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2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制，对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定，以填补制度空白，实现常态化、规范化回收，切实保障群众健康和环境安全。
由于电竞被正式纳入国家体育项目，也使更多曾视游戏为洪水猛兽的人为二次元正名，同时，也有越来越多的年轻人在二次元中找到了职业方向，让梦想照进现实。
游戏给我的大学时代带来很多乐趣，让我打心底认为计算机很有意思。
报告显示，目前我国中小企业促进法实施中还存在一些影响中小企业发展的突出问题，老难题犹存和新问题挑战叠加给中小企业促进工作带来不少影响，主要表现在：一是基础性工作不扎实，制度建设跟不上，影响了中小企业促进工作效能；二是平等待遇缺乏有效保障，服务支持措施针对性不强，营商环境仍有差距；三是融资促进措施落实不到位，政策效果没有充分释放，中小企业融资难融资贵问题尚未有效缓解；四是损害企业权益现象时有发生，投诉维权渠道不畅，中小企业权益保护力度不够。
当然，百闻不如一见，请接受这份来自天山南北的邀约，一起去看一个多姿多彩的新疆。“民族团结情已落地生根，各族人民获得感在增强”2014年，习近平总书记在第二次中央新疆工作座谈会上的讲话中指出，“各民族要相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、相互帮助，像石榴籽那样紧紧抱在一起。”石榴籽般的民族团结情，在今天的新疆已经落地生根。去年，新疆深入开展“民族团结一家亲”和民族团结联谊活动，全区112万名干部职工与169万户各族基层群众结对认亲，在同吃同住同学习同劳动中加深了了解、增进了感情。同时，积极推动建立嵌入式的社会结构和社区环境，努力创造共居、共学、共事、共乐的社会条件，让各族人民群众像石榴籽一样紧紧抱在一起。在新疆代表团开放日上，全国人大代表、新疆维吾尔自治区主席雪克来提·扎克尔说，新疆坚持依法治疆，全面贯彻党的民族政策和民族自治政策，充分保护各族群众宗教信仰自由，让各族人民共享改革开放的成果，各族人民的获得感在增强。“截至目前，新疆已经连续两年三个月没有发生任何暴恐事件，在互联网社交媒体上，到过新疆的人都说，现在新疆很安全，很稳定，无论是白天黑夜，不再担惊受怕，可以自由地聚餐、旅游。”雪克来提·扎克尔的话，带给我们更多的信心和期待。而数字，则更具有说服力：春节期间，新疆接待海内外游客达300多万人次，同比增长达七成。“集中全区力量攻克坚中之坚，确保打赢脱贫攻坚战”“路修好了，农产品更好卖了”、“产业活了，农民的日子更红火了”、“游客多了，脱贫致富有新路了”……在今天的新疆，你经常会听到这样的声音。“要全面落实精准扶贫、精准脱贫，把南疆贫困地区作为脱贫攻坚主战场，实施好农村安居和游牧民定居工程、城镇保障性安居工程，完善农牧区和边境地区基本公共服务，努力让各族群众过上更好生活。”2017年3月10日，习近平总书记参加十二届全国人大五次会议新疆代表团审议，对新疆脱贫攻坚工作作出重要指示。这两年，新疆坚持把南疆四地州深度贫困地区作为主战场，紧扣“两不愁、三保障”，扎实推进“七个一批”，落实“三个加大力度”。同时，深化援疆扶贫、定点扶贫、区内协作扶贫、社会扶贫，实施“千企帮千村”精准扶贫行动，克州红新村等一批生态环境恶劣的深度贫困村通过易地搬迁实现整体脱贫。