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用工单位要加强对劳动者的普法教育，引导其树立依法维权的意识和观念。
水分保持剂如磷酸盐。
1-6月内燃机行业主营业务收入亿元，同比增长-%，与上月比由正转负。
习近平指出，干事创业一定要树立正确政绩观，做到“民之所好好之，民之所恶恶之”，求真务实、真抓实干。
所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。 （2）塑造更美形体 减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！ 学会判断自己的骨骼肌含量 在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。 理想骨骼肌质量计算方法： 成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21； 标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2） （体重在标准体重的85%～115%为正常） 成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%， 成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%， （骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%） 举个例子： 计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围 标准体重=21××=（kg） 标准骨骼肌重量=×42%=（kg） 该女子骨骼肌正常范围： ×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。
”罗立彬说。
不过，此团非彼团，穿越丛林、崖降、漂流、拉网捕鱼……郑瑛参加的旅行团虽然行程中景点少，玩得却更有深度。值得一提的是，郑瑛参与的跟团游中，旅游线路还能自由拼装选择，团友也是通过网络兴趣小组或者微信旅行达人群认识，共同组队。“通过社交化运营，游客可以选择自己的团友。大家的旅行兴趣相同，自由选择旅行目的地，团队氛围更融洽。”在海南旅品惠国际旅行社有限公司总经理张惟惟看来，社交化运营旅游是解决当下旅行新需求的一个重点，“出游目的相同的人，一起出行才能更快乐。”现在，张惟惟的团队负责运营10多个旅游微信兴趣群，随时发布最新旅行线路，供感兴趣的网友自由选择。站在馕坑边上，脸上和身上布满了烟灰，但来自山东的游客陈瑞林却笑得特别开心。因为新疆喀什古城让她有了特别的体验——自己打馕。“平时，我会在外面买馕，这是第一次自己参与其中。”陈瑞林说，自己之所以选择喀什作为旅游目的地，就是想体验其独具特色的民俗风情。今年夏天，深圳对口援疆前方指挥部与喀什市共同发起“石榴籽计划”体验式旅游项目。该项目是古城传统手工技艺体验与居民家访体验结合而成的民族文化深度体验式旅游。游客可跟随当地手工艺匠人学习打馕、制作土陶和维吾尔木器等多项极具民族特色的古老手工业项目。“这些项目里面有些属于非遗传承项目，吸引游客参加体验式旅游可以让这些非遗项目更好地传承下去，而这种新玩法也直接带动了旅游增收。”“石榴籽计划”负责人王桢介绍。近年来，旅游市场“蛋糕做大”的同时，旅游消费结构也在朝着个性化、品质化的方向升级。从“到此一游”到更注重体验，从拼凑成团到自由选择团友，游客的需求更挑剔，选择也更多样。优质供给更充裕，体验优化更舒心屋外，绿色藤蔓植物爬满外墙；屋里，干净舒适的休息椅、感应式射灯、衣帽架一应俱全……如此舒适而美好的环境，既不是在五星级酒店，也不是在度假区别墅，而是位于云南石林风景名胜区内的旅游厕所。