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其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。　　2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。　　3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房，时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候，进行强度适中的运动。　　4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。　　5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查4次血糖。　　6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多，男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染，女性糖友易发生尿路感染，最好选择宽松的全棉衣服。　　7.护脚。夏天赤脚机会多，脚部出汗也更多，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以，糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥，定期检查脚部是否出现感染等。　　8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏，不要在太阳下直晒，别放在汽车仪表板旁边储物盒内。　　。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业，需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案，但恶劣影响非常广。一旦信任被打破，或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制，对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定，以填补制度空白，实现常态化、规范化回收，切实保障群众健康和环境安全。

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中新社发陈骥旻摄　　消费降级了？　　吃着涪陵榨菜，喝着二锅头，购物拼多多，出门共享单车……这届年轻人开始消费降级引发了热烈的讨论。

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我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段，转变发展理念、优化经济结构、转换增长动力不会一帆风顺。

”（李树超）(责编：张玫、刘然)。米兰"改革开放40周年"图片展落幕 华人学生受益 据欧联网援引欧联通讯社报道，当地时间12月23日下午，为期6天的“四海同心盛世梦圆——华侨华人与改革开放40周年”展在意大利米兰中国文化中心圆满落幕。自18日图片展开展以来，当地数千名华侨华人、留学生、意大利各界友好，以及中文学校的青少年学生现场参观了展览。米兰浙江华侨华人联谊会会长温阳东向观众介绍图片资料。

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(责编：赵光霞、宋心蕊)。需兼顾玩家与路人，游戏改编电影其实更具挑战原标题：需兼顾玩家与路人，游戏改编电影其实更具挑战　　游戏IP改编成电影，可以追溯到1993年，当年一部由热门游戏《超级玛丽》改编而成的电影《超级马里奥兄弟》问世，标志着“游戏改编电影”诞生。

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