“在党中央的坚强领导下，新疆深入贯彻习近平总书记关于脱贫攻坚的重要论述，集中发力、尽锐出战，脱贫攻坚取得了显著成效。2018年实现万人脱贫、513个贫困村退出，全区贫困发生率下降到%，比2017年下降个百分点。”新疆维吾尔自治区人大常委会党组书记、主任肖开提·依明代表拿出了一张“成绩单”。“我们将集中全区力量攻克坚中之坚，确保如期打赢脱贫攻坚战，增强各族群众获得感幸福感安全感。”在回答人民日报记者关于新疆南疆四地州深度贫困区的脱贫攻坚计划时，肖开提·依明更拿出了一张“路线图”：强化精准施策；着力补齐短板，加大教育扶贫力度，加大健康扶贫力度，加大基础设施建设力度；通过脱贫攻坚大数据管理平台，精准化配置资源；调动全社会力量合力脱贫攻坚。“集中力量打造‘新疆是个好地方’亮丽名片”提起新疆，我们会想起热情好客的人民、甘甜如蜜的瓜果、挺拔的胡杨，以及这一片如“天然画廊”般的壮美土地。很多人想去新疆，很多人已经在路上。2018年，新疆旅游人数突破亿人次、增长40%以上，第三产业对经济增长的贡献率达到%，成为拉动经济增长的重要力量。“新疆的夏季旅游火、冬季旅游热、节庆旅游忙，全年都是旺季。”新疆维吾尔自治区政府副主席、新疆生产建设兵团司令员彭家瑞代表在代表团开放日上向记者们介绍说，2018年，自治区提出坚定不移实施旅游兴疆战略，切实发挥好新疆优势，大力激活和用好新疆独特的旅游资源，加快实现由旅游资源大区向旅游经济强区跨越。下一步，自治区将编制重点旅游项目、重点旅游线路专项规划，集中力量打造‘新疆是个好地方’亮丽名片，提升新疆旅游整体形象。”彭家瑞表示。同时，作为“一带一路”建设的重点城市，新疆也在抓住“一带一路”历史机遇，积极参与丝绸之路经济带核心区建设。新疆维吾尔自治区克拉玛依市委副书记、市长王刚代表表示，“下一步，将重点在政策沟通、设施联通、贸易畅通、资金融通、民心相通上下功夫，加快推进克拉玛依口岸机场开放和中亚石油天然气管线建设，充分发挥克拉玛依国际互联网数据专用通道的作用，举办中国（克拉玛依）国际石油装备展，支持本地企业‘走出去’，实现区域经济的合作共赢。”今天，歌唱新时代的歌儿已在天山南北响起，“民族团结一家亲”的热情氛围正日益浓厚，一个团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业的新疆正等待着每一位来客。动画导演施佳欣：国产动画留下海归印记 近年来，国产动画发展势头强劲，大有崛起之势，从被誉为开启国产动画复兴之作的《西游记之大圣归来》、《大护法》、《大鱼海棠》，到今年初的《白蛇：缘起》及最近大火的《哪吒之魔童降世》；从制作愈加精美的画面，到用心改编、勾起观众情怀与记忆的经典剧情，越来越多的国产动画电影进入观众视野。
领导研究的欧尔提兹(RudyOrtiz)教授指出，虽然全麦饼干也有助于降低总胆固醇和改善空腹血糖浓度，但“对于那些不吃早餐的人来说，杏仁是一种很好的替代选择”，且吃杏仁的人们“越能代谢葡萄糖”，胰岛素能迅速降低瞬间提高的血糖浓度。
古典小说《西游记》受到一代代影视从业者的喜爱，影视改编版本也非常多，由杨洁执导，六小龄童、马德华等主演的电视剧《西游记》被普遍认为是经典版本，迄今已播出上千遍，不可谓不成功。
