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正常情况下，血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平越低越好，高密度脂蛋白胆固醇越高越好，虽然素食者体内的胆固醇水平低，但是调查发现，纯素食可以导致血液中高密度脂蛋白胆固醇水平降低，这对心血管健康是不利的。

今年1—6月，中国—东盟进出口贸易额亿美元，同比增长%。与此同时，截至2018年底，中国和东盟双向累计投资额达亿美元，双向投资存量15年间增长22倍，东盟成为中国企业对外投资的重点地区，为促进区域内各国经济增长、带动就业发挥了积极作用。　　商务部部长助理李成钢表示，中国—东盟经贸合作持续快速发展，得益于中国—东盟博览会的“助推器”作用。中国—东盟博览会举办15年来，始终紧扣中国—东盟自由贸易区建设进程，在推动贸易、促进投资的基础上，紧紧把握国际产能、园区合作、互联互通、跨境电商等合作热点，拓展平台，丰富内容，提高实效，为双方企业创造商机，为推动中国—东盟友好合作和共建“一带一路”发挥了积极作用。　　再如，2018年中国与东北亚地区五国贸易额合计约亿美元，占中国对外贸易总额的近1/4。其中，中日和中韩贸易额均超过3000亿美元，中俄贸易额突破1000亿美元，中蒙贸易额接近80亿美元。截至2019年5月，日本累计在华直接投资实际使用额1137亿美元，韩国对华实际投资额亿美元，分别是中国第一大和第四大外资来源国。　　“中国—东北亚博览会已经成功举办十一届，是积极推进东北亚区域国家间互联互通、有效建立合作机制的重要平台；是推动东北地区深度融入共建‘一带一路’的重要窗口，也是我国向周边国家传递‘亲诚惠容’的重要名片。国家发改委将积极借助中国—东北亚博览会这一重要平台，充分发挥东北地区沿海沿边区位优势，采取更大力度开放措施，着力打造我国向北开放的重要窗口和东北亚地区合作中心枢纽。”国家发改委地区经济司副司长曹元猛说。　　专家指出，中国经济开放程度的加深，不仅体现在国家宏观层面，更体现在地方、行业等中观、微观层面。各种形式的“会展之窗”也有着越来越丰富的时代内涵。　　分享中国会展经济红利　　高效，是会展经济最为奇妙之处。首届中非经贸博览会尽管只有3天，却吸引了3500余名境内外参展商、采购商和专业观众，实现了53个建交的非洲国家和国内31个省市区、新疆生产建设兵团的全覆盖。会展期间，中非地方政府、国有及民营企业、金融机构、商协会以及非政府组织，坚持共商共建共享原则，共同签署了84项合作文件，涵盖贸易、投资、基础设施、农业、制造业、航空、旅游、友城等领域，涉及金额208亿美元。　　蒙古国食品农牧业与轻工业部部长乌兰表示，2015年举行了第一届中蒙博览会，2017年举行了第二届中蒙博览会，取得丰硕成果，自己非常高兴地看到中蒙博览会对于两国经贸、文化、教育、投资、合作等方面发挥了重要的平台作用。乌兰说，从2018年的数据来看，中蒙两国外贸总值为84亿美元，同比增长21%，中国对蒙古国的投资达到48亿美元，其中48%主要投资于地质、矿产勘探与采矿业；21%投资于贸易、公共餐饮业；中蒙博览会对于优化中蒙贸易结构、出口多元化、加大附加值产品和非矿产产品的出口具有积极意义。　　一些历史悠久、影响力大的国际性博览会，还吸引了“域外”国家的关注和参与。“我们希望在第16届中国—东盟博览会期间，来自中国和东盟国家的进口商和消费者们能更加了解波兰提供的各种优质产品。这些产品在欧洲市场以优质闻名，其中包括以其无与伦比的口味和严格遵守安全标准而闻名的波兰食品，质量和安全以同等承诺制造的波兰化妆品和药品，以及结合了独特设计和注重细节的波兰家具。”波兰驻广州总领事亚当·布拉尔赤克说。　　“中国经济在过去数十年间稳定发展，中等收入消费群体不断扩大，如今是拥有近14亿人口的庞大市场。我们很高兴看到中国推行对外开放的决心，让更多外资企业分享中国发展机遇。各类型的会展活动，无论是面向全球，或是诸如面向特定市场，都为外资企业进入中国市场提供了门户。”曹建生说，贸易展览是助力改革开放的重要渠道之一，公司进入中国市场30多年来，把握不同阶段的改革机遇，在中国大陆每年举办逾40个专业展会，近年来更是不断拓展“一带一路”沿线展会网络，积极扶持中国企业进军国际市场。(责编：李圆征(实习生)、刘洁妍)。优胜劣汰有序出清 新三板提质增效进行时原标题：优胜劣汰有序出清新三板提质增效进行时在A股市场上市公司提质增效的同时，全国股转系统的挂牌公司也在加速提质增效。全国股转公司数据显示，2019年上半年，新三板市场新增挂牌公司153家，申请挂牌公司95家，并对未按期披露2018年年报的330家挂牌公司实施强制摘牌。业内人士表示，上半年新三板市场不断“新增血液”，同时实现市场有序出清，积极服务民营中小微企业发展，并对新三板市场起到提质增效的作用。“全国股转公司在促进新三板市场实现有序出清的同时，努力吸引更多优质企业进入，注入更多‘新鲜血液’，以保证新三板更加市场化、通畅化。”北京南山投资创始人周运南在接受《证券日报》记者采访时表示，期待新三板市场深化改革的步伐能更快更大，真正实现优胜劣汰，让优者愿意来、留得住、发得光，让劣者出得清，加快市场提质增效，让新三板市场真正成为一个阳光高效的交易场所。股转公司数据显示，今年上半年申报挂牌的公司，最近一年营业收入中值为万元，较去年上半年申报企业高%；最近一年净利润增速中值为%，较去年上半年申报企业高个百分点。另外，今年上半年摘牌企业，在营收、净利润中值方面分别较去年上半年摘牌企业降低%、%，而且摘牌企业主要为一些规模较小、经营业绩不佳的企业。6月28日，全国股转公司公告将对未按期披露2018年年报的330家挂牌公司实施强制摘牌，进一步促进市场实现“优胜劣汰、有序出清”。中国民生银行研究院研究员郭晓蓓对《证券日报》记者表示，上半年申请挂牌的企业，在规模成长性上有所提升，且摘牌企业以小规模企业主动出清为主，强制摘牌为辅。长期以来，新三板市场为优质中小微企业提供了在资本市场历练的“舞台”和融资发展的“土壤”。然而，经过多年发展,新三板市场已经到了提质增效的必要阶段，而主动出清乃至强制摘牌也是必经之路。在郭晓蓓看来，一方面，与上市公司不同，在融资效果未能达到预期的情况下，企业谋划主动摘牌以“降成本”，属意料之举，同时也有积极意义；另一方面，对未披露定期报告的公司实施强制摘牌，对于整个新三板市场的加速出清与健康发展具有积极正面的作用。“宽松的准入门槛和有进有出的出清机制是好市场的匹配机制，退市机制从表面上看仅仅是证券市场建设的一部分，但却是至关重要的关键一环。

