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(责编：黄玲丽、陈键)。中秋假期第一天火车票今日开售 17日可订返程车票从今天（15日）起，旅客可通过12306网站和电话购买9月13日中秋小长假首日火车票，8月17日可订购中秋小长假最后一天的返程车票。今年中秋小长假放假日期为9月13日至9月15日，为周五、周六、周日三天。

而当同样的打砸抢烧事件发生在西方国家时都无一例外遭到强力镇压。

所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

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但最近，美国东卡罗来纳大学从事基础科学和研究工作的副教授琳达·梅开始怀疑，产前环境可能也起到了意想不到的作用。

“高速公路修到了山里面，山里居民们自己的山货都能够运输到杭州贩卖，当地居民的收入水平增加了4倍。

清代康熙、雍正、乾隆年间的造办处诸多能工巧匠来自江南一带，其中以东阳人居多。

苏州市文化执法部门对该公司作出警告并罚款万元的行政处罚。

另外，罕见病在医学领域内也有一个特点，就是所涉及的亚专业非常多。罕见病的诊治是医学的难点，也是医学专家们一直致力于攻克的难题，但是罕见病所面临的不仅仅是医学问题，其实它更多的是一个不容忽视的社会问题，具有社会属性。她表示，面对罕见病的诊疗，国内确实存在很多困难，但是随着时代的发展，随着越来越多人对于罕见病人群的关注，无论是从流行病学、医保制度、罕见病用药或者“孤儿药”制度、患者教育、诊治规范、持续性的社会捐助等等方面都在有所行动，并且越来越成熟。化隆：“空中课堂”筑牢了流动党员创业的地基　　为加强外出党员教育的针对性、持续性，县委组织部邀请县委书记、组织部长、统战部长、政法委书记给外出务工党员讲课，每年培训外出务工党员达200多名。通过党性教育和技能培训由党员带头形成了“大众创业，万众创新”的新局面，外出务工党员在“店面四统一”“带薪在岗实训”“拉面电商”“争做优秀拉面人”“推广阿里巴巴服务平台”等方面发挥了积极的作用，贫困的化隆县有了“老板村”“拉面村”“轿车村”“小康村”，涌现出马青云、马金山、韩光远等优秀党员，成为化隆新时代拉面人、新时代拉面创业人，为化隆拉面经济的持续健康发展奠定了坚实的基础，同时，从根本上解决了流动党员教育培训管理难的问题，为外出务工党员综合素质的提高开辟了一条新途径。社评：中国舰队远赴波罗的海的“得与失”　　俄中两国首次在波罗的海举行的联合军事演习已经接近尾声，北约投来的重视以及欧洲媒体的议论之多超出了很多人的想象。

　　透过《河北日报》70周年特刊，我们可以看到，在70年的发展历程中，党和人民始终是《河北日报》的主题，而更重要的是，在《我是党报人》专栏中，《河北日报》一位位老报人、新报人的经历、经验、想法，让人们了解到，《河北日报》一直在继承前人之志，不忘初心，并不断地随着时代变化去探索报纸的未来之路，续写属于《河北日报》的时代篇章。

民生证券宏观研究团队表示，三季度央行或针对中小银行实施一次定向降准，随着全球降息潮不断推进，我国货币调控有望加大宽松力度。

根据国家统计局公布的食品价格旬度数据，去年6月下旬猪肉价格曾经一度超过30元／千克，而目前已经降到了25元／千克下方。6月份，猪肉价格同比下降％，影响居民消费价格总水平下降约个百分点。　　中国人民大学经济学院副院长刘元春认为，猪肉价格带动食品价格下降，而食品价格又对整体CPI数据有较大影响，因此物价数据在近几个月都出现了较大幅度的回落。