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此外，4名不属于黑社会性质组织成员的被告人被分别判处三年零六个月至一年零七个月不等的有期徒刑。

该书辑录冯骥才六十余篇生活散文，创作时间从二十世纪八十年代至今，跨越近四十年。

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（经济日报·中国经济网记者钱箐旎）　　来源：中国经济网。被通缉的莆田涉黑富商黄志贤参与香港游行？《中国经济周刊》记者胡巍|北京报道一张疑似黄志贤在香港参与反对修订《逃犯条例》游行集会的图片在莆田政商圈流传。当地人称，图中左一身穿浅蓝色T恤男子疑为黄志贤。（莆田当地人士供图）莆田涉黑外逃富商黄志贤最近又有新传闻。日前，一张疑似黄志贤在香港参与反对修订《逃犯条例》游行集会的图片在莆田政商圈广为流传。图中男子与黄志贤长相极为相似，身穿浅蓝色T恤，头戴鸭舌帽，出现在一集会场合。据当地传言，该场合为发生在香港今年6、7月间的反对修订《逃犯条例》游行集会。该男子是否真的是黄志贤？《中国经济周刊》记者将此照片提供给莆田市公安局的宣传部门，相关人士答复称，对于图片内容需要进行鉴别，但目前该市公安局缺乏相关的专业部门。被传潜逃香港早前，5月14日，莆田公安在线发布一组涉黑涉恶在逃人员的通缉名单时，亿万富翁黄志贤赫然在列。他涉嫌非法拘禁。黄志贤被公开通缉之后，《中国经济周刊》刊发深度调查报道文章，详细采访报道了黄志贤的涉黑往事。带铁刺的路障，黄志贤的保安队曾用这类器具与凤凰别墅山庄的业主对峙。（《中国经济周刊》摄影记者胡巍摄）黄志贤是福建省莆田市涵江区江口镇人，上世纪80年代加入香港籍，是香港港峰实业公司董事会主席、香港某商会创会会长，也曾当选莆田市政协委员。很多当地人士认为，黄志贤的香港经历不值一提，因为港商身份只是个空壳子，他的产业都在内地，绝大多数产业就在莆田。虽然是2019年5月发出的通缉令，但当地政商圈私下多指，黄志贤早在2018年9月上旬已逃至香港。莆田市公安局在接受《中国经济周刊》记者采访时表示，案件一直在侦办当中，但黄志贤去向等具体细节不便透露。2018年10月间，黄志贤与福建省某重要领导的一张合影在莆田政商圈流传。据一位看到这张合影的莆田商人介绍：图片拍摄于香港，2018年10月份的时候，福建省委组团赴港开展推介交流活动，黄志贤也出现在该活动的一场酒会上，并拉着那位领导拍了一张合照。黄志贤马上把合照发回给莆田的政商界人士，意指自己平安无事，以便继续维持他在莆田的影响力。

俄罗斯科学院圣彼得堡历史研究所历史学家谢尔盖艾尔利赫评价该书将有助于更多的俄罗斯人了解今日中国的成绩和中国特色社会主义发展道路的理论渊源。人民网副总裁唐维红发布《2019全国党报融合传播指数报告》人民网副总裁、人民网研究院院长唐维红摄影/人民网于凯人民网广州7月30日电2019（第四届）全国党报网站高峰论坛今日在广州市举行，论坛主题为“守正创新融合质变——奋力打造新型主流媒体”。人民网副总裁、人民网研究院院长唐维红在开幕式上发布《2019全国党报融合传播指数报告》。

此前，该车也出现过由于传感器故障导致车辆无法开门的问题。

降低准入门槛，放宽投资领域，方便民企民资参与国企混改。

此外，施富公司的平行进口行为没有损害或扭曲经营者和消费者在市场中享有的选择权，故亦不构成不正当竞争。

2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。

今晚，2018年“大国工匠年度人物”颁奖典礼在中央电视台新址录制，全国总工会、中央广播电视总台等有关单位负责同志与职工代表在现场一同感受工匠人物的职业精神与创造伟力。

　　今年以来，全国煤炭市场保持总体平稳，实现供需动态平衡。

几次都是给老年慢病患者输液，打的针都是患者常用的，自己扎上针再坐一会儿，观察患者平稳就可以走了。