拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天,拖延症会表现在日常生活的各种小事上,而懒是单纯的不想做某件事,两者有本质上的区别。拖延症(Procrastination)最关键的行为就是:今天的事情拖到明天做,不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上,但日积月累,会影响个人的工作和生活状态,以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪、强烈负罪感;由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系,并会由此产生自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病,此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症,那我们该如何战胜它呢?当然,积累知识的过程是漫长的,需要一定意志力,而意志力是有限的资源,需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务,把事情一步步分解开,每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症,一定要及时行动起来,寻找解决方法进行治疗,不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关,专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号:T 给孩子一个“五星级的毕业典礼”,不知道作为家长而言,是高兴还是别扭?27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到,该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店,大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到,像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。
责编:张青津、刘金鹏。习近平总书记历史性访朝 欢迎场面超震撼! 6月20日,中共中央总书记、国家主席习近平乘专机抵达平壤,开始对朝鲜民主主义人民共和国进行国事访问。整座城市沉浸在热情友好的气氛之中。
7月22日傍晚时分,山西阳泉雨过天晴,出现久违的双彩虹和晚霞,简直美爆了。7月22日傍晚时分,山西阳泉雨过天晴,出现久违的双彩虹和晚霞,简直美爆了。
“在婚姻家庭编设立监护一章,应包含成年人监护和儿童监护两方面内容。
严格按照习近平总书记提出的好干部标准,规范选人用人工作,改进考核评价办法,完善容错纠错机制,不断提高选人用人的公信度。
你体验,我赚钱——操作简单、价格便宜,满足了消费者轻娱乐的需求;运营成本低、投资回报高,商家“躺着”赚钱“等待经济”何以兴起?——满足消费者多种需求。
2019-08-1314:51乘网约车加收空调费看似小事,但也反映出行业发展中存在的管理问题。
全国人大常委会副委员长张平、最高人民法院院长周强参加审议。湖南代表团团长徐守盛主持会议,副团长杜家毫等参加审议。讨论现场气氛活跃、发言热烈。
家电行业专家梁振鹏则认为,与传统电视不同,智慧屏作为大屏幕的显示终端,将成为未来智能家居体系中必不可少的重要部分。
目前快手上的短视频一般1到4分钟,而抖音上的短视频一般10几秒钟。
据北京动漫游戏产业协会统计数据显示,北京动漫游戏出口产值从2014年的42亿元人民币增长至2018年的182亿元人民币,5年增长433%,北京动漫游戏企业海外竞争力逐步提升。北京企业自主研发的网络游戏产品覆盖了100多个国家和地区,在全球游戏市场占据了重要位置。在中国出海游戏收入排行榜前5名中,来自北京的企业占了两家。
前不久上市的江铃福特领界就在向这个方向努力:尺寸合适、配置全面,同时在价格上具备很强的吸引力。本次试驾的车型为官方指导价万元的领界EcoBoost14548V尊领型PLUS,为全系顶配车型。相比售价低了4000元的次顶配,顶配车增加了一套由48V电机配合的动力系统。接触了一天后,笔者对这套动力的表现还是比较满意的;至于它的另一些优点,咱们继续往下聊。(责编:鄂智超、胡挹工)。王宜林:推动“一带一路”战略实施 促进中国与合作国的友好关系中国石油党组书记、董事长王宜林做客人民网人民网北京3月15日电(记者杜燕飞)3月10日,中国石油党组书记、董事长王宜林做客人民网,就国有企业党的建设等问题与网友进行交流。王宜林表示,回顾20多年的走出去的历程,中国石油走出去的步伐是坚定的,成果是丰硕的,效果是良好的。中国石油有信心通过广泛开展油气合作,推动“一带一路”战略的实施,促进我国与合作国的友好关系。王宜林说,中国石油规模很大,目前有4万亿资产,140万员工,在国内31个省、市、区都有业务,都有队伍。在国外35个国家执行着91个项目。从原来的石油部,到石油天然气总公司,再到石油天然气集团公司,整个发展的历程中,都体现了必须按照加强党的建设、坚持党的领导去开展工作。对于中国石油如何走出去,如何在“一带一路”的建设过程中发挥好更大的作用,这也是中国石油党组始终重视的问题。回顾这20多年“走出去”的历程,王宜林认为,中国石油走出去的步伐是坚定的,成果是丰硕的,效果是良好的。中国石油自始至终按照党中央、国务院的要求,来促进国内外两个市场、两种资源。通过用好两个市场、发挥好两种资源的作用,来造福于资源国人民,特别是中国人民。中国油气资源总量不小,但中国人口众多,人均资源占有率相对全球来讲是比较低的。这就决定了中国必须在经济社会发展的过程中依靠一些国外的油气资源,来共同促进中国经济社会的发展。在王宜林看来,习近平总书记提出的“一带一路”倡议,得到了沿线国家的积极响应。在“一带一路”战略的实施过程中,中国石油作为能源领域的骨干企业,责任是重大的。世界五百强中国石油位居第三,世界大石油公司中国石油也位居第三。所以,中国石油的国际地位决定了中国石油必须在“一带一路”战略的实施过程中发挥重大的作用,担当更重要的历史使命。“一带一路”国际合作高峰论坛将于5月份在北京召开,中国石油也正在做积极的准备,利用好这个平台,来促进对外合作发展。中国石油有信心通过广泛开展油气合作,推动“一带一路”战略的实施,促进我国与合作国的友好关系。王宜林坦言,石油和天然气行业的特点是高温高压、易燃易爆,油田基本上都在一些地表自然环境和条件比较艰苦的地区,也就是俗话说的不毛之地。即使是在这种环境下工作,石油人也有一种强烈的使命感和精神的支撑。王宜林表示,中国石油刚刚“走出去”的时候,也就是20年前,踏入的是那些自然环境很差的南美、非洲等地区,不少人因为自然环境的恶劣、一些恐怖袭击的影响献出了生命。特别是国外员工的家属,也给予了极大的支持和理解,他们在家里面照顾老人,带着孩子,使中国石油驻在国外的员工能够放下心来,全神贯注的工作。“这一点上,我还是要非常感谢员工的家属,也感谢广大的网友朋友,对我们中国石油的理解。我们这条对外合作的路,一定要坚定不移地走下去,一定要把它走好,造福于全国人民。”王宜林表示。中国卫星:助力国际防灾减灾 终于送走了“史上最热的夏天”,但闷热高湿的天气在很多地方依然不肯谢幕。