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在贵州多个城市的超市内，北京商报记者看到长城葡萄酒大规模促销的身影。常规的长城干红葡萄酒，甚至出现了买一送一的大力度折扣；不仅仅是长城品牌，在贵州六盘水的沃尔玛、永辉、大润发等大型超市内，国产葡萄酒都在进行着大范围折扣，所占据的展销柜台也远远大于进口酒柜台。在优惠幅度上，以一款张裕传奇干红为例，原价86元，春节优惠期内仅需元即可进行购买。　　北京商报记者在双井家乐福内随机进行采访时了解到，目前消费者最为重视的葡萄酒卖点是品质，因此尽管目前对葡萄酒不甚了解，也会去仔细研读标签，以求找出最符合心意的产品。与此同时，品牌也取代价格成为北京消费者最重视的方面，在各大超市的酒柜上，来自品牌企业的产品，尤其是知名品牌的产品，无论进口还是国产，都占据着较大空间。但在贵州的超市内，消费者的购买与北京有所不同，是否参与促销、产品的价格仍然占据着重要部分。在与消费者的交谈过程中，北京商报记者获悉，目前葡萄酒并不属于日常必备品，因此节日期间购买仅属于尝尝鲜，增加节日用酒丰富度，因此不会花太多预算，故价格优惠的产品更具有吸引力。在此情况下，价格较为优惠又有着较高折扣的国产酒成为首选。　　三四线成国产主场　　在走访过程中，北京商报记者注意到，与一线城市有所区别的是，在贵州当地市场，包括云南红等在北京市场鲜见的国产葡萄酒品牌成为了促销活动的主力军。而进口酒相对于北京的一线市场，在三四线乃至县级市场显得更为平静，优惠活动也不多见。　　业内人士表示，从地级乃至县级城市在春节期间的市场表现来看，国产酒正试图借助进口酒放缓的档口，一方面保证在一线城市的曝光率，一方面正大力从进口酒较弱的三四线城市重新回归，而地方品牌也在加紧占据地方市场。　　另外，有观点指出，从品牌认知度上来说，地方市场与北京这种一线城市有所不同，对葡萄酒产品的认知度要远远弱于一线城市，价格因素也要比一线城市重要，所以大量存在的国产酒产品是百元上下的。这样的情况也有益于地方品牌以及国产品牌迅速占据空白市场，在品牌认知还未建立之前瓜分市场份额。　　市场自上而下整合　　酒业营销专家蔡学飞在接受北京商报记者采访时则表示，目前无论国产还是进口，整体都在放缓。从消费市场的表现来看，国产酒促销力度大，一定程度上也说明了国产酒面临的市场压力更大；而进口葡萄酒由于品类小而多，以代理为主，因此没有国产葡萄酒厂家有那么大的促销力度。但需要指出的是，总体来看，葡萄酒市场还是在增长的。但是随着消费者对于葡萄酒消费的理性、葡萄酒教育的深入，进口酒与国产酒都在分化，近几年葡萄酒市场仍将处于整合期。　　业界观点也认为，当前葡萄酒市场的整合，是从一线市场向三四线市场自上而下逐步进行的。因此即使是试图从三四线市场突围、以区域品牌为代表的国产酒，所要面对的消费者葡萄酒消费习惯改变，也仅仅是时间上的问题。随着进口品牌进一步下沉至地方市场，实力较弱的区域国产酒品牌能否站稳脚跟，仍需要打一个问号。　　在北京商报记者的调查过程中也发现，在一线市场进口葡萄酒的优势地位，一定程度上也影响着地方市场对于进口酒的认知与口碑。但是随着消费者对于葡萄酒的了解增加，单纯的“进口酒”名号已难以服众，类似白酒市场的大品牌聚集效应也正开始在进口葡萄酒当中显现。奔富、拉菲等知名品牌及卡思黛乐等知名葡萄酒商的旗下产品，正成为进口葡萄酒中更多消费者的首选。而国产酒品牌中，具有优势地位的长城品牌，则在营销中与进口酒呈现出并驾齐驱的态势。(责编：李栋、许晓华)。《宝可梦剑/盾》公布新劲敌及形态变化莫鲁贝可就在《PokemonGo》Fest2019举行期间，ThePokemonCompany于7日公布NintendoSwitch新作《宝可梦剑/盾》（PokémonSwordandShield）新地区形态伽勒尔的样子宝可梦情报，以及主角的劲敌彼特，和有着呐喊队应援的玛俐。地区形态伽勒尔的样子宝可梦宝可梦因适应了该地区特有的环境，就像阿罗拉的样子地区形态变化一样，本作揭晓了伽勒尔的样子形态的蛇纹熊与双弹瓦斯，由于生长在独特的环境之中，所以有些能够进化成在其他地区见不到的宝可梦，像是由直冲熊（伽勒尔的样子）进化而成的堵拦熊。

2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。

中原地产首席分析师张大伟也直言，当前市面上一些户型落后或者年限缩水较多的老盘，大多赠送精装修，就是价格让利的一个办法。

”　　尽管爱“折腾”，不过马思纯表示，对于下一个影后奖杯并没有野心和规划：“我是一个活在当下的人，想太多会让我有负担，把每一天过好比较重要。

各地要结合当地的历史文化、经济社会发展，研究挖掘本地书香文脉，在书香龙江品牌的引领下，策划开展具有文化底蕴和时代气息的全民阅读活动。

2009年3月，航空工业完成启动森林消防灭火直升机科研试制工作，相继研制成功了消防吊桶、机腹式水箱、消防水炮、应急漂浮装置等任务设备的消防直升机。

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从去年开始，奥迪、宝马、奔驰等豪华品牌纷纷开始“SUV战略”，而合资品牌更是频繁推出各类SUV车型。

　　中国社科院数量经济与技术经济研究所经济系统分析研究室主任娄峰说，科技政策是应对中美经贸摩擦最有效的措施。

党风政风监督室围绕“惩治涉黑涉恶腐败和‘保护伞’工作情况”，通过召开案例分析会、查阅问题线索台账、访谈座谈等形式开展调研，发现工作推进“冷热不均”、办案部门衔接不畅等5个方面问题，有针对性地提出5条工作建议。