　　全书为十六开本，200多万字，分上、中、下三卷，内容涵盖马列·科社、党史·党建、哲学、理论经济、应用经济、统计学、政治学、法学、社会学、人口学、民族问题研究、国际问题研究、中国历史、世界历史、考古学、宗教学、中国文学、外国文学、语言学、新闻学与传播学、图书馆·情报与文献学、体育学、管理学、教育学、艺术学、军事学等国家社科基金项目26个学科，覆盖面宽，内容丰富，资料翔实。　　本书是集体智慧的结晶。书稿成于众手，体例不尽相同，内容繁简不一，行文风格各异，但均能比较准确地反映各学科的全貌和特点，具有较高的学术价值和资料价值。体能训练的“升级”之路原标题：体能训练的“升级”之路武警安徽总队预备特战集训队队员在进行极限体能训练。代江涛摄盛夏宣城，骄阳似火，热浪滚滚，地表温度接近50摄氏度。指挥员一声令下，武警安徽总队预备特战队员集训队第二轮考核正式拉开帷幕。体能是一切技战术的基础，为了夯实队员们的体能，集训队没少下功夫。回首4月初刚组建时摸底考核的情景，大队长谢宏路记忆深刻：300多人的集训队，全部课目达标的只有41人，仅占总人数的%。基础体能都不达标怎么开展后续训练？更别提要成为一名合格的特战队员了。为此，集训队专门召开了体能研训会。针对预备特战队员体能底子薄，心理有畏惧的实际情况，结合训练大纲制订出以共同课目为主，心理建设为辅，突出强化核心力量、上肢力量、小关节力量训练，全程实行淘汰制的体能版训练计划。“20分20秒！优秀！”考核现场，来自蚌埠支队的宋泽雨刚结束武装五公里项目，大汗淋漓的他听到成绩后激动万分。刚来集训队那会儿，宋泽雨最怕的就是体能训练，虽然射击成绩一直优秀，但因为体型偏胖，武装五公里和单杠2练习的成绩只能在及格线徘徊。心理上的不自信让他一到体能训练时间就发怵，想方设法“泡病号”。为了提高他的综合成绩，体能教员王俊下决心帮他补齐短板。经分析，宋泽雨主要是体重超标、核心和上肢力量不足，王教员根据体能版训练计划，给他开出了“训练处方”：先减脂再增肌；适当降低训练难度和强度，建立信心；量身定制训练内容，循序渐进强化核心和上肢力量；定期检验训练效果。不到2个月的时间，宋泽雨进步迅速，阶段性考核排名不断攀升，这次他也顺利通过了集训队的第二轮考核。在恶劣环境下，充沛的体能是保证特战队员圆满完成任务的前提，要成为一名合格的特战队员，必须要先过体能关。当体能共同课目达标率提升至90%后，体能版训练计划已无法满足全体队员的需求，根据实际情况，集训队及时将体能训练计划升级为版，对具体课目进行量化和细化，并根据不同专业设置了各具特色的个人课目。针对各专业的不同特点，突出狙击练耐力、突击练力量、侦察练速度等方向，不断加大夜间、高温、暴雨等极限条件下的体能训练。每一次体能训练计划的升级，都是队员们的一次蜕变，也意味着他们离真正的特战队员又近了一步。为了让训练内容更加贴近实战需求，集训队除了主动钻研新大纲之外，还请来了体能专家指导，让训练安排更加科学合理。“周一组织专项力量训练、周二进行速度耐力训练、周三开展综合循环训练……一定要保持训练的持续性和连贯性，训练负荷强度一般控制在最大心率的70%至80%，训练前的热身和训练后的放松恢复对预防训练伤有重要意义。”参照专业运动队的科学方法，集训队的训练效率大为提高。同时，他们还在训练中引入了特种部队壶铃、大绳等训练方式，创新体能训练内容，增加趣味性，调动队员训练积极性。“攀登成绩整体进步最明显。”大队长谢宏路拿着这次考核的成绩单骄傲地说。