“这里的卫生间干净整洁、服务也特别到位，还有使用流量的显示。”来自湖南的游客张林对石林的特色旅游厕所印象颇深。据介绍，石林景区早在2006年就建成了首座生态旅游厕所，其后陆续建成了微生物处理生态旅游厕所、免水冲旅游厕所、自然对流式烘干旅游厕所等24座旅游厕所。景区内的“母爱十平方”等专用空间的增设，进一步给“宝妈”、儿童、老人以及残障人士提供了人性化服务。“厕所虽小，但它是直面游客的窗口，是景区服务的标杆，更与高品质旅游体验息息相关。”石林风景名胜区管理局资源管理处副处长李丛宾说。近年来随着云南旅游的快速发展，旅游厕所的高品质建设也如火如荼。2015年到2017年，全省建设完成城市、乡村、旅游厕所共23047座，并再次提出围绕云南全域旅游发展目标，打造精品旅游厕所，在全省主要旅游城市（城镇）、游客聚集公共区域、主要乡村旅游点、旅游景区（点）等新建、改建A级以上旅游厕所3400座。上个月，来自内蒙古的游客郝晓伟一家，开车赶了几百公里后，到达了新疆库车服务区。“这里饭菜可口，房间也很整洁。”郝晓伟说，这是他第二次来新疆，和6年前初次来这里相比，新疆公路服务区的服务水平已有很大提升。新疆地域辽阔，景区与景区、城市与城市之间距离较远，休息成了沿途很大的问题。公路服务区就成了游客们长途旅行休息的首选之地。为进一步完善旅游基础设施建设，7月13日，自治区交通运输厅在库车县召开深入开展“厕所革命”、全面提升公路服务品质促进交通与旅游融合发展现场推进会，计划3年内完成全疆现有公路服务区升级改造。目前，新疆公路通车里程已达18万余公里，公路服务区有78处。根据计划，今年10月底前要完成普通国省干线公路16个服务区的设施改造工程。面对蓬勃兴旺的新需求，旅游供给侧也展开了一场扎扎实实的全面改革。建成旅游集散中心2500余个、在建旅游风景道3000余条、旅游幸福指数达……国家旅游部门发布的《2017全域旅游发展报告》，交出了旅游供给侧改革的阶段“成绩单”，旅游新供给让人们的旅游体验不断优化。智慧旅游便利多，一部手机全搞定在线订票、信息查询、即时通信……如今的旅游正加载着越来越多的“科技范儿”。在景区入口，扫描二维码就可以免检票入园；人工智能机器人可以通过对话方式为游客提供出行参考……互联网正不断变革人们的旅游体验。作为云南省政府与腾讯公司联合打造的国内首个省级全域旅游智慧化平台，“一部手机游云南”得到了不少游客的喜爱。在云南大理崇圣寺三塔文化旅游景区门口，四川游客漆素群对着门口的二维码标牌进行扫描，“滴”的一声，一张智能景区地图就出现在手机屏幕上。“我们是自驾游，并没有安排导游，在别人的推荐下用的‘游云南’，票也是提前网上订好，刷码就能进入景区，省去了很多排队时间。”体验过“游云南”APP功能后，漆素群赞不绝口，根据线路推荐，她最终选择了3个小时的休闲游。“APP上除了能推荐旅行路线，语音解说、景区实景直播、智能找厕所等功能应有尽有。”崇圣寺三塔文化旅游景区有关负责人介绍。将视线再往南移，来自北京的游客李宁静正在宾馆规划着游玩三亚的行程。她按照三亚街头随处可见的旅行提示，下载了“三亚放心游”手机软件。“天涯海角景区现在有300多人，软件提示为‘非常舒适’，我们先去那里吧。”李宁静一边滑动着手机屏幕，一边向家人展示着当前景点人流量的数据。借助旅游手机软件中的数据信息，李宁静顺利地定下了一天的出游行程。“通过APP可以看到景区实时的人数，对我们规划行程很有帮助。”进入景区，网络数据也成了游客的“小助理”。在天涯海角景区，游客不再需要在人工窗口排队购票，只需在微信端轻轻“摇一摇”即可购票，通过手机验票就可以进入景区，提升了进园速度。三亚市正在结合大数据和云计算，打造全市旅游综合指挥调度中心，为游客提供更加便捷的服务。