近日《美国医学会杂志》也刊文称，过度使用社交媒体会导致青少年抑郁，花得时间越长病情越严重。“美丽”照片，带来自卑。社交媒体中，用户会看到大量经过美颜、编辑的照片或视频，并常会拿来与自己平凡的生活进行比较。一项英国小型研究发现，看到经过美化的图片，更容易加深焦虑和不安等负面情绪。例如，仅仅短时间观看“脸书”（一款社交软件）上他人的“完美”照片，就会增加年轻女性对自己身体形象的担忧。另一项研究也发现，浏览完脸书后，女性用户会更加希望进行面部、头发或皮肤的调整。也有人认为，社交媒体影响了女性对整形手术的选择，18~24岁人群中，约有70%曾考虑整容。错失生活，让人恐惧。浏览信息时，看到朋友在假期或晚上出去聚餐、玩耍的图片或视频，更容易让年轻人感觉“别人在享受生活，而自己在荒废时间”，攀比嫉妒情绪由此而生。这类照片和视频很容易让年轻人产生“错失恐惧”，即担心自己错失结交朋友、获取新奇经历、投资机遇或其他好事的忧虑。个人使用社交媒体越频繁，这种情绪可能越强烈，从而使年轻人感觉失落、生活满意度降低。网络欺凌，独自忍受。社交媒体的兴起，意味着儿童和年轻人几乎无隔阂地接触，也为欺凌者提供了机会。在脸书，年轻人被欺负的可能性是其他平台的2倍。70%的年轻人表示，曾经历过网络欺凌；37%表示正在经受高频率的霸凌。受害者可能因此导致学业成绩变差、抑郁、焦虑、自我伤害、睡眠、饮食障碍等。常见的网络霸凌方式有：在照片下发布负面评论，通过私信直接发表侮辱性文字等。虽然几乎所有社交网站都反对欺凌，但英国一项全国性调查发现，91%被网络欺凌的年轻人未采取任何行动。常看信息，睡眠不足。1/5的年轻人表示，经常会在夜间醒来检查手机是否有新信息，他们白天打瞌睡的几率，约为晚上不使用社交媒体同学的3倍。睡前在手机、笔记本或平板电脑上使用社交媒体，屏幕光会干扰睡眠激素——褪黑素的产生，入睡会更加困难，睡眠时间明显缩短。针对以上不良影响，南方医科大学心理系副教授肖蓉认为，个人和社会都应采取行动。对于过度使用手机和社交网络的年轻人来说，一是要控制自己的行为，设定好使用手机的时间，如什么时候用、用多久，不要一直沉浸在社交网络中；二是多关注现实生活，把更多的时间放在身边的人和事上面，接触真实的世界，减少虚拟甚至虚假网络世界对自己的影响；三是培养兴趣爱好，发现自我，如果能和自己愉悦地玩耍，就不会把精力都放在“观看”他人在网络所秀的生活上。另外，学校、社会应加强教育，指引年轻人正确看待社交网络；一些网络平台可以通过监测动态和其他数据，识别正经历霸凌、抑郁、焦虑等情绪的用户，谨慎提供帮助。（记者王冰洁）。离岸市场发行央行票据，助力流动性主动管理原标题：离岸市场发行央行票据，助力流动性主动管理在港建立发行央票常态机制，能够丰富央行调节离岸人民币流动性的管理工具，推动人民币投资工具的合理定价。
培育惠农新载体 神河镇金河口社区党支部扶持有创业愿望的社员周智国，成立国桦生态农业合作社，建成食用菌产业示范基地200亩，带动周边贫困户分散发展食用菌产业400亩，实现年产值8000万元。
他说，“反修例”诉求已获得特区政府回应。
选手资料oldchicken王志勇年龄：26代表英雄：龙骑士（职业生涯共使用66次）死亡先知（共使用59次胜率64%）幻影刺客（近一年中使用36次）KG期间胜率：211胜141负KG期间场均数据：击杀死亡助攻场均正补反补14场均GPM524XPM539在KG队中，oldchicken担任了一号位，但他的打法凶悍，频繁参战，并不是一位传统的1号位。
2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。
比较分析的结果是，中国的互联网平台在这一领域居于领先地位。