搅拌均匀,淋入抽搅拌均匀的蛋液煮熟即可。猪肝阿胶粥材料:猪肝50克,阿胶10克,小米60克,葱花、姜末、精盐等适量。做法:猪肝洗净,切片。小米淘洗干净,放入砂锅,大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。放入阿胶,搅拌至完全烊化后,再加入猪肝,待猪肝煮熟后,加葱花、姜末、盐、味精,搅匀即可食用。(全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡)(责编:李轶群、杨迪)。《理论强党》实体书重磅来袭  中国特色社会主义进入了新时代,共产党人站在新的历史起点,挑战与机遇并存。为帮助广大党员干部更好地学习领会《纲要》思想,中宣部《党建》杂志社邀请了部分参与《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》(以下简称《纲要》)编写的作者、理论专家和科研单位,依据《纲要》的章节拆分细化,就学习体会《纲要》撰写了导读文章,在党建网、党建网微平台《理论强党》栏目推出,促进读者更加系统全面地理解《纲要》内涵,深刻把握贯穿其中的马克思主义立场观点方法,不断提高其理论政策水平。  2019年8月,由中宣部《党建》杂志社主编、东方出版社出版的《理论强党》正式出版发售。广大群众、党员干部们可到各地新华书店购买,也可在当当、京东、文轩、博库等电商平台下单。

  三道令让魔盒“流产”?  早在一周前,阿里巴巴向媒体发出了“新品发布邀请函”,由于定位在“家庭数字娱乐生态合作计划”,业内普遍猜测阿里将发布天猫魔盒2。

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昨日竟然还发生了暴徒非法拘禁、肆意围殴一名旅客及一名记者、暴力抗拒警察执法、围殴警察、阻拦警车、救护车的极端暴行。

明明市民要上班,要去为生活拼搏,但黑衣人却阻扰,剥夺市民出行权利。连一名孕妇也在地铁站被阻,最后由救护员送往医院,惊险万分,她丈夫对黑衣人怒吼,斥责他们玩残香港。  阻扰地铁运行,公路设置路障,是一种无差别攻击,是损害几百万人的基本人权。这是肆无忌惮破坏香港法治的恶性行为。那些蒙脸的黑衣人,当街拦截汽车,捆绑不听话的司机,拆走全港200多个交通灯,导致几十宗车祸。他们围攻警署,涂污中联办的国徽,两度将国旗拉下扔到海里,侮辱国家主权与尊严。  更令人发指的是在软性恐怖主义的背后,是硬核的意识形态势力,他们组织周密,掌握香港的媒体。在《苹果日报》论述下,很多小苹果分布在纸媒与网媒,把参与暴乱的人美化为义士,对警察则加以妖魔化,只问立场,不问是非,不仅沦为政治斗争工具,也成为煽动暴乱的幕后黑手。  同时,香港不少司法界人士也是颜色取向,他们几次发动黑衣服游行,指责香港当局是政治检控。但恰恰是这个群体,不断为激进暴徒辩护。这些本应为维持香港法治而尽职的专业人士,却从没出来谴责暴力行为。因为他们已失去他们的专业,堕入意识形态的旋涡。  这当然颠覆法治基本精神。但在当前泛政治化氛围里,违法达义的歪风已传染到其他领域。这是香港法治崩坏的开始,助长软性恐怖主义泛滥。违法行为被视之为当然,犯法者理直气壮,认为可以剥夺其他人的自由与权利。他们在网上侵犯与自己意见不同的人,网络肉搜,严重损害他人隐私,是典型的电子私刑,也是文明社会的倒退。  这也是香港软性恐怖主义的祸害。而背后的硬核势力就是始作俑者,他们沉迷在自己的同温层里围炉取暖,认为自己是为了香港,其实是害了香港,最后是毁了香港未来。这都需要沉默的大多数振臂而起,反击黑衣人的祸害。养心治本 高温天防治心衰有对策养心治本高温天防治心衰有对策  【主持人的话】  2014年7月8日15:00—15:40,[助医在线]邀请到了上海中医药大学附属曙光医院薛金贵副主任医师,做客东方网嘉宾聊天室就“中西医结合心衰的诊治”,与网友进行在线交流与互动。    【嘉宾介绍】    薛金贵,副主任医师,副教授、医学博士,副主任医师,心内科副主任,中共党员。2003年上海中医药大学学习,获中西医结合医学博士学位,同年进入曙光医院心血管科工作至今,历任心内科住院医师、主治医师和副主任医师。曙光医院胡婉英中西医结合心血管病工作室继承人。擅长中西医结合诊断和治疗冠心病心绞痛、心力衰竭、心律失常。一家银行17个!app泛滥成"不能承受之重"原标题:一家银行17个!app泛滥成手机“不能承受之重”  新华社北京8月14日电题:一家银行17个!app泛滥成手机“不能承受之重”  新华社记者张漫子  移动互联网时代,手机app让一键出行、一键订餐、一键娱乐成为可能,丰富和便利了人们的生活,成为各行业争夺互联网赛道的一个发力点。  然而,随着用户对“一键get”越发依赖的同时,app大有泛滥之势:不仅让用户在app的海洋里找不着北,还因广告、能耗、重复建设等问题,成为用户“指尖上的负担”。

保障新闻记者的采访权是民主法治的基本要义。

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  叶浅予创作的《北平解放》是为数不多的国画作品之一。

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对于不同类型的传“道”需要,要辅之以不同“术”的支撑,高校思政课教师要基于实际情况进行精准判定与深入分析。对于不同学科背景的学生而言,“道”与“术”的融合需要也不尽相同。因而,高校思政课教师应当在把握教学方式“普遍性”的基础上,进一步把握各自教学过程中的“特性”,将二者融通起来,探索出适应教学需要、适应学生发展需要的高校思政课教学内容体系与方法体系。  (作者:项久雨,系国家社科基金重点项目“思想政治教育的主客体关系研究”负责人、武汉大学教授)。“就业优先”稳稳握住最大民生原标题:“就业优先”稳稳握住最大民生  就业是最大的民生。

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