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何谓“办事糊涂”？贯彻落实党中央决策部署重表面、轻实效，“传达不过夜、过夜就完事”，以文件会议落实会议文件，形式主义成顽疾；重业务、轻政治，讲业务谈半天，讲政治不沾边，甚至觉得讲政治就是“左”；对思想政治工作嘴上喊重要，干起来次要，忙起来不要，党的工作弱化、虚化、边缘化；从严管党治党主体责任落实不到位，或当甩手掌柜，或搞击鼓传花，或奉行好人主义，在监督执纪问责上放水。

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所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

2010年中央设立了喀什地区经济开发区，2014年中央把喀什列为“一带一路”重要节点城市，赋予喀什全国唯一性的财政投资、金融、人才等方面的特殊政策；2016年中央又把以喀什为中心的经济圈作为全国20个城市圈之一，列入“十三五”规划，依托这一系列政策措施，喀什正努力把自己打造成区域性交通的枢纽中心，区域性经济中心、金融中心，并且在加快文化旅游深度融合，打造世界级旅游目的地。

马军进一步介绍了该信托机制的特点：第一、发挥信托机构资金管理使用优势；第二、法院主持引入信托机构承担资金管理责任；第三、明确信托公益目的建立专业决策委员会；第四、设立公益监察人和公益资金使用报告监督机制。

其实，在汶川地震救援中，中国交通运输部海上救捞局、中信海直和香港特区政府飞行服务队等国内经验丰富的直升机运营商都派出了专业搜救直升机参与救援。

最终，这起性质极为恶劣的违法隐蔽生产的行为被及时制止，一个可能引发的重大安全生产事故隐患就此消除了。

面对灾情，各地各部门及时启动应急响应，全力做好抢险救灾和灾后恢复工作。

在这辞旧迎新的美好时刻，我向全国各族人民，向香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞，向台湾同胞和海外侨胞，向世界各国各地区的朋友们，致以新年的祝福！　　2016年，对中国人民来说，是非凡的一年，也是难忘的一年，“十三五”实现了开门红。我们积极践行新发展理念，加快全面建成小康社会进程，推动我国经济增长继续走在世界前列。我们积极推进全面深化改革，供给侧结构性改革迈出重要步伐，国防和军队改革取得重大突破，各领域具有四梁八柱性质的改革主体框架已经基本确立。

　　“人民版权”利用区块链分布式账本及智能合约特性，生成版权确权追踪链路，实现多方信息实时共享。

增速方面，多地私营单位就业人员年平均工资增长速度低于非私营单位。　　北京工资水平暂居首位　　近日，国家统计局公布的数据显示，2017年全国城镇非私营单位就业人员年平均工资74318元，同比名义增长%，增速比2016年加快个百分点。扣除物价因素，实际增长%。　　数据还显示，2017年全国城镇私营单位就业人员年平均工资为45761元，同比名义增长%，增速比2016年回落个百分点。