“智慧旅游通过综合各方面旅游数据进行分析，能够帮助涉旅行业了解到游客体验，并能探索精准的改进提升方向；更有利于实现旅游景区服务和城市公共服务充分融合，让景区内的五星服务标准在景区外得到延展和传播，将成为提升旅游行业价值的重要手段。”海南现代管理研究院院长、海南大学教授王毅武说。《人民日报》（2018年08月08日10版）(责编：王堃、章翔)。廖峥嵘：破坏全球供应链，华盛顿开了坏头 在美国以断供要挟中国科技企业以及日本半导体材料出口管制重创三星等韩国企业后，有关全球供应链和跨国公司处境变化的讨论越来越多。比如英国《经济学人》杂志最近就对此做了特别报道，着重讨论技术进步、劳动力和环境成本飙升等种种因素，如何影响作为全球化典型标志的全球供应链。当然，政治因素，尤其当前美国政府单方面挑动与中国等多国的贸易战，也是影响供应链模式变化的重要因素。它的影响甚至更大，可能推动全球化的黄金时代走向结束。 事实表明，美国政府的贸易战略正从多方面影响全球供应链。
（毛宇轩）(责编：刘婧婷、丁涛)。西安“摇号门”涉事开发商道歉 此前称遭恶意诋毁 原标题：南长安街壹号开发商道歉将撤销网签重新摇号 此前曾信誓旦旦宣称遭到恶意诋毁的南长安街壹号开发商，6月2日晚在西安市长安区调查组发布调查结果之后，也随即向社会公开道歉，并承诺撤销违规摇号房屋网签，重新对未中签者进行摇号。
(责编：孙红丽、毕磊)。高挑女性更长寿 运动量和寿命成正比近期，荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明，身材高挑的女性与个子矮胖的女性及男性相比，活到90岁的概率更高。该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调查，随访至参试者去世或迎来90岁。结果显示，与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性相比，身高超过175公分、体重指数始终保持在~25之间者，活到90岁的概率高30%。在男性中，身高和体重对寿命的影响不显著。在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现，与运动时间少于30分钟者相比，女性每天进行30~60分钟的运动，活到90岁的概率增加21%。与运动时间少于30分钟者相比，男性每天运动90分钟以上，活到90岁的概率提升39%。新研究结果表明，当我们无法改变自己的身高和体型时，通过运动来延长寿命就很重要。翻译专业资格(水平)考试根据原人事部、中国外文出版发行事业局《翻译专业资格(水平)考试暂行规定》(国人部发[2003]21号)、《二级、三级翻译专业资格(水平)考试实施办法》(国人部发[2003]17号)和《关于印发〈资深翻译和一级翻译专业资格(水平)〉评价办法(试行)的通知》(人社部发[2011]51号)、文件精神设立翻译资格考试，首次考试于2003年12月开始进行。一、组织机构：人力资源和社会保障部、中国外文出版发行事业局、外国专家局二、报名条件凡遵守中华人民共和国宪法和法律，恪守职业道德，具有一定外语水平的人员，均可报名参加相应语种、级别的考试。经国家有关部门同意。获准在中华人民共和国境内就业的外籍人员及港、澳、台地区的专业人员，符合上述规定要求的，也可报名参加考试并申请登记。
中国节能协会热泵专业委员会副秘书长赵恒谊表示，同太阳能光伏、光热设备一样，空气源热泵是近年来受关注的可再生能源产品。
近年来，指纹识别技术被大量搭载在智能手机上，适用于解锁、支付以及启动各种应用等功能，为手机用户带来了全新的体验。
