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如要进一步锻炼，就需负重俯卧撑了，再往后就是器械训练，要请专业教练指导。

位于省大别山区的潜山，四季分明，气候舒适，森林覆盖率%（其中天柱山主景区森林覆盖率达96％），风光秀美迷人，是休闲、旅游、养生的天然福地，是名副其实的天然氧吧。

　　二是内功要强。

2019年第14期《中国经济周刊》封面。营造公平竞争电商环境，“二选一”或将被遏制“二选一”此类垄断行为的最终目的是获得更多利润，这些成本最终由消费者买单。创意图片/新京报记者王远征近日，国务院办公厅印发《关于促进平台经济规范健康发展的指导意见》（以下简称《意见》），指出要加大政策引导、支持和保障力度，着力营造公平竞争市场环境。《意见》提出了五个方面的政策措施，并指出，要维护公平竞争市场秩序，制定出台网络交易监督管理有关规定，依法查处互联网领域滥用市场支配地位限制交易、不正当竞争等违法行为，严禁平台单边签订排他性服务提供合同，保障平台经济相关市场主体公平参与市场竞争。该项措施将由市场监管总局负责落实。对此，有专业人士分析表示，随着该《意见》出台，愈演愈烈的电商“二选一”乱象将得到有效遏制。电商平台存垄断乱象国家统计局数据显示，2019年上半年，网络零售同比增长达%，占社会消费品零售总额的比重攀升至%。随着新模式、新业态的涌现，电商对于经济的拉动效应进一步凸显。但另一方面，随着行业竞争加剧，部分电商平台持续利用既有优势采取垄断措施，致使商家、消费者蒙受损失，而要求合作商家“二选一”是平台实施垄断的常见做法。所谓“二选一”，是指部分电商平台为了追逐商业利益、打击竞争对手，要求合作商家只能入驻一家网络销售平台，不能同时入驻竞争对手平台的行为，这一现象由来已久，每当电商促销节来临时，“二选一”问题就会被频繁爆出。据不完全统计，今年6·18期间，至少有数十家知名品牌发表官方声明，表示将退出新晋电商平台，只在某电商平台销售商品。以今年6·18期间最引人关注的电器品牌格兰仕为例，其发声谴责“二选一”行为，并表示，因遭遇搜索屏蔽、商品限流等“制裁”，企业于某电商平台的销量趋于停滞，造成重大损失。对此，有电商专业人士分析认为：配合发表官方声明、阶段性下架热门商品等行为，是品牌方面临“二选一”重压下的自保方式之一。品牌商都希望多渠道发展，不希望成为垄断平台的棋子，因此往往只发声明不关店。而实施平台则会将品牌商的声明进行广泛传播，从舆情端有效打击竞争对手。对于企业而言，只有知名品牌商才具备协商的能力，更多中小品牌商则只能接受垄断。上述专业人士认为，本轮“二选一”期间，营收损失数千万、被迫大举裁员的中小企业不在少数。“二选一”致企业受损“二选一”是商业竞争的最初级手段，本质上是通过逼迫品牌只能选择单一渠道，来影响消费者的选择。此类垄断行为的最终目的，是获得更多利润，这些成本最终由消费者买单。互联网被认为建立了开放、平等的新商业环境，“二选一”则一定程度上象征着封闭和倒退。相较商业模式创新、技术创新、组织变革等方式，“二选一”更为简单，一旦基于支配垄断市场地位的手段取得成效，平台就会反复使用。但另一方面，长此以往，企业也将失去创新的动力，只能通过“不断向品牌商收取更高费用”来实现自身增长。虽然已经对一些企业和消费者造成了影响，但大规模的“二选一”仍在延续。近期，又有多家知名品牌先后发表声明，称将终止与某新晋电商平台的合作。对此，上述行业人士表示：由于6·18“二选一”没有达成既定的“歼灭”目标，实施平台正计划采取更为激烈的措施，本轮“二选一”预计将延续至“双十一”周期。事实上，不论是品牌商还是消费者，都拥有自主选择的权利。品牌商的困境，正引发有关部门的高度关注。国务院办公厅此次印发的《意见》，更是明确指出要“依法查处互联网领域滥用市场支配地位限制交易、不正当竞争等违法行为”。(责编：黄玲丽、陈键)。台当局劳动事务主管部门称明年基本工资上调3.03%　　中新社台北8月14日电台湾当局劳动事务主管部门14日召开“基本工资审议委员会”，决议从明年元旦起调涨基本工资，月薪从23100元(新台币，下同)调升至23800元，上调%；时薪上调%，从150元调升至158元，预计逾200万劳工将受惠。

　　戴上紧箍，监督要落细落小落实。

”　　技术服务商一头连着传统制造企业，一头则连着阿里巴巴、小米等智能互联平台。

要通过完善规划，使夜经济形成布局合理、业态多元的格局。

“这种法条对‘中共代理人’完全没有具体定义，解释权完全在当局手里。

即便是村民与企业之间未达成合理的赔偿协定，地方政府也该及时开启妥善安排，该协调的要协调，该安置的要安置，而不是单纯让村民“去等”。

图3全国降水量预报图(8月15日08时-16日08时)　　8月16日08时至17日08时，新疆伊犁河谷、东北地区东部和北部、华北东北部、黄淮南部、云南西部和南部、江南东部、华南东部和南部以及台湾岛等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东北部和西部、台湾岛南部等地的部分地区有暴雨(50～90毫米)。

目前该判决已发生法律效力。

即便如此，我周围20多岁的年轻人似乎还是工资很低的感觉。