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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
我每天都以此激励自己，这也可以算是我的‘养身之道’吧。”周恩来的“养身之道”，既是对自己人生信条的诠释，更是对他一生孜孜以求忘我工作的鞭策。 无论是血雨腥风的战争年代，还是和平建设时期，周恩来始终把工作放在第一位，勤奋刻苦的工作精神，达到惊人的程度。可以说，他的生活就是工作、工作就是生活。
（ICphoto）。逾五家券商年内踩雷股权质押，行业观望情绪升温实控人持股质押比例近100%，A+H股上市公司拉夏贝尔（/）的爆雷，也将影响传导至背后的海通证券（）。
此外，大会还将举办茉莉花诗词征集大赛及“好一朵横县茉莉花”音乐晚会、诗词大会、美术、书法、摄影大赛，花田时装秀、茶艺秀、花艺秀等系列活动。
深圳市政协副秘书长刘丽萍，广西壮族自治区政协港澳台侨和外事委员会专职副主任欧廷杰，自治区工商联副主席李丽，巡视员陈宁，自治区扶贫办帮扶协调处处长杨媚等参加座谈。
日前，工信部对市场上各类app进行统计和监测的结果显示，我国移动应用程序总量高达449万款。
“当播放到英国国旗降下、中国国旗冉冉升起时，大厅里一片肃静。
今年1月，利用蛋白质中心设施，中国科学院微生物研究所、中国疾病预防控制中心高福研究团队进一步解读了埃博拉病毒的入侵机制，发现了一种全新的病毒膜融合激发机制，为阻断埃博拉病毒入侵取得重大突破，并在《细胞》上发表论文，成为近年来国际病毒学领域的一大进展。
国际灌溉排水委员会秘书长阿什温·潘迪亚，国际灌排委员会主席菲利克斯·瑞尔德尔斯，《农业水管理》杂志主编皮伦特·于安·克罗提耶等作为外方代表发言，共同倡议在“一带一路”合作框架下，开展高新技术与产品领域实质性合作。
反恐是世界性问题，需要国家间通力合作，这次演练对提高中吉两国反恐能力有着重要意义。
习近平总书记与金正恩委员长还一致同意加强战略沟通，及时就重大问题深入交换意见。
”35岁的市民林伟文说，许多市民都认为警方过去两个多月以来专业敬业、理性克制，支持警方严正执法、止暴制乱。