在贵州多个城市的超市内，北京商报记者看到长城葡萄酒大规模促销的身影。常规的长城干红葡萄酒，甚至出现了买一送一的大力度折扣；不仅仅是长城品牌，在贵州六盘水的沃尔玛、永辉、大润发等大型超市内，国产葡萄酒都在进行着大范围折扣，所占据的展销柜台也远远大于进口酒柜台。在优惠幅度上，以一款张裕传奇干红为例，原价86元，春节优惠期内仅需元即可进行购买。 北京商报记者在双井家乐福内随机进行采访时了解到，目前消费者最为重视的葡萄酒卖点是品质，因此尽管目前对葡萄酒不甚了解，也会去仔细研读标签，以求找出最符合心意的产品。与此同时，品牌也取代价格成为北京消费者最重视的方面，在各大超市的酒柜上，来自品牌企业的产品，尤其是知名品牌的产品，无论进口还是国产，都占据着较大空间。但在贵州的超市内，消费者的购买与北京有所不同，是否参与促销、产品的价格仍然占据着重要部分。在与消费者的交谈过程中，北京商报记者获悉，目前葡萄酒并不属于日常必备品，因此节日期间购买仅属于尝尝鲜，增加节日用酒丰富度，因此不会花太多预算，故价格优惠的产品更具有吸引力。在此情况下，价格较为优惠又有着较高折扣的国产酒成为首选。 三四线成国产主场 在走访过程中，北京商报记者注意到，与一线城市有所区别的是，在贵州当地市场，包括云南红等在北京市场鲜见的国产葡萄酒品牌成为了促销活动的主力军。而进口酒相对于北京的一线市场，在三四线乃至县级市场显得更为平静，优惠活动也不多见。 业内人士表示，从地级乃至县级城市在春节期间的市场表现来看，国产酒正试图借助进口酒放缓的档口，一方面保证在一线城市的曝光率，一方面正大力从进口酒较弱的三四线城市重新回归，而地方品牌也在加紧占据地方市场。 另外，有观点指出，从品牌认知度上来说，地方市场与北京这种一线城市有所不同，对葡萄酒产品的认知度要远远弱于一线城市，价格因素也要比一线城市重要，所以大量存在的国产酒产品是百元上下的。这样的情况也有益于地方品牌以及国产品牌迅速占据空白市场，在品牌认知还未建立之前瓜分市场份额。 市场自上而下整合 酒业营销专家蔡学飞在接受北京商报记者采访时则表示，目前无论国产还是进口，整体都在放缓。从消费市场的表现来看，国产酒促销力度大，一定程度上也说明了国产酒面临的市场压力更大；而进口葡萄酒由于品类小而多，以代理为主，因此没有国产葡萄酒厂家有那么大的促销力度。但需要指出的是，总体来看，葡萄酒市场还是在增长的。但是随着消费者对于葡萄酒消费的理性、葡萄酒教育的深入，进口酒与国产酒都在分化，近几年葡萄酒市场仍将处于整合期。 业界观点也认为，当前葡萄酒市场的整合，是从一线市场向三四线市场自上而下逐步进行的。因此即使是试图从三四线市场突围、以区域品牌为代表的国产酒，所要面对的消费者葡萄酒消费习惯改变，也仅仅是时间上的问题。随着进口品牌进一步下沉至地方市场，实力较弱的区域国产酒品牌能否站稳脚跟，仍需要打一个问号。 在北京商报记者的调查过程中也发现，在一线市场进口葡萄酒的优势地位，一定程度上也影响着地方市场对于进口酒的认知与口碑。但是随着消费者对于葡萄酒的了解增加，单纯的“进口酒”名号已难以服众，类似白酒市场的大品牌聚集效应也正开始在进口葡萄酒当中显现。奔富、拉菲等知名品牌及卡思黛乐等知名葡萄酒商的旗下产品，正成为进口葡萄酒中更多消费者的首选。而国产酒品牌中，具有优势地位的长城品牌，则在营销中与进口酒呈现出并驾齐驱的态势。(责编：李栋、许晓华)。《宝可梦剑/盾》公布新劲敌及形态变化莫鲁贝可就在《PokemonGo》Fest2019举行期间，ThePokemonCompany于7日公布NintendoSwitch新作《宝可梦剑/盾》（PokémonSwordandShield）新地区形态伽勒尔的样子宝可梦情报，以及主角的劲敌彼特，和有着呐喊队应援的玛俐。地区形态伽勒尔的样子宝可梦宝可梦因适应了该地区特有的环境，就像阿罗拉的样子地区形态变化一样，本作揭晓了伽勒尔的样子形态的蛇纹熊与双弹瓦斯，由于生长在独特的环境之中，所以有些能够进化成在其他地区见不到的宝可梦，像是由直冲熊（伽勒尔的样子）进化而成的堵拦熊。
所以,土豆更适合带皮一起蒸,蒸好后再去皮。