“我们家是二孩家庭，改普惠园后确实给我们减少了不小负担。

他们中多人曾获得过全国和省市劳动模范称号、省市五一劳动奖章文明职工三八红旗手、优秀团干部、优秀志愿者、城管标兵、先进工作者等荣誉，多人当选过全国总工会、省总工会代表。

中国气象局台风与海洋气象预报中心首席预报员许映龙表示，虽然“利奇马”强度越来越弱，但它后期还会给东北大部地区带来持续性降雨，需要注意。

在恭王府这样一个特殊的艺术空间集中展示，更能体现紫砂工艺蕴含的内在品质。

白皮书明确指出，新时代中国国防的鲜明特征是坚持永不称霸、永不扩张、永不谋求势力范围。

“家门连着营门，军娃牵动军心。

声明说，截至2018年，在美国学习的中国学生超过34万名。美国政府应该谨慎行事，这种可能使成千上万学生学者无端受到怀疑的做法，势必会妨碍美国未来吸纳外国人才，严重阻碍美国培养新科学家，并将损害正在进行的科研项目。声明认为，对科学知识的追求应在知识自由、不受政治或意识形态限制的条件下推进。声明呼吁美国联邦政府应确保其行为不会践踏中国学生学者的个人权利，不会破坏基于自由、开放的学术探究和交流原则。声明同时呼吁美国高校维护自身独立性，坚持正当程序原则，尊重各国在校学生和教师的隐私权。声明还说，除非具有正式、公开的政府关系，研究人员应从事不受国家干预或参与的工作。如果不遵循这一原则，将违反学术自由的原则，并威胁全球学术交流。今年5月，美国部分国会议员提出一份法案，拟限制部分中国公民赴美学习或进行学术交流。早些时候，美国联邦调查局等执法机构突然注销多名中国学者的美国签证，使其赴美正常学术交流计划受到影响。美国全国公共广播电台6月报道说，美国联邦调查局等机构官员自去年以来走访了至少10所美国研究型大学，敦促他们制定条款，监督来自某些中国研究机构的学生和访问学者。中国外交部发言人此前曾表示，人员往来是促进中美两国间各领域交流与合作的基础。中美双方应采取更加积极的措施，使两国人员往来更加便利，进而为两国各领域交流合作创造更好的条件。责任编辑：金苏美（实习）声明：版权作品，未经《环球人物》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。穗清理上千辆逾期未报废车辆原标题：穗清理上千辆逾期未报废车辆　　昨日，广州市公安交警部门召开发布会，通报重点车辆和驾驶人隐患清零专项行动开展情况。

　　侵华日军后代：不要再犯历史的错误。

如何抓住契机，进一步促进城市消费增长，提高城市配套管理水平，创新夜间经济业态，值得思考。