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天热的时候，凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热，不仅会导致人的食欲下降，还会减慢人体胃肠的蠕动，再加上烦躁上火，很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施，建议多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、紫薯等，还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法，能够暖身体补中气。其实，在炎炎夏日，通过热水泡脚能祛除湿气，同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部，一直往上走，通遍全身。中医养生讲究顺应自然，春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热，常常会让人感到疲劳困乏，特别是上班族，工作压力非常大，睡前可适当用温热水泡脚，让经络通畅，调节人体机能，既方便简单，也能消除疲劳、缓解压力，还能改善睡眠。在夏天，天气一热，人们就很喜欢选择吃些生冷的食物，或者经常待在空调房中，这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪，从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克，苏梗10克，薏仁12克，茯苓10克，法半夏6克，白术10克，猪苓10克，花椒10克，甘草6克，以上这些药用水先泡半小时，然后大火煮开，再改成小火煮15分钟，然后连中药一起倒入泡脚水中，保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点，水多一点，没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温，时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20克、苍术（通经）15克、白术（健脾）15克，效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期飘浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100亳升～150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。此外，还要注意伏天如果开空调，26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多，这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。（人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报）☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广” 中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。
一是优先发展教育事业。
他带上了精美的果篮和月饼。
“缓中趋稳”，国家统计局如此形容上半年的经济“答卷”。
持续深化国家监察体制改革，把增强对公权力和公职人员的监督全覆盖、有效性作为着力点，把法定监察对象全部纳入监督范围，健全和完善监督体系。
“对于我们来说,头顶烈日,挥汗如雨,都是家常便饭。
我们既是纪检监察机构，又驻在公安部门，必须在扫黑除恶专项斗争监督执纪问责工作中冲在前面、有所作为。
套路千篇一律，危机（除了屈指可数的情况）没有了。托尼·斯塔克（钢铁侠）的讽刺已经算是对漫威最大的不敬，对此我并不相信，难道没有一个超级英雄是混蛋吗？只有《死侍》才具备反英雄特质，而这部电影竟是20世纪福克斯公司的出品，和漫威电影宇宙没有关系。现在赚钱才是最重要的，因此暴力元素极少，并且还总是用卡通的方式来表现。如果浩克（绿巨人）存在于现实世界，他随便一拳就足以使人身首异处。或者会见一点血，来提醒我们他们的故事是基于现实世界的。电影中有一些大规模破坏的场景，但从来没有表现它们的后果，或者只是在人物对白中顺带提下。在现实世界中，如果有人拥有这种力量和影响力并将世界踩在脚下的话，是不会隐姓埋名的，而是将成为新的明星。这就是《黑袍纠察队》的设定，它是一部改编自加思·恩尼斯和达里克·罗伯逊的漫画的连续剧。《黑袍纠察队》来势汹汹。在剧中有超级英雄，但他们被一家大公司所雇佣。这家公司将他们当作私人保镖向各城市出售，具体派哪位取决于那座城市市民的保守程度。不仅如此，这些超级英雄在好莱坞的电影中扮演自己、贩卖自己的签名玩具、开设自己的主题乐园以及代言各式各样的品牌。听上去耳熟吗？很像漫威吧？但相信我，它并不是。剧集的开头异常血腥，恐怕迪士尼没人会觉得可以接受一位拥有快速移动能力的超级英雄故意撞死了一名女孩，后来竟以没注意到为借口成功脱罪。从这里我们看到了这些所谓的超级英雄的本质，而他们在公司总部的所作所为更是展现了他们真实和卑劣的一面。《黑袍纠察队》是一部反英雄连续剧，像是夏日里的一阵凉风。宋微：中国外援开始改变西方“成见” 中国对非援助已经走过了近70年历史。
1931年生，1951年3月参加中国人民志愿军。作战勇敢，立三等功1次。
红色文化是连接过去、现在和未来的重要精神纽带。从“砍头不要紧，只要主义真”的铮铮誓言，到“我们信仰的主义，乃是宇宙的真理”的坚定信念，再到“忠诚印寸心，浩然充两间”的凛然正气，一个个感人至深的红色故事，既是一扇窗户，让人了解过去、触摸历史，也是一粒种子，让人在内心激发认同、产生情感共鸣。
记者了解到，王玉琴还是今年携程导游大赛的明星导游，从几百名参赛选手中脱颖而出。
”于新辰说，真正到了之后，看到的跟想象中差不多。
目前，前方抢险救援和失联人数核查等工作正在紧张进行中。从人口红利向人才红利蝶变 产业升级带动人才高地崛起德尔能新能源的电池车间内，大学生在操纵机械手。记者孙俊杰摄在大岭山镇大塘朗村长塘路上，TOPSTAR的牌匾格外显眼，这家每天生产上百台机械手的机器人公司——广东拓斯达科技股份有限公司（下称“拓斯达”），在不久前举办了一场特别的“迎新晚会”，迎接的是曾经在产业巨头工作多年的高端研发人员徐小平、吉洋等人，他们将在拓斯达聚焦于国产机器人的研发。