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”习近平主席在“人类命运共同体”是习近平主席每到一地必提的一个关键词。
服务区经理即刻向张家界管理处监控分中心报告，监控分中心接警后迅速向服务区管理科、值班领导、湖南高警张家界支队（12122）、湖南高速公路集团有限公司应急办、湖南高速监控中心、张家界市应急办报告，值班领导了解情况后向处长报告，启动应急预案开展应急救援，并赶赴现场。
要做到求真，至少要做到如下三点： 一是任何报道，记者要深入采访，尽量多地占有一手素材。
(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸 实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。
本届大会以“绿色引领，健康美丽”为主题，通过“1+1+1+1+N”的创新方式，精心策划了17项主体活动，主要包括国际茉莉花（茶）形势分析会暨国际茉莉花及茶经贸合作圆桌会议、首届世界茉莉花大会暨“一会一节”开幕大会、世界茉莉花产业发展高峰论坛、世界茉莉花产业博览会等四个“1”主体活动，以及系列经贸文化体育旅游活动。内容丰富、形式多样、亮点纷呈。大会借助中国—东盟博览会这一国际合作交流的大平台，举办世界茉莉花产业发展高峰论坛、国际茉莉花（茶）形势分析会暨国际茉莉花及茶经贸合作圆桌会议等系列活动，向国内外友人推介横县茉莉花，分享茉莉花产业文化发展的机遇和成果。
客厅和主卧朝南。交通出行:小区交通便利，有多条公交，开车走京通快速很方便。{}周边配套:小区内自带配套：东融国际影城、月亮河温泉假日酒店、各色菜系餐厅，还有健身会所、儿童游乐场等。小区信息:月亮河小区是70年普通住宅小区，民用水，明用电，小区有绿地、树林、流水组成的20平米的自然社区.业主心态。乌兹别克斯坦将给予包机赴乌旅游外国游客补贴--旅游频道原标题：乌兹别克斯坦将给予包机赴乌旅游外国游客补贴乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫13日签署关于进一步促进旅游业发展的总统令，自2020年1月1日起，乌将为包机赴乌旅游外国游客提供补贴。
（作者系国家社科基金青年项目“马王堆帛书数术文献整理与数据库建设”负责人、复旦大学副研究员）。E3 2019 微软XBOX展前发布会：新次世代主机公布2019年6月10日凌晨4点，微软XBOX举办了E32019展前发布会，在发布会上，微软带来了全新的次世代XBOX主机ProjectScarlett,此外还有若干游戏作品信息。新的XBOX主机ProjectScarlett将于2020年冬季假期发售，同时随主机一起的还有《光环》系列新作《光环：无限》与大家见面，另外，XBOX精英无线手柄2代将于11月4日发售，XBOX云游戏服务ProjectxCloud也将于2019年10月上线。以下是本次发布会的详细内容：1.首先登场的是黑曜石工作室的新作《TheOuterWorlds》。游戏预计将于10月25日发售，并加入微软XboxGamePass服务。2.忍者理论工作室公布了《BleedingEdge》预告片，这是他们工作室被微软收购后推出的首款游戏，游戏支持4V4多人对战，6月27日进行Alpha测试，同时未来也会加入XGP阵容。3.《OriandtheWillofWisps》(奥日与精灵意志)，游戏将于2020年2月11日发售，加入XboxGamePass，届时玩家就可以解开奥日的真正命运。4.《我的世界地下城》是由Minecraft推出的全新动作冒险游戏，游戏预计2020年春季发售。玩家可以体验4人合作的地下城副本挑战。5.《星球大战绝地：堕落秩序》的预告，本作曾于日前公布过游戏试玩演示。6.恐怖游戏《女巫布莱尔》开启预定。7.《赛博朋克2077》公布，基努·李维斯登台亮相发布会主舞台，游戏将于2020年4月16日发售！登陆XBOX,PS4和PC平台。8.卡通风格的游戏《SpiritFarer》，也将加入XboxGamePass。9.《忍者蛙》公布最新的宣传片，未公布更多信息，游戏支持三人本地合作。10.《RPGTimeTheLegendofWright》将于2020年春季发售，同时登陆Windows和XboxOne平台！