在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
多年以后,中国走出历史阴霾的道路探索,都会追溯到这次非凡的会议。
以往植物工厂的成本中,电费约占25%,LED灯使用之后带来电费大幅下降,从而降低投资成本。
目前全国已联网接入80万套交通技术设备。
2019-08-0915:48故事的主要核心,依然是美好的爱情故事,是对婚姻自由和真爱至上的积极宣传,是对强权的不屈和反抗,这些美好的品质或价值,才是我们应该学习和吸收的东西。
一位眼科医师告诉科技日报记者,屏幕过暗分辨困难,易造成眼睛疲劳。
*以上只是作者个人言论,不代表本网观点。高考意外提前避坑是什么梗?怎么避免高考发生意外?高考意外提前避坑是什么梗?还有两天就将迎来2019年全国高考,每年的高考期间总会有各种意外事件发生,导致多名考生无法参加高考,这直接会影响到考生的一生。
送别卓别林后,周恩来对身边工作人员说:卓别林为人正直,正像他在电影中扮演的角色一样,不愧为当代最有影响的艺术大师!后来,周恩来又托王倬如将影片《梁山伯与祝英台》带给卓别林,卓别林看后说:“影片好极了,希望你们多拍这类片子。
《沉默的证人》是杨紫首次以女一的身份登上大银幕,与英国著名导演雷尼·哈林、影帝张家辉、任贤齐联手,共同打造的犯罪动作电影。
当年全市完成销量亿元,而其中8000万元由新区24家实体店完成。
美丽的平壤正装扮一新,准备迎接中国贵宾的到来。
一般而言,超过一个国家领土上空100公里的外层空间属于公共空间,可任由他国飞行器自由通过。