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随着劳动人事制度改革的深化以及劳动者维权意识增强，劳动人事争议案件呈上升态势，劳动案件呈现数量多、内容杂、处理难度大的局面。

所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

公告说，部署在哈巴罗夫斯克边疆区的约2000名防空兵14日拉响战斗警报并开始进行战斗准备。这些防空兵将携带装备远程机动至位于布里亚特共和国的靶场，并在9月上旬在此执行约100次电子发射任务。

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华北屋脊，北台，灵应寺。

”　　曾经23次会见过周恩来的日本友人冈崎嘉平太先生讲过：“从中学时代起我一直在想，假若我知道世界上哪里有像释迦、耶稣、老子或孔子那样的伟人还活着，不管是多么遥远的地方，我都会跑去聆听他的教诲，哪怕是一句话也好。

”张宏伟向《证券日报》记者表示，“内部收益率（IRR）说的是累计净现值为0的时候的贴现率。

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版权保护面临着确权难、用权难、维权难三大难题。

陈列馆现已建成，免费向市民开放。

毒贩在该住宅的一层，而两名执行该行动的警察在二层。马杜罗爆料：哥伦比亚前总统曾计划刺杀我　　【环球网报道见习记者王博雅琪】曾指责美国总统国家安全事务助理博尔顿下令刺杀自己的委内瑞拉总统马杜罗14日爆料：哥伦比亚前总统阿尔瓦罗·乌里韦·贝莱斯曾计划刺杀他。　　(马杜罗，图自路透社。)　　据俄塔社15日报道，马杜罗14日公开指责乌里韦，称自己得到消息，这位哥伦比亚前总统曾计划指派雇佣兵前往委内瑞拉刺杀他，"我听说了一个由阿尔瓦罗·乌里韦·贝莱斯主导、哥伦比亚驻美国大使弗朗西斯科·桑托斯参与的计划，他补充说，(消息)大概是说他们要派32个雇佣兵去委内瑞拉杀了我。　　另据英国路透社15日透露，哥伦比亚外交部长卡洛斯·霍姆斯随后在推特上否认了马杜罗的这一指控并炮轰这是疯狂的、诽谤性的言论。