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出现“秋老虎”天热之时应减少外出，外出时也要记得随身备好藿香正气、人丹等防暑用品，并采取防晒措施。注意补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长时间待在空调房里，以免因室内外温差过大引起“热风”。立秋以后气温由热转凉，气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，要多喝茶。再者，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上可能会过于油腻荤腥，此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢普洱茶科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。金银花茶金银花也是民间常用的药材，其味甘、性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。《每周质量报告》专区1、本栏目播出的内容（含所有文字图片及视频）版权均属中央电视台，媒体转载稿件上须注明“转自央视《每周质量报告》”字样，采用图片须保留栏目标识。

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快手在低线市场拥有更广泛的用户认可度，有利于苏宁在争夺下沉市场过程中，接触到最广泛的的潜在消费人群。　　与一、二线城市相比，低线市场用户消费观有明显不同。以电影为例，一、二线城市观众更中意好莱坞电影，低线城市观众偏好港片。在市场下沉过程中，如何克服这种消费观念的转换，成为苏宁急需解决的问题。“8·18”期间苏宁希望通过与快手的合作，解决这个问题。首先，快手的用户结构决定了他们更贴近低线市场，平台上的带货网红也更了解“小镇青年”的需求。苏宁易购主动开放平台，把选品的权利交给UGC，避免了商品与用户水土不服的问题；其次，在内容电商方面，快手内容属性丰富，来快手的用户不仅仅是为了购物，有的可能是为了打发零碎时间，这些庞大的人群也是苏宁的潜在客户，苏宁延伸了触达人群。　　从2019年开始，苏宁易购不断加强对下沉市场的关注。第三方数据显示，低线市场人口规模达亿，区域发展的独特性给电商下沉带来了接受程度、物流速度等问题，苏宁与快手的合作仅仅是解决供应链问题的第一步。(责编：赵超、夏晓伦)。高空抛物涉及哪些法律责任原标题：高空抛物涉及哪些法律责任　　路红红　　新闻链接　　近日，南京市某小区一名女子从25楼扔下外卖盒并拒绝承认，被警察拨打外卖订餐电话戳破谎言后只能乖乖写保证书，支付一楼住户的玻璃清洗及维修费，所幸的是，这次高空抛物没有造成人员伤亡。

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俗话说“热在三伏”，按照我国传统历法，今天开始进入夏季常年相对最热的“三伏天”。

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