11.《微软飞行模拟》，首发加入XboxGamePass，支持4K。12.《帝国时代2终极版》公布，包括全新的战役，支持4K画质，2019年秋季推出。13.《废土3》公布了预告片，游戏设定在美国科罗拉多州。工作室推出新作《Psychonauts2》的预告片，首发加入XGP。15.《乐高星球大战·天行者传奇》将会在2020年开售。16.《龙珠Z·卡卡罗特》新企划，新作是一款ARPG游戏，将于2020年初发售。17.互动惊悚游戏《12分钟》公布，是一款讲述时间轮回的故事。游戏中如何逃离时间循环的游戏，这款游戏采用了俯视视角，玩家通过俯视看到房间内情况。18.《Waytothewoods》，2020年发售，游戏也将加入XGP阵容。19.《战争机器5》发布预告片，游戏将于2019年9月10日发售，7墅17日开启多人测试，8月19日开启Horde模式测试，此外还有三人合作逃脱模式，还与《终结者》进行了联动，加入了终结者角色。20.《消逝的光芒2》公布预告片，2020年春登陆PC和XBOX。21.《极限竞速地平线4》新DLC乐高竞速冠军赛将于6月13日上线。22.《战争机器》手游《战争机器POP》公布新预告片，开启预注册。23.《腐烂国度2》DLCHeartland公布，新DLC主打双人合作。24.《梦幻之星Online2》将于2020年春季登陆XboxOne平台，支持跨平台。25.《穿越火线X》公布预告片！主机板游戏将于2020年率先登陆XBOX平台。26.传说系列新作《TalesofArise》2020年推出。27.《无主之地3》公布新预告片，游戏将于2019年9月13日发售。28.《无主之地2》新DLC免费发售。29.《权力的游戏》作者乔治·马丁和宫崎英高合作的游戏《EldenRing》公布。30.《光环·无限》首发登陆新的XBOX主机，预计在2020年圣诞假期发售。以上就是本次E32019微软XBOX展前发布会的主要内容。用油耗说话 测试广汽丰田雷凌双擎E+原标题：[原创]用油耗说话测试广汽丰田雷凌双擎E+ 早在三年多前，普锐斯插电混动版本Plug-inHybrid就已经亮相国内。随后其首批测试车也已经运抵中国，虽然当时我看到的那辆普锐斯Plug-inHybrid与普通版在外观上并没什么大的分别，但我真的很好奇，其内在的丰田最新一代插电混合动力总成，究竟能够表现出多么出色的油耗水平。
可这是一份只能默默藏在心底的荣誉。
”大陆积极为台青登陆发展搭建大舞台，为他们前来学习、实习、工作和生活创造更好条件。
”沈培基说。
伽马数据统计了目前年游戏业务收入超过4亿元且占其总营收大于15%的企业，共39家，对其整体进行分析，从而了解上市游戏企业的发展状况。
全世界的科学家本可以在IEEE内公平、公正、客观、开放地去交流学术问题，而今天，突然发现这个梦是个噩梦。
儒家文化支配下的社会教化，使得报答和互惠（爱）的意识在儿童时期就已经孕育。传统上，人们大都接受前人栽树后人乘凉的观念，相信仁爱和美德终究会有好报。“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。有爱心、爱人、爱物，自己才会被人物所爱，爱的公共性和互惠性品格由此得以彰显。自秦汉开始，“大一统”的中央集权制国家形式运行了两千多年，从思想的层面维护这一制度，便是汉代国家倡导的以孝治天下。《孝经》适应这一气候而成为最通行的经典，其中就有关于“博爱”这样的文字表述。在董仲舒笔下，博爱整合了儒家和墨家的相关思想内容，以缓和当时严重的贫富不均导致的社会矛盾。尽管董仲舒的主观目的是要禁绝包括墨家在内的诸子，但对博爱的提出与墨家宣扬的兼爱却又是殊途同归。儒家关于博爱的论述发展到汉唐时期，主要侧重于经验和应用的层面，并将其与宇宙观相结合。而从形而上的层面阐释和论证博爱的精神与价值，则是宋明理学承担的任务。但不论是经验还是理性，贯穿的都是公天下的博爱情怀。“大道之行”的“天下为公”，并不随着“小康”礼制社会的到来而中断，它在讲求公平和博爱的意义上存在于中国社会，并因之可以跨越血亲“小家”而走向万物一体的“大家”。理学家发掘了传统儒学的理论资源，从阴阳气化的和合走到了一气一性和同心、同理、同善。“同善”的思想最早可以追溯到孟子，在宋以后发展为“天人一身”